总是后背疼，这是怎么回事？

你一定去医院查过了，而不知道什么病吧？

如果让人在你痛的位置用手抓一抓，是不是皮肤很厚？并且汗毛眼大？

这是血液淤堵了，你可以运用推拿的方式和艾炙相结合，先推后炙，效果更好，你若不会，可以找专业医生来做。

我是一个自学者，已有三年经验，都是在自己身上做的，已经全部好了，所写文章仅供参考。

图片来于网络。

总是后背疼，这是怎么回事？

总是后背疼痛，这表示是一种疾病表现，造成后背疼痛的原因很多，我们只有找到问题，才可以解决问题，这个要根据症状和触诊来分析，不可盲目的止痛，掩盖病痛，可能迎来下一次爆发！

胸椎小关节紊乱

不少人总感觉自己背部直不起来，挺直身体，尤其在坐的时候，这种感觉非常难受，可以在胸椎棘突触摸到有的明显突出，轻度按压还会出现疼痛或者酸痛，这是一种小关节紊乱，可通过胸椎正骨来处理！

菱形肌劳损

菱形肌是背部肌肉疼痛的一个主要原因，可以发生在单侧，也可以双侧，可以在胸椎棘突和肩胛骨之间触及到明显的紧张、压痛或条索状粘连，多见于驼背的人，可以通过手法按摩，单侧7～10分钟来消除疼痛，恢复肌肉功能！

神经卡压刺激

很多时候，背部的疼痛除了小关节和肌肉，还可能来自于神经的放射，颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压、胸廓出口综合征，都可以造成背部的疼痛，这个主要是肩胛背神经，处理这个问题要判断神经卡压的部位，采取相应方式处理！

其他原因

除了上述较多见的原因，还有其他问题也可导致背部疼痛，例如，心脏不舒服的反射区，背部外伤，胸椎压缩性骨折，强直性脊柱炎等，由于其他原因非我工作范围，不做深入科普，长期疼痛及时就诊！

总是后背疼，这是怎么回事？

刘医生谈骨论筋🐦后背痛的原因🐦

相信很多人都有过后背疼痛的情况，有的疼痛剧烈，有点隐隐约约，很是扰人。虽然现在医学知识越来越普及，但是大家了解的不是很深入。这就导致了这样的情况，只要是听过的病就向这上面靠。吓得自己茶不思饭不想。引起后背疼痛的原因都有哪些呢？下面就给大家说一下！

这是最常见的原因，由于人们长时间低头工作、反复的背部简单动作都会引起背部斜方肌、菱形肌或者其他小的肌肉发生疲劳，从而产生无菌性炎症。主要表现为后背的疼痛、酸困、僵硬、活动不灵活，早晨起来较重，活动后减轻。一般没有神经症状。

棘上韧带炎是也是由于人们长期低头工作反复牵拉或者受外伤引起撕裂，从而引起局部的无菌性炎症。产生局部疼痛和压痛。低头弯腰时明显加重。

当颈椎间盘突出压迫到颈五的神经根时，就会引起肩胛骨中间的疼痛和麻木。因为这个部位是它的分布区。所以当出现这个部位疼痛的时候，一定不要忽视颈椎病的可能性。

强直性脊柱炎主要侵蚀骶髂关节和脊柱，引起炎症担心。当它向上发展到胸椎的时候，就会引起背部的疼痛，并且会出现驼背畸形，严重的导致胸廓变形，呼吸困难。

骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨骼变脆和易于骨折的一种疾病。特别是中老年人最容易出现。它的主要症状就是腰背部弥漫性疼痛，伴有弯腰驼背的症状。当发生骨折时疼痛明显，可有明显的背部叩击痛。

