甲减为什么要吃多种维生素？

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甲减很常见，属甲状腺功能异常，甲状腺功能减退症，即甲状腺激素分泌过低或缺乏。相反为甲亢。甲减由于甲状腺激素缺乏，导致人体代谢过缓，典型症状有，胃寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、少汗、关节疼痛、便秘、性欲减退、女性月经紊乱或不孕等。

甲减，主要是由甲状腺、垂体、下丘脑的功能异常引起。甲状腺为人体内最大的内分泌腺，腺上皮细胞以碘和酪氨酸为原料合成甲状腺，所以:

(1)一般的地方性甲状腺肿是由于缺碘而导致。

(2)成人甲减，一般女性高于男性，多由于长期生活压力大，紧张焦虑等导致垂体下丘脑分泌的促甲状腺激素的减少，以致垂体前叶功能减退等所导致。

(1)上面也提到了，甲状腺的上皮细胞主要是由碘和酪氨酸为原料合成甲状腺素。

(2)硒。对甲状腺激素具有调节作用

所以，甲减在营养素的补充上，首先应该是含碘高的食物，比如:海带、紫菜、海鱼等。以及富含酪氨酸的食物，比如: 大豆、豆腐皮、腐竹、螺旋藻等富含优质蛋白质的食物。除此之外，也可以吃一些富含硒的食物。

至于您说的甲减要多吃维生素，这也是必需的，但不是首要的。因为，甲状腺素促进生长发育，而维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，虽然体内含量极微，但在机体的代谢和生长发育等过程中起着重要的作用。即便是一般人来说，都必须要补充的。

所以，对于甲减来说，在饮食上补充碘和酪氨酸是首要的。除此之外，维生素可以根据身体的具体情况给予补充。比如缺钙，补充维D ，妊娠异常补充维生素E、各关节疼痛同时补充维生素C、便秘补充B 族维生素等等。

甲减为什么要吃多种维生素？

甲减，全称为甲状腺功能减退，是由多种因素引起甲状腺素合成或分泌不足而导致机体代谢率下降为主要表现的全身性疾病。通俗的说，甲状腺属于激素的总阀门，一旦出现问题，会影响全身机体各种代谢都会受到影响。

甲减的症状与病情的严重程度有直接关系，早期可能出现乏力、怕冷、少汗、食欲及记忆力下降等非特异性症状，所以很多甲减患者早期很难发现，而随着病情的发展症状会相对明显一些，如出现低体温、毛发容易脱落、心率减慢或心脏扩大、掌心发黄等，病情较严重是可能出现痴呆、黏液性水肿昏迷等。所以甲减患者一定要予以重视，接受正规治疗，预防病情加重。

关于甲减患者补充多种维生素，并不是必须的要求，而是根据患者情况以及疾病特点来综合考虑的，也就是说，甲减患者因为疾病特点容易缺乏部分维生素，而饮食中又无法满足，这时是比较建议额外补充必须维生素，以维持机体健康。

大部分甲减患者会出现胃酸分泌过少的情况，这样在一定程度上会影响营养素的吸收和利用，从而影响机体健康，所以必要时补充多种维生素有利于预防维生素缺乏而带来的影响，如果没有胃酸分泌不足的情况，也没有营养缺乏的症状，维生素并不是必须要补充的，注意保证下述营养素的摄入：

1、碘元素，这里需要注意的是并不是每个人都需要补充碘元素，对于由于碘元素摄入不足导致的甲减，需要补充适量的碘，但不宜过多，长期过量摄入可能发生碘化物过高导致的甲亢，所以对于这类人群可适量的吃些海带、紫菜等作为补充。

2、甲减患者容易出现骨髓造血功能降低，使铁元素的吸收发生障碍，从而导致贫血问题，需要注意铁元素的补充，同时维生素B12、叶酸、维生素B6等也与造血功能有关，所以为了预防贫血或纠正贫血问题，这些营养素是需要保证摄入量的。

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甲减为什么要吃多种维生素？

甲状腺功能减退，简称甲减。也就是甲状腺激素分泌减少。

合成甲状腺激素必需的营养素有碘，硒，酪氨酸。

1.碘。合成甲状腺激素最重要的营养素。甲状腺对碘有强大的吸附能力，甲状腺里的碘比血液里的浓度高好多倍。世界卫生组织推荐碘每天摄入量为150微克，我国以前也是这么多，但是，在2013年，把这个数字改为120微克。比较莫名其妙。我国加碘盐的推广，大大减少了碘的缺乏。但是，碘最好的来源是海产品，例如海带，紫菜等。

2.硒。合成甲状腺激素也需要硒的参与。甲状腺分泌最多的是t4，它在肝脏内脱碘，变成具有生理活性的t3。如果缺少硒，这个过程受阻，导致甲状腺激素减少。

3.酪氨酸。酪氨酸是合成蛋白质的一种氨基酸。所以要保证每天蛋白质的摄入量。

4.维生素B族。蛋白质在体内代谢需要维生素B族。如果缺乏b，那么蛋白质代谢受阻，影响到酪氨酸的代谢，也会影响甲状腺激素合成。

多种维生素简称为多维。其中不仅仅只是有各种维生素，也包含了人体需要的矿物质。当然，多维里都有合成甲状腺激素的维生素B族，碘，硒。

但是在选择多维时要注意的是：

1.维生素A。维生素A属于脂溶性，在体内可以蓄积。过量会产生毒性。特别是对孕妇，维生素A过量和不足都可能导致畸形儿。

2.铁。铁对健康很重要。但是铁过量会增加体内自由基，导致炎症反应，反而会增加慢病。

多种维生素最好随餐或者饭后15分钟内服用。因为多维里含有脂溶性维生素，而饮食中都会有脂肪，从而促进了维生素吸收。

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