过去民间流传着一句:冬吃罗卜，夏吃姜，不用医生开药方，请中医的朋友指教下好吗？

我是一个中医的自学者，对于萝卜和生姜有特殊的喜爱，萝卜是对人体最好的东西，它可以给人扩肠消化，排毒。

生姜可以去寒的，每天早上吃几片，是最好的养生手段。

冬吃萝卜夏吃姜，

不用医生开药方，

若想长寿请记下，

还有艾叶泡脚汤。

过去民间流传着一句:冬吃罗卜，夏吃姜，不用医生开药方，请中医的朋友指教下好吗？

你好，谢谢邀请！

既然是流传，那就说明是民间人们认为对身体比较好的一种吃法。以前，对食物的好坏概括没有一个确定的依据，都是在凭经验，不像到了有分析化学的出现之后，就走了食物中所含营养成分对人体的需求或是影响。

“冬吃萝卜夏吃姜”主要是中医食疗中，根据食物的四性五味与气候之间对人体健康影响程度的一种说法。“不用医生开药方”就是使用了“夸张”的一个修饰语。虽然没有那么神灵，也就充分说明了这种吃法的好处。

就是说，冬天要多吃萝卜，夏天要多吃姜，为什么会这样说呢？

冬吃萝卜是说:

萝卜，在以前甚至现在都是最为家常的蔬菜之一，萝卜在民间素有“小人参”的称谓。而且萝卜又是冬季的应季蔬菜，中医认为，萝卜生克熟补，也就是说生着吃下气通便，清热生津，熟着吃补益身躯。止咳润肺。无论是白萝卜还是胡萝卜，都是很好的增强免疫力的作用。

而冬季，在中医中主藏，忙碌了一年可以歇下来休整的时候，也就是身体需要进补的时候。所以萝卜是非常适合作为冬季补益的蔬菜。

夏季吃姜说得是:

夏季气候炎热，雨水较多，天气潮湿，人们体内大都水湿严重，水湿如果不管，会化为痰。而且夏季人们会为了各种贪凉而削弱体内阳气，除此之外，夏季由于天热很多人都食欲不振，而且细菌繁殖很快，很多人都会因为吃到不干净的食物而伤及肠胃，影响到人体健康。

而姜在中医认为，具有温阳、改善食欲，增加饭量，温中散寒、杀菌镇痛，治疗恶心呕吐以及除胃内湿热的作用。所以，夏季吃姜对身体健康有益。

不会的，营养学中，主张一年四季，都要多食蔬果，而蔬果的摄入种类也要多样化。不能太单一。

除此之外，冬吃萝卜是很自然的事儿，因为萝卜就是冬季的应季蔬菜，夏天吃姜也没有什么不好。

当然了。以现代科技农种业的发展，什么季节都可以吃到萝卜，姜基本上就是一个主作为调味品的食物，什么季节做菜时都可以吃一些。也不会有妨碍。

过去民间流传着一句:冬吃罗卜，夏吃姜，不用医生开药方，请中医的朋友指教下好吗？

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。充分证明两种蔬菜对人体的作用，生姜辛辣有祛除风寒，调理脏腑湿气条达的功能。夏季多雨多湿，多风多寒侵袭伤害肌体皮毛。利用生姜辛辣，发散祛除风寒的性味功能调理身体的作用。萝卜有生食帮助消化，熟食补充肌体器官微生营养素物质。萝卜白色入肺，清肺热润肠通便。肺与大肠相表里关系，冬天是秋收冬藏的季节。对人体结构积蓄物质力量，萝卜将会产生很大的作用。所以冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。这就是《药食同源》的中医药理念。这不需要科学不科学的问题，只要对人体有好处！就是真科学，伤害肌体是假科学。

过去民间流传着一句:冬吃罗卜，夏吃姜，不用医生开药方，请中医的朋友指教下好吗？

萝卜解热化痰止咳，冬季在北方封门闭户，杜绝寒气侵袭，而冬季本来就天高空气干燥，室内有暖气或者烧炕，更是干燥。吃点生萝卜，可以去内热。火克金，内热伤肺，所以萝卜的清热化痰作用，有利于身体健康。

姜暖胃，夏天热，热气上升，因此体内的热气也往上走，留下腹部寒凉。很多人夏天还大量的吃生冷之物，如西瓜，吃冰冻的食品，如冰水，冰糕之类，所以夏天反而容易拉肚子。吃点姜，暖胃补胃，正好弥补热气上升带来的中下焦寒凉，让身体恢复正常的平衡。

“冬初萝卜夏吃姜”，是民间智慧，其实是中医理论的民间化，有广泛的民众基础。

学点中医，懂得中医养生之道，是有益于健康的。现在年纪轻轻猝死的大有人在，估计不信中医不懂养生的居多。

过去民间流传着一句:冬吃罗卜，夏吃姜，不用医生开药方，请中医的朋友指教下好吗？

谢邀。我也不是十分清楚，从姜的作用来讲呢，主要是祛寒，夏天呢由于热，人们贪凉，容易犯寒侵体成病，所以吃姜就可以避免寒凉成病。冬吃萝卜，与夏吃姜原理是一样的。