戾气太重，怎么才能变得平和？

谢邀请，戾气太重。怎么才么变得平和？一个人易着最愤怒的事情。要稳住情序不要冲动，要平静心情分析事情所在。当你冷静下来分析事情时，心中那股气怨就慢慢平和了。不管我们对任何事情都要用最好语气处理问题，这就人们所讲的心平气和。也就是提主所讲的变得平和，谢谢。

戾气太重，怎么才能变得平和？

要想变得平和，就要多读书，修身养性，把世事看淡，少苛求多宽容。无论与家人还是外人，都温柔以待。对自己的脾气要善于控制，遇事多思考，谨言慎行，慢慢就会好的。

戾气太重，怎么才能变得平和？

答：戾气重，其实说白了就是看什么都不顺眼，看什么都不满意，容易急躁，脾气暴躁，一点就着的那种，不管对与错，先爆起来再说。在现实中也一样，在互联网也一样。戾气重最终伤害的还是自己！这个东西需要更加深度的去解析了。万物以和为贵，首先要和自己，和自己才能和别人，和别人才能和这个社会和环境。还是自身修养的问题。和自己首先和自己的五脏六腑，就是身体的问题，身体素质好，自然这个人没有什么火气。火气重的人肝都不大好。平常没有事情多多练习打坐，练习的时间久了，自然这种戾气就消失了，但是需要时间。性格需要改，但是需要行为，并不是大家看看心灵的鸡汤就能够解决的。是需要行为来调整身心和谐！我是孤舟，帮助过很多心理问题的朋友！

戾气太重，怎么才能变得平和？

如果发现自己戾气很重，整天为一点小事暴躁和不安，应该都是心里出现了不平衡的地方。万事都是有平衡点的，失去平衡，就会心生不满，产生怨气。久而久之，怨气积累到了一定程度，就会看什么都不顺眼，情绪一点就起火。

要想改变，必须从内心做起。正所谓己所不欲，勿施于人。

首先，可以放下手中琐事，把最重要的事情先处理完，然后给自己一个放松的时间。

其次，选择做些自己感兴趣的事情，找到生活的美，学会享受生活。

现在大家的娱乐方式很多，比如年轻人玩手游，妈妈们去跳个广场舞，爸爸们去钓个鱼。

如果啥爱好也没有，去小路边散散步、看看花草，都是一种有益身心的事。

如果被发脾气，可以试着了解他的内心世界，开导一下。如果确实无法走进他们的内心，还可以少些来往，少说几句话，保持平和的关系。

就怕抱着“既然我过得不好，你也别想好过”的心态。你来我往之后，谁都没有好过。

总之，都是内心的欲念在作祟。时刻保持一种平和的心态，可能就是另一番景象。

戾气太重，怎么才能变得平和？

谢谢邀请

戾气太重，就是杀气、邪气太重，处处充满不满，就连过马路这么一件小事，如果有人挡了道，也会破口大骂，时时处处与人过不去。

要想改变戾气太重，可以多读书，受到墨香的熏陶，自不自然，举手投足之间就会显得优雅端庄。

其次，多出去旅游，观赏大自然的花花草草，心情美美哒，戾气就会减轻，心态变得更加平和。在旅游的过程中，接触到各种各样的人，也可以向他们学到温文尔雅的处事方式，从而变得心态平和。

最后，还可以从饮食方面改变，不要吃得太麻辣，吃清淡一点，也可以让人变得平和。

由此可见，要改变戾气重，首先通过读书，养心，然后多出去走走；最后通过饮食，让自己变得平和。

以上仅为个人观点。

戾气太重，怎么才能变得平和？

多读书，好多年前，我收拾家里的书柜，发现我儿子初中时的课外阅读，有冰心的啊，鲁迅的啊，我就没事时翻翻，发现冰心的作品特纯朴，特小清新，心仿佛一下子被净化了。后来，我又买了几本毕淑敏的书，读后你会经常被带入沉思，她好多的感悟在文字间流露。我经常一本书读过，过了一两年再拿来读，也会有不同感受。你会在读书的过程中慢慢沉淀自己，让自己释然！