糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

多尿是糖尿病最为典型的症状“三多一少”症状之一（多饮、多尿、多食、体重下降及疲乏），总尿量可达2-3L以上，甚至多达10L，主要原因就是因为血糖增高超过了肾糖阈，故糖从尿中排出，从而带出水分，造成体内脱水、刺激口渴中枢引起多饮，当昼夜排尿规律出现紊乱，也就是说，正常人是昼尿多，夜尿少，如果肾功能下降时，就会出现夜尿增多，昼尿少的现象。这都是肾脏浓缩功能下降的表现，夜尿增多是肾功能衰竭较早出现的症状。

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

糖尿病患者夜尿多，影响睡眠，确实是一件很痛苦的事儿，这就要从根本上控制好血糖入手，要不就会出现一种，夜尿多，睡不好觉，睡不好觉，心情就会烦躁，心情越烦躁血糖就会上升的恶性循环的状态。（情绪不好、生气、焦虑对血糖都是有影响的）

事实上，没什么好的办法，最好、最根本的办法也就是从饮食、运动、药物等来控制好血糖的平稳，血糖平稳了，对肾脏、肾功能的损伤程度就会减弱，不至于使肾小球的滤过率降低，出现恶化，导致夜尿增多。

具体做法：

1、不要自行停药，药物、运动、饮食相结合进行综合管理；

2、如果身体肥胖，通过适当控制能量与运动来减轻体重；

3、药物与饮食控制血糖不佳时，可以通过注射胰岛素来治疗，不要认为注射胰岛素是一种病情严重后才用的治疗方法；

4、注射胰岛素或是易发生低血糖者，三餐中一定要安排加餐，做到少食多餐，分散进食的方法；

5、白天可以适量多喝水，每次少喝，勤喝，晚上吃完饭后，就不要再多的喝水了，如果实在渴了，就抿一口；

6、白天要记得身体有一定的活动量，这样不仅有利于降血糖，也有利于睡眠，如果睡眠好了，也会相应的减少起来尿尿的次数。

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

你好，很高兴能回答你的问题，希望我的回答能够加深你对于疾病的认识，以及能有所帮助。

糖尿病夜里起床现象其实并不奇怪。

大部分糖友都有“三多一少”的症状。那么，多尿也是一大症状。

对于老年糖尿病患者或者是患糖尿病超过十年的患者，会常常出现夜尿比较多的一个现象，往往糖尿病疾病本身的影响外，其实还要考虑肾虚、肾功能和肾小管的功能逐渐的消退等原因。

若是高血糖的影响，会导致渗透压增高，尿液增多。

如果糖尿病患者夜尿增多，起夜超过3次以上，那么对于病人来说，是非常有影响也非常痛苦的。

既不利于身体健康，也不利于血糖的控制，还容易导致睡眠不足，体质下降等。

那么我认为：

平时还是要多从血糖控制、饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意加以调整。

1、血糖控制方面，应该定期监测体内血糖水平，规律用药，在医师指导下，适当调整药品种类及剂量大小，达到血糖的稳定控制。在口服药物无法控制的情况下，应当加用胰岛素治疗。

2、运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，增强体力，提高生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的健康状况来定。运动形式可多样，如散步，跳舞、打太极拳等。

3、饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，糖尿病患者应特别要控制饮食，饮食对于血糖的控制至关重要。

4、中医药方面的治疗

可以寻求中医师的帮助，中药调理效果也不错。

5、定期监测肾脏情况，肾功能的稳定也至关重要。

如果血糖水平可以控制的好，那么夜尿增多的现象也会大大好转的。同时一定要好好保护肾脏，“尿毒症”患者很大一部分是长期糖尿病患者导致的。

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糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

办法非常简单，就是严格控制血糖水平。让患者的血糖水平保持在恒定的范围。症状自然会减轻。

一晚上起床三次以上，

第一，是证明你血糖水平没有控制在一个理想的状态。因为不知道你是哪种类型的糖尿病，用药的情况和每天血糖测量的情况是否科学，是否专业，所用的血糖仪是否灵敏度优良。等等原因。所以不好判断你的具体情况。

第二，所有的这些治疗糖尿病的药物总体来讲，完全依赖药物并不是治疗糖尿病的一个理想状态。最理想的状态是药物+科学的饮食+适合自身的运动方式。这些症状就会被迅速有效的得到控制。

很多老人生病以后，总喜欢跟患有同样疾病的老人交流打听。吃这个药管用，喝那个汤有用。但同样是糖尿病，治疗的方法可以完全不同。一定要根据自己的一个身体条件，糖尿病类型，制定科学有效的治疗方案。切莫有病乱投医。

然后再来谈你一晚起床几次的问题。可能在那个时候，你的生活质量会得到大幅度的提升。

最后，如果暂时无法得到良好的治疗，唯一快速有效的方法就是。少喝水，勤喝水。喝水要少量多次。睡觉前两三个小时可以尝试不喝水，或者仅湿润一下口腔和喉咙即可。比较煎熬的一个过程，就像吃饭也要少量多次。所以对病人是一种考验吧。