当出现急性心肌缺血的时候，不但会出现心前区的疼痛、压迫感，疼痛沿着肩部、胳膊内侧放射到小指头。还会引起后背的疼痛。所以一定要小心这样的情况。

可以是原发的肿瘤，也可以是转移的肿瘤。比如肺癌、食管癌、纵膈转移等。都会刺激局部神经，引起疼痛症状。这时候一定要检查全面。

除了以上这些，还有胸椎小关节紊乱、肩周炎、肩胛背神经卡压、消化系统疾病、风湿性疾病等多种原因。这些都需要到正规医院检查治疗。希望这些能给大家带来帮助。

大家可以关注我或者下方留言，以减了解更多医学知识。

总是后背疼，这是怎么回事？

在门诊的时候，经常会遇到抱怨后背疼的患者，一般分成两大类。一类是老年人，女性居多，患者不仅会说自己后背疼，还说两侧的肋骨疼，有些患者甚至会说呼吸有一定的影响；而另一类是中、青年人，很多人抱怨后背疼的厉害，尤其是早上起来非常的酸爽，需要活动很久才能缓解，这是为什么呢？应该怎么办呢？老年人，尤其是女性后背疼的常见原因是……

当医生时间多了，有的时候看患者进入诊室的状态，就大概能猜出来会有什么样的问题。

比如经常抱怨后背疼的老年人，尤其是女性患者，在进入诊室的时候，我们可以看到她的后背是明显弯曲的，也就是我们大家都知道的驼背，只要仔细观察还会发现这些老年人的手指往往都有明显的变形，如果再进一步的详细问诊的话，会知道老年人平时感觉到身体会有明显的乏力，会觉得周身都有酸痛，甚至有一些患者会频繁的发生身体的骨折。

相信看到这里大家应该也能猜出个八、九不离十了，那就是很多老年人尤其是女性会因为胸椎、腰椎段的骨质疏松，导致出现后背疼，而且非常的常见。

那么为什么老年女性患者比较多呢？这主要是因为老年女性不仅会出现因为衰老而导致的老年性骨质疏松，很多女性还会经历绝经期骨质疏松的困扰，可以说是双重打击。

正常情况下，我们的身体随着衰老骨形成的将会越来越少，骨吸收的将会越来越多，慢慢的都会经历骨质疏松的过程，而女性由于在绝经期大量的丢失雌激素，而雌激素对于维持骨骼和肌腱的健康非常的重要，所以女性还会经历绝经期骨质疏松的骚扰，脊柱和髋关节往往又是老人骨质疏松常见的地方，所以很多老年女性会因为胸椎、腰椎的骨质疏松出现疼痛的症状。

发生在胸椎段的骨质疏松会让老年人驼背非常的明显，有一些老人会与医生沟通的过程当中说自己矮了将近两公分，这往往都是由于脊柱的骨质疏松导致的。而胸椎一旦发生骨质疏松以后，椎体的形状将会慢慢的改变，因为原来的时候椎体比较强健，它的形状近似于一个正方形，但是随着骨质疏松的加重，骨头将变得越来越脆弱，形态也就会慢慢的变成楔形，人们也就变矮了，而随着骨骼的改变，刺激到了周边的神经，也有可能导致患者出现双侧肋部的疼痛，另外单纯的骨质疏松也会导致人们出现疼痛，我们都知道，如果骨量丢失10%以上就容易诱发疼痛了，而如果丢失20%以上就非常容易发生骨折，这也是为什么很多老年人摔了一个腚墩，就发生椎体骨折的原因。

另外有些患者甚至抱怨有心脏难受的情况，但是做了心脏方面所有的检查并没有任何的异常（胸椎段椎体异常可能诱发，少见）。

●那么如何才能明确老人是否存在着骨质疏松，发现骨质疏松应该怎么办呢？

• 明确诊断：对于老年骨质疏松的诊断，我们是有金标准的，叫做双能x线，现在在各大医院都可以找到。

• 药物治疗：已经出现驼背，并且伴有胸背段的疼痛，甚至有些伴有肋骨疼痛的老年人，说明骨质疏松已经非常的明显了，此时想要单纯的通过饮食以及生活方式干预可能很难解决老人的疼痛，那么既需要进行药物干预治疗。在进行双重x线检查明确诊断之后，建议要口服两类药，一类是抑制骨破坏的药物，叫做双膦酸盐类的药物，常见的是阿仑膦酸钠，这个药物请切记一定要空腹服用，在晨起时用温水200毫升服下，在服药之后半30分钟之内要活动，千万不要静坐，否则容易导致食道黏膜的危害。而另一类药物，我们建议服用骨化三醇或者是阿法骨化醇，属于活性维生素d，大家可以把它理解为钙的搬运工，会更好的帮助我们吸收钙，让钙沉积到骨骼上，但请切记在服用20~30天左右要到医院去复查血钙血磷，避免出现高钙血症。如果疼痛特别剧烈，可以考虑使用鲑鱼降钙素。

