今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

最近几天见了四个病例，三女一男，与你说的症状大致类似，头脑不清醒，两腿发酸，食欲差，直想睡觉且困的睡不醒。有一女性50岁，有许多白发，体瘦，面色苍白，自述，浑身乏力，瞌睡多，不想吃饭，头朦。体温36.4度，血压90/60毫米汞柱，动则出汗，心悸。平常便溏，诊断，脾胃虚弱导致营养不良，气血双虚，急则治其标，口服心血康胶囊，VB1，胃友，补气养血口服液，第六日来复诊，精神明显好转，食欲睡眠均改善，继续用药。

今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

这种情况较为常见，美国2010年的一项调查发现51岁以上人群，1/3的人常常感到疲倦。

感到疲倦不算异常，随着年龄的增长，人会更容易觉得累。但如果几周之内一直这样、睡了一场好觉之后还是很疲倦，就不是年龄导致的正常现象了，要从下面几点找一找原因。

有不少疾病的症状之一是疲倦，流感、类风湿关节炎、其他感染、癌症等。可以去医院检查一下，重点是三个，一是贫血，二是心脏病、三是甲减。

如果服用药物的话，抗抑郁药、抗组胺药、降压药是容易导致疲倦的药物，可以让医生换一种药物，或者改成晚上睡觉前吃。如果在进行放疗或者化疗的话，疲倦是不可避免的。

有睡眠问题就免不了疲倦，睡眠障碍可能自己发现不了，要在睡眠实验室内睡一夜才能确定。

糖尿病、膀胱、前列腺等有问题会导致多次起夜，也会影响睡眠。

如果精神压力大，经常焦虑，担心的事太多，存在一样症状，也会疲倦，有时候焦虑和抑郁的程度低，本人没有感觉出来，但也会出现疲倦。

吃了过多油炸食物或甜食、喝了咖啡因饮料、饮酒等都会导致疲倦。

除了找到原因加以纠正之外，吃健康饮食、经常锻炼、戒烟、积极社交、白天不睡觉、不饮酒，可以缓解这种情况，如果就医的话，在看医生之前把自己的日常生活细节记录下来，会方便医生进行诊断。

今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

五十五岁，两腿无力、没精神、睡不醒，眼有点水肿，这是中老年朋友比较常见的症状，也是经常以此来门诊就诊的原因，是气阳两虚的表现，从中医角度与朋友们浅谈 一下。

一、症状分析：

1、今年五十五岁，最近感到两腿乏力：

病因病机：

《黄帝内经》中指出：“脾主四肢与肌肉”。

五十五岁是步入中老年阶段，是人体肾气逐渐衰退的阶段，常有乏力气虚表现。

脾主四肢与肌肉，最近感到两腿无力，应责之于脾，是脾气虚的变现。脾气旺盛，四肢就会有力强壮；脾气虚，则四肢无力，逐渐消瘦。

2、五十五岁，没精神，睡不醒：

中医上讲：“阳出于阴则寤，阳入于阴则寐”。

寤是醒的意思，寐是睡眠的意思。没精神，睡不醒，主静，主阴。阳虚阳不能出于阴，则要睡不醒，没精神，是阳虚的表现。

五十五岁是属于中老年阶段，是人体命门之火渐衰的阶段，命门火衰，不能温养全身，就会有阳虚的表现。阳主动，阳虚则不想动，感觉乏力，阳虚则人就没精神；阳虚人则静，容易嗜睡，睡不醒。

3、眼有点水肿：

人到五十五岁，人体气阳都会相对虚衰，人体气虚不能气化水湿，阳虚不能蒸腾气化水液，水液会居于头面部，故出现眼部水肿。

主症的演变过程：

由以上3点分析，足可以看出，年龄到了五十五岁，身体渐衰，先有气虚，再发展为阳虚之证，出现由两腿无力的气虚，发展为没精神，睡不醒，眼有点水肿的阳虚之证。

二、治则：补气健脾，温阳提神

三、方药：参苓白术散加右归丸加减

四、中成药：参苓白术丸、四君子丸、右归丸、金匮肾气丸、人参健脾丸、健脾丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸等。

五、养生注意事项：

1、适当增加运动，运动主升阳，脾阳升，则乏力改善，四肢强壮，肾阳升，则精神爽，不嗜睡，眼无水肿。

2、可以食用羊汤、鸽子汤、狗肉汤、牛肉汤等，温补阳气，增加气血，改善气阳两虚症状。

3、气阳两虚，需要及时调理，以免阳虚累及阴虚，形成阴阳两虚之证，加重病情。

4、少吃寒凉之品，少居寒湿之地，以免寒邪直中身体，伤及自身阳气，加重阳虚症状。

5、春夏养阳，尽量在避免中暑的情况下，多沐浴阳光，吸收阳气，夏日少用空调，以免寒邪直中伤阳，又不能补充阳气。

以上浅谈症状分析，以及病因病机、养生调理，希望能帮助到朋友们，祝即将步入老年的朋友们，阳气旺旺，身体安康！

（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）

今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

我将近五十岁时，身体也经历过这种现象，釆取措施有，1.每天步行上下班走路30多分钟，2.体检身体是否有高血压，二型糖尿病，血脂指标是否不达标，如有，去医院求医，长期用中药调理，短期通过西医改善身体血脂状况，特别是要检查心脏三条主血管状况和颈动脉黄斑的状况，3.检查是否有牙周炎，如有，去正规牙医治疗，并在治疗前，照镜自查舌底两条血管是否突涨型，治疗牙周病后再查舌底血管状况有否缩回，如有，说明身体的血稠型，平时不是太劳作而出现头部和后背的大汗淋漓现象，就要注意，多喝水，4.中午吃点肉美食物，特别是胶原蛋白类，晚饭尽量清淡，晚饭不要大晚吃，一般天沒黑前吃完晚饭，但要少喝洒，少喝茶和咖啡，5.夜尿多，检查肾线腺状况，如属衰退型的，顺其自然，如属病变型的，尊医嘱，6.有可能，每天打太极拳，天热可去游泳，半下水最好不超半小时，人在水论，这类病状多数属寒热体，泡冷水时间久，对寒身不利，7.检查血管受力状况，如血管受力不达标，平时行动不要突然太用力，以预防脑梗发生，8.现已经过十年了，这种状况还存在，这是身体激素减少而发生的身体变化，但体变中注意保养，至少身体不会发生激烈变化，对自己和家庭，都是一种负责任态度。

今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

我今年六十岁了，五十五岁时和你的症壮相同。折磨了我两、三年才查出是低血钾症。我提醒你，查一下电介质六项和微量元素，费用也就两百多元。祝你早日康复！

注:有病就看病，别相信这虚、那虚，别相信亚键康，别相信保键品。去大医院，找专家！

今年五十五岁，最近感到两腿无力、没精神、睡不醒是怎么了？

说一下我经验，我以前也是这样，身体需要保养，人过三十天过午，所以我们到了该保养的年龄，像机器一样该加油了，都说现在生活条件这么好，也不缺营养，吃饭的养分是供不够身体的养分的的，不然你的身体怎么出现了各种状况，我的经验是补充全方位维生素和钙，我们吃饭是吃不全身体所缺的维生素。所以说需要全方面的维生素的补给，特别是补钙，对身体非常重要。这样的小毛小病就能够得到很好的改善，使你的身体重获活力，改善身体乏力的状态，人有了精神干活也有劲，不再是昏昏睡不醒的样子，你可以试一下。