端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？

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这个问题，从您提问的角度就可以看出。有几个误区所在:

中国人的饮食习惯是什么？既然是饮食习惯，那就是从古至今，或是多年养成的饮食习性。而端午节是中国四大传统节日之一，而且端午文化在国内外都有一定的影响。端午节吃粽子，同样是历史所流传下来的。而这种饮食习性从晋代就已正是形成，而且千百年来，盛行不衰。

我们，先从古食疗养生来说:

1、粽子原料为糯米，糯米，性温，为脾之谷，益气止泻，补脾肺，滋阴润燥，利小便，补虚。虽然最适合于冬季食用，但是并不是说夏季不能食用。

2、夏季，端午节处于小满芒种时节，天气炎热，人们都喜欢贪凉，比如吃冷饮、凉食，开空调等，而导致人体阳气缺失，脾胃寒湿。而中医阴阳学说认为，夏季阳盛阴衰和冬季阴盛阳衰是密切联系的，人体阴阳保持平衡，夏季，一定要注意保护阳气，健脾去湿，滋阴清凉。而糯米，正是小满时节推荐食材。

从现代营养学来说:

1、谷类食物，适合于任何季节来吃，就看你怎么搭配会更好。

2、粽子原料糯米，从营养成分含量来说和其他高粱米、大米差不多。

3、营养学讲的不是这个季节不能吃什么，或是哪个季节该吃什么，而是，食物多样化，谷类为主，粗细搭配等。

4、现代营养学中，良好的饮食习惯不是你自身形成的饮食习惯，而是以《中国居民膳食指南》为指导的饮食均衡。

5、而且现代人的粽子已经演变的品种繁多，和各种食物来搭配。只是综合来看。粽子制作能量较高，要懂得控制能量，和其他食物搭配来吃，比如蔬果，要根据自身情况来选择粽子的种类(馅儿)。

所以从以上可以看出。端午节吃粽子并没有什么可违背中国人饮食习惯的说法。

这个问题，不尽然，就好比对于我来说吧，我夏季是不吃或很少吃冰凉食物的。冰镇的水，我不喝，冷饮雪糕之类的不也不吃，连喝水也是温开水，不是我不想吃凉，而是吃了凉的。胃里、肚子并不舒服。

以养生来说，夏季适宜吃一些清凉解暑，性比较寒凉的食物，但是也是需根据自身体质来搭配。同时，这个性凉的食物并不是指一些冰镇冷饮之类的，这个一定要分清。

除了冰镇冷饮之类的，即便是一些冷食冷面之类的，我觉得在夏季更容易滋生细菌，如果是冷食，虽然吃了感觉透心凉，但是之后很容易引起胃肠道疾病。特别是对于一些脾胃虚寒，胃肠功能较弱大来说，会导致不舒服的症状。

而且，在夏季贪吃冷饮冰镇之食会导致人体阳气流失，脾胃寒湿，所以这样的做法并不一定受欢迎。

端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？

1.端午节（农历五月五日），又称端阳节、重午节、龙舟节、龙日节、正阳节、浴兰节、天中节等等，是起源于中国的传统节日。

2.端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间四大传统节日。

3.端午吃粽子早已成为一种习俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。

4.夏天国人身体的内部是是凉的，外部是热的，吃凉的会直接伤害到人的元气，经常吃凉的，久而久之人对人的身体健康肯定会有影响，所以夏天不建议吃凉的或者很少吃。

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谢邀！

端午节是我国传统的节日，端午日虽还不到最炎热的三伏天，但气温已升高，也不凉快，这个时候吃粽子最好了，而端午节这天有个习俗就是吃粽子，所以这天吃粽子也就成了中国人饮食习惯，更不能用其他食品来代替。

现在过端午节全国各地都有着不尽相同的食俗，我们这里很多人都会在自已家里裹碱水粽。但宁波人包粽子与别处不同，用箬壳粽老黄箬壳（毛竹壳）或用青竹壳，宁波的粽子是稠粘适口的碱水糯米粽，煮熟后剥去箬壳的糯米粽由于碱水浸泡的缘故，晶莹剔透犹如田黄石，冷却后入口清香扑鼻，蘸上少许白糖，吃起来又糯又稠。如果有人更喜爱吃冰凉的，那么放在冰箱中，随需吃时清冷的口感简直是味蕾上的极致享受。

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端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？

这是一个传统节日，传统风俗，不是说改变就能改变的，更不是其它东西能够代替的。

我们这边不一样，端午节包粽子不放馅料。

用一种自制的碱水浸泡糯米然后包的，入口清凉，清甜的味道，吃的时候还可以沾点蜂蜜上去一起吃，特好吃了，越吃越想吃！

端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？

端午吃粽子，现在人们普遍公认的是为了纪念伟大的爱国诗人屈原。传说，公元前340年，爱国诗人、楚国大夫屈原，面临亡国之痛，于五月五日，悲愤地怀抱大石投汩罗江。老百姓为了不使鱼虾损伤他的躯体，纷纷用竹筒装米投入江中。以后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子——“筒粽”的由来。 还有没有规定一定要吃热的粽子啊。粽子凉了吃更好吃

端午节天气闷热，吃粽子是不是有违中国人饮食习惯？如果改吃冰凉食品会不会更受欢迎？

我来回答：

端午节是为了缅怀历史，纪念先贤。端午节吃粽子是2000多年前的特殊历史事件决定的，已经成为中华传统文化的一部分了！如果今天的端午节不吃粽子了，那么纪念这段历史事件就失去了意义，同时也违背了中华传统文化。这与季节无关！

有文化的你是不是也这样认为的呢？