• 补钙：我们建议老人每天补钙应该控制在600~1000毫克。由于我们的肠道吸收钙的能力是有限的，所以不建议一次服用含量比较大的钙片，最好是300毫克分次服用。请大家明确含量很重要，其他的您懂得。
• 饮食调整：既然发现存在骨质疏松以后，建议要调整自己的饮食，比如很多老年人并不喜欢喝奶，但是在现在当中还含有非常好的容易吸收的钙质，每300毫升牛奶当中含有300毫克非常优质的钙，所以建议老年人一定要坚持喝奶，如果血脂有问题的可以喝脱脂牛奶，如果有乳糖不耐（喝奶腹泻），可以喝酸奶。建议每天摄入一个蛋黄、两个蛋清，因为在鸡蛋当中含有维生素d，另外在很多深海鱼类当中，富含维生素d和欧米伽三脂肪酸对于老年人本身的营养健康也有好处，比如三文鱼，建议每周摄入1~2次就可以了，没有必要摄入的量太多。在日常生活当中也要适当的增加豆制品，深绿叶蔬菜的摄入，蔬菜每天建议要在500克以上，因为在蔬菜当中富含有钙质。每天坚持吃一小把坚果也是非常好的习惯，不仅对于老年人的脑部健康有好处，而且坚果当中富含钙质。

• 生活方式改变：建议老人每天要坚持日晒，因为我们所摄入的维生素d，需要在阳光紫外线的照射下才能转化为活性维生素d起到它的作用，每天日晒的时间不要太长，每次日晒15~25分钟左右即可，根据日照的强弱来调整出去日晒的时间，有一点请老人们注意，那就是不要搁着玻璃晒太阳，因为是无效的。另外建议老年人也要适当的进行运动，尤其是负重性的运动，像散步、慢跑、骑自行车都是非常好的运动，游泳对于对抗骨质疏松没有太大的意义，因为有浮力，不属于负重性的运动，而且老年人可以做一些抗阻运动来促进骨骼的强健，比如举哑铃。另外谢医生曾经参加过一次关于骨质疏松的大会，在大会上有一位专家建议老年人要背双肩书包，在书包里放1~2瓶的矿泉水，在行走的时候，背包相当于增加了椎体的一定负重，对于促进骨骼吸收，对于骨骼强健也是有一定好处的，老年人可以试一试。

●另外对于经常出现背部疼痛的老年人，谢医生也建议最好要进行核磁检查，明确骨质疏松椎体改变以后，是否有形态上的异常刺激到了胸椎内的神经，导致老年人出现疼痛，另外也可以排除胸椎内肿瘤的，可能这些情况谢医生在临床上都是遇到过的，所以才想的比较多。

很多年轻人或者是中年人，平时伏案工作的时间比较长，使用手机的时间也比较长，还有一些人为了学习长时间的看书时间也特别的长。

那么如果在进行这些活动的时候，没有注意自己的站姿、坐姿，那么就很有可能使自己的颈部、肩部以及背部的肌肉和筋膜承受着极大的压力，那么久而久之就有可能导致这些部位出现一些细小的撕裂，这些撕裂比较小的时候，往往并没有特别的症状，有些人可能会觉得平时有颈肩背部的酸胀感，但当这些撕裂的部位越来越多越来越大，慢慢的这些部位的损伤会累积的越来越多，而且会很多撕裂聚集在一起，慢慢的形成瘢痕，最终形成一个比较大的结节，很多人称之为筋结，而这些结节上的改变我们也称之为扳机点或者是激痛点，也称之肩背部的肌筋膜炎。