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

【专业医生为您做解答】

正常人一晚上的睡眠中不会起夜，或者至多起夜一次，如果起夜超过了两次即称为夜尿增多，是需要相找原因的。对有糖尿病的人来说，如果一晚上起夜不少于三次，就是较强的预警信号，提示可能发生了肾脏的损害，且已经进展到了一定程度。

糖尿病最大的危害在于对血管的损害，尤其是对微小血管的损害首当其冲，而肾脏是微小血管极为丰富的代表器官。肾脏中庞大的血管构成了血液过滤网，是一个排泄机体代谢废物的器官，当这些小血管受到高血糖的损害发生动脉粥样硬化时，过滤与重吸收功能受到影响，便会出现多尿的表现，尤其在夜间表现的更为明显。

临床研究证实：有糖尿病的人任由高血糖的存在，大约经5年后即会有肾损害发生；如果是血糖控制不佳的糖尿病人，在病程超过10年以上时即会有糖尿病肾病发生；甚至即便是坚持治疗的糖尿病人，在病程超过15年也大多会有损害的发生。

对肾损害要积极进行干预治疗，在肾损害的早期甚至中期，只要积极治疗大多是可以逆转至正常的，但任由其进展，就将进入不可逆的尿毒症、肾衰竭期，目前除了透析及肾移植尚无更有的治疗方法，这也是糖尿病最终的结局之一。

因此，有糖尿病的人出现夜尿增多时一定不要大意，应及时到医院进一步明确检查，以便及时采取相应的治疗措施。需要提醒的是，有糖尿病的人每年应进行一次尿微量白蛋白的检查，这是一项反映肾损害较为敏感的指标，对早期发现糖尿病肾损害非常有帮助。

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糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

糖尿病夜里起床上厕所不少于三次，医学上称为尿频，并不是一个正常现象。这种情况确实没办法好好睡觉，睡觉不好影响身体健康，也不利血糖控制，怎么样才能好好睡觉呢?我们要从引起夜尿多的原因进行分析，有的放矢，才能解决问题，好好睡觉。

大家都知道糖尿病典型的症状是“三多一少”，“三多”就是指多食多饮和多尿，“一少”就是指体重减轻。多尿原因主要血糖升高，从肾脏排出过多，尿中葡萄糖增多引起渗透压利尿，尿量增多。在我们的生活中，我们健康人在吃甘蔗或者甜饮料之后，很快要上厕所拉尿就这个道理。

如果是血糖没控制好引发尿多，就要看医生，检测血糖，调整用药方案，自己要控制饮食、加强运动，尤其是晚餐后半小时开始运动，降低餐后血糖。晚上血糖控制在正常范围内，降低尿糖值，夜里尿频尿多的现象自然消失。

糖尿病就是一组慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病。这种高血糖状况会损害身体各个器官组织，包括眼、肾、神经、心脏、血管等组织慢性进行性病变。用大白话来说是器官组织长期泡在糖罐里泡坏了。如果糖尿病病程比较长，超过5年或10年以上，血糖、血脂、血压又控制不好的情况下，出现夜尿多，可能是肾脏浓缩功能下降的表现，要高度警惕肾功能损害，小心病情发展至糖尿病肾病。

如果是肾功能损害引起夜尿多，处理起来会比较棘手，需要综合干预，控制血糖、血脂和血压，降血压药要选择增加肾血流量，减少尿蛋白漏出的降压药，综合干预才能改善肾功能，肾功能改善才能改善夜尿多的症状。

糖尿病病人尿糖高，抵抗力下降，容易引起尿路感染。尿路感染除了尿量多、尿频外，还会合并尿痛、尿急等症状，表现为经常要上厕所，拉尿时迫不及待，还伴有疼痛，这就是典型的膀胱刺激征：尿频、尿急、尿痛。

如果是尿路感染引起夜尿多，是最好处理的一种情况，应用抗生素抗感染就可以解决问题。

除了刚才讲的那些伴随症状外，最重要看医生，做一下尿常规，查一下血，检查一下眼底等等，对医生而言并不难判断，重要的是要去看医生，将自己的情况详细告诉医生，才能对症下药，解决问题。

糖尿病夜里起床不少于三次，有没有好好睡觉的办法？

糖尿病典型的症状是三多一少，即多尿、多饮、多食和体重减轻（消瘦）。糖尿病引起多尿的原因：1、糖尿病患者血糖增高，过多的糖不能进入到细胞内利用，只能从尿液中排出，尿中葡萄糖导致渗透压的增高，肾小管对水的重吸收减少就出现多尿。2、糖尿病患者易渴，饮水量增加就会出现多尿、夜尿增多，每昼夜尿量可达3000ml-4000ml，最高可达10000ml以上。总之，糖尿病多尿是糖尿病典型症状之一，积极控制血糖，血糖达标以后多尿就会减少。

你爸爸的这种情况出现了夜尿增多，考虑主要有两方面的原因，一种原因是老年男性患有前列腺增生、前列腺肥大的，可以出现排尿不尽，尿频尿急的情况。另外一种情况就是血糖控制得比较差，出现糖尿病肾病或者肾小管功能减弱，肾小管有尿液浓缩功能，肾小管功能减退也可以出现尿液尿增多。

所以要去检查一下，如果是血糖的原因，那积极控制血糖就尿就会少了，就能好好睡觉了，如果是前列腺的问题，听从医生建议进行治疗即可