早上空腹饮姜水可以吗？
早晨空腹饮用生姜水是可以的，但是也不是适合于每一个人，需要根据体质来进行，这是因为，生姜不仅是食物，还入药，有一定的保健作用，由于生姜含有姜辣素，姜酮、姜酚，因此，食用生姜后会有发热的感觉 ，可促进血液循环加快，使血管扩张，促使身上的毛孔张开，以此把身上的寒气带走，因此生姜具有一定的御寒暖身、除湿止咳的作用。
当我们的身体 受风寒侵袭之后，比如 ：感冒、受凉腹泻等可以饮用生姜红糖水，除此之外 ，生姜还有止呕的作用，比如孕吐、晕车呕吐等。中医认为，姜是助阳之品。
因此，对于没有症状表现或是热证、阴虚体质的人就不需要去饮用生姜水。而对于寒证，畏寒怕冷的，在早上空腹状态下可以饮用姜水。早晨醒来之后，胃内没有食物的填充，胃液分泌也少，此时饮用生姜水，对胃肠虚寒有好处。
至于女性早上空腹饮用生姜水减大肚子的说法，并没有太大作用，最后提醒，如果有高血压的患者，早上起床饮用白开水就好，饮用生姜水可能会影响血压水平。加之早晨起床血压水平本身浮动较大，因此最好不喝。
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