之所以称这些部位为扳机点或者是激痛点，是由于当医生或者是他人按压这些部位的时候，不仅在背部局部会导致疼痛，这些点还会像触动了扳机一样，诱发其影响范围肌肉和筋膜的疼痛，比如在肩胛骨内上缘的最常见的那个点按压以后很多患者会出现整个肩部、颈部、甚至眼眶的疼痛。

●症状：发生肩背部肌筋膜炎的患者，除了平时会有明显的肩背部的疼痛，还有一个比较令人讨厌的点，那就是在晨起的时候会感觉肩背部像背了一块大石头一样，有些患者会说我背了一个石板，这个症状往往需要在早上活动15~20分钟以上才能慢慢的减轻。很多患者会抱怨整个颈、肩、背部都是酸胀的，而且这种酸很难彻底的缓解，稍微劳累一点就会出现，比如有的时候扛一点东西，第2天就会诱发明显的症状。有的时候用胳膊肘支撑在沙发边上看一两个小时的电视，第2天也会诱发整个肩背部的疼痛。

●诊断：对于这种问题的诊断，我们以前主要还是依靠医生的查体和患者的症状，但是现在我们可以通过专业的肌骨超声来判断肩背部的肌肉和筋膜是否存在结节样的改变，诊断的阳性率还是非常高的。

●治疗：

• 针灸和手法治疗是缓解肩背部肌膜炎非常有效的一种措施。通过针灸可以帮助患者控制疼痛，而针灸和手法治疗可以让紧张的肌肉和筋膜得到很好的放松。

• 药物治疗：对于疼痛比较明显的朋友，可以考虑口服或者是外用非甾体抗炎镇痛药，帮助自己控制疼痛，但往往背部疼痛的患者范围比较广，外用药虽然能起到一定作用，但是花费相对来讲比较大，口服药如果时间过长还会有可能刺激到胃黏膜，所以建议如果尝试药物治疗的话，最好控制在一周之内。
• 物理治疗：对于肩背部的筋膜炎，经皮神经电刺激是比较好的一种治疗措施，如果疼痛的范围不是特别大，超声波治疗等也可以起到一定的作用，而本人建议大家采用的一种物理治疗措施叫做冲击波治疗，它对于缓解肩背部筋膜炎症有非常好的疗效，它主要的作用是通过冲击波将有问题的软组织在微观层面上击碎，通过我们自己身体的自我修复能力，重新生长出新的组织来，这样问题也就解决了，有一些肩、背部疼痛的患者，经过冲击波治疗以后会跟谢医生说如释重负。这种治疗5~7天做一次，一般3~4次症状就会得到明显的改善。

• 如果经过物理治疗以及药物治疗仍然不能缓解，就要考虑进行局部的封闭治疗。
• 通过专用器械自我松解：另外有一些专门用于松解肩背部肌肉筋膜紧张的小的按摩器，只要能自己坚持，对于缓解肩背部的疼痛也是有作用的。

●自我康复锻炼：以上的一些治疗措施往往都需要有花费，而且也有可能耽误您宝贵的时间，而如果您想真正的将这种肩背部的筋膜炎控制住，坚持自我康复锻炼，松解紧张的肩背部的肌肉和筋膜是非常好的一个措施，只要养成习惯，每天坚持就会有收货症状就会有减轻，因为谢医生本人也是一个肩背部筋膜炎的患者，如果大家关注谢医生的话，谢医生写了一些相关的文章也介绍了一些自己的经验，个人感觉在平时最有用的还是康复锻炼。

以下是谢医生进行自我松解的一些方式方法介绍给大家：

• 肩关节周边肌肉筋膜放松

• 背部肌肉筋膜放松

• 颈部放松

以上这些动作每个动作做的不用太多，10~15次为一组，每天坚持做2~3组，只要能慢慢的坚持，肩背部的紧张感将会得到明显的缓解，疼痛也会随之减轻。在疼痛比较严重的时候，通过医生的帮助来暂时缓解是可以的，而如果想将问题真正的控制住，想让自己有一个更持久的肩、背部的健康状态，康复锻炼是最关键的。

当然导致人们出现后背疼的原因，不可能只有这简单的两项，比如有可能会因为心梗导致人们出现后背的疼痛，因为胆囊问题会出现相应肩、背部的疼痛，限于篇幅就不在本文当中，给大家做详细的介绍了。

导致后背疼的原因是非常多的，在老年人群当中，尤其是老年女性人群当中出现后背疼多见于严重的椎体骨质疏松，而在中青年人群当中比较常见的，尤其是在现在手机电脑广泛使用的前提下，肩背部的筋膜炎诱发的后背疼痛也是比较多见的，具体该如何应对，已经在文章当中给大家做了详细的介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。

总是后背疼，这是怎么回事？

首先导致后背疼痛的因素有很多，而且有些是病变导致的，而有些则是无异常的病变的疼痛，但是后背疼痛的性质也是不一样的，有些是持续性的疼痛，而有些则是无规律的疼痛，还有些伴有酸困感，有些会随呼吸而出现疼痛的症状。下边马医生为大家解答导致后背疼痛的因素有哪些？

1、首先一些肿瘤及结核会容易导致出现后背部的疼痛，尤其是一些肿瘤转移到腰椎及颈椎部位，还有一些颈椎及腰椎结核等占位置病变，都会容易压迫或者刺激神经导致出现后背疼痛不适的症状。2、颈椎病变，一般颈椎病变除了脖子疼之外，还有头痛头晕及后背部疼痛不适的症状，主要是由于长期不健康的工作姿势，很容易导致颈椎第四、五、六颈椎发生退行性改变，所以说牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

3、肩周炎，这也是常见的病变之一，主要是由于肩关节部位的炎症病变或者风湿病变，容易导致出现肩背部疼痛不适，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛，强直性脊柱炎患者，会出现慢性、广泛发性或持续性腰背痛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。4、还有一些心脏病变，主要是心肌梗死、主动脉夹层病变等，不但会导致出现心悸胸闷症状，而且还会出现胸口部剧烈性刺痛及后背部疼痛，还会有左上臂的牵涉性疼痛及麻木感，还有一些肝胆疾病、胃病都会有不同程度的后背部疼痛。

除了以上这些导致后背部疼痛的因素之外，还有常见的一些就是腰椎骨质疏松、骨质增生、强直性脊柱炎、腰肌劳损及菱形肌受损等都是导致后背部疼痛的因素。

关注马医生，为大家解答更多健康知识，谢谢！

总是后背疼，这是怎么回事？

谢邀！总是后背疼痛，他的原因有很多，比如说腰椎间盘突出，胸椎间盘突出，颈背肌筋膜炎，胸背肌肌膜炎，胰腺炎，胆囊炎，心肌梗死等各种各样的情况，他都有可能会造成，单纯凭借这一种情况，进行评判的话，是没有任何的诊断依据的。

建议患者对于这种情况而言，一定要及时的去医院进行相关的检查来明确具体的情况变化，当然在现实当中很多人是不愿意去医院的，对于后背疼痛这种情况，建议首先先进行休息或者是适当的体育锻炼，也可以进行针灸，推拿，按摩，理疗等方式，当患者如果在后期出现了加重的趋势，甚至是诱发了一些其他临床症状，那么这样是必须要去医院进行相关治疗的。

而且大家一定要明确一点，它就是急性的过程还是慢性的过程，一般来讲急性的过程往往是发生非常的严重，而且频率也非常的高，持续的时间短，但是往往会造成非常不时的生活体验，如果是形成这种急性的过程，建议及时的去医院进行相关的检查，有的时候不排除像心肌梗塞等一些急性的病例，这样对于整体生命安全是会造成严重的影响。而如果说它是一个慢性的过程，持续的时间比较久，每天都可能会出现，而且有一定的诱因，疼痛的性质也相对来讲比较轻，像这种来讲的话，可以先进行适当的休息，保持一个充分的身体健康程度，如果确实不见明显的好转，那么再积极的进行相关的处理和治疗。

所以作为一个临床医生的建议就是，区分相关的具体情况，如果确实无法完全的区分，及早的去医院进行相关的检查和治疗，这个是非常有必要的，有很多时候疼痛它都是人体出现一定疾病的表现，给予一定的提示作用。

祝福大家身体都健康！