不吸烟为啥也得糖尿病？

你好，我是爱琴营养师，专注于慢病营养多年，很高兴来回答您的问题！

不吸烟为啥也得糖尿病？

糖尿病大发病机制主要是由胰岛素分泌不足(即胰岛素功能障碍)和胰岛素抵抗所致。功能障碍即胰岛素β-细胞自身免疫性损伤。而胰岛素抵抗除了遗传因素外，环境方面，比如激素紊乱、药物影响，尤其是不合理的生活方式。

对于糖尿病的直接危害因素中，吸烟并不在列。

一、遗传因素

糖尿病有家族倾向，家里祖父母、父母辈有得糖尿病的。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都有遗传因素的存在。

二、环境因素

在环境因素中，主要是以不合理的生活方式为主，比如:

1、饮食中，主要以高脂、高能量、高碳水化合物及缺乏体力活动等。身体活动不足增加糖尿病发病的危险，活动少的与经常活动大人相比，‖型糖尿病的危险差2-6倍。

2、体重肥胖、超重，特别是向心性(内脏性)肥胖是糖尿病的重要危险因素。

除以上因素以外，年龄越大约容易得‖型糖尿病。而且生命早期的营养状况，也就是说妊娠期糖尿病或ICT 可引起胎儿发育异常(巨大儿)，其后代的糖尿病发病率明显升高。

从以上可以看出，吸烟并不是直接导致糖尿病的发病因素。

当然了，吸烟是一种不良生活方式，吸烟可导致动脉硬化，是脑卒中发病的危险因素。如果你已经得了糖尿病，而且出现心血管病变，或者是伴随血脂、血管病变，就一定要戒烟。

再说了，众所周知，吸烟危害健康，即便是正常人，也不提倡。

不吸烟为啥也得糖尿病？

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吸烟并不是引起糖尿病的绝对风险。没有任何证据提示吸烟就会有糖尿病。

糖尿病的病因还不完全清楚。不过糖尿病与遗传和环境因素都有关系。

1型糖尿病（儿童期常见的糖尿病）与自身抗体破坏胰岛细胞有关。2型糖尿病（成人常见的糖尿病）可能有以下危险因素：

1.家族史，如果近亲有糖尿病，发生糖尿病的风险增高；

2.肥胖，体内的脂肪含量多，胰岛素抵抗发生率高；

3.同时有血脂代谢异常，糖尿病风险高；

4.不爱活动，影响血糖代谢，

5.人种差异，黑人似乎风险高。

吸烟并不是糖尿病的危险因素，但是同时有糖尿病又吸烟，会明显增加动脉粥样硬化的风险，增加心脑血管病的发生率，带来严重的后果。因此如果吸烟，一定要戒烟。尽管不吸烟，有了糖尿病，也要控制好血糖，避免发生糖尿病各种并发症。

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不吸烟为啥也得糖尿病？

谢谢邀请。导致糖尿病的诱因非常多，吸烟仅仅是其中原因之一。糖尿病发生的最根本原因在于身体内降血糖的激素-胰岛素出现了数量或质量下降的状况，这一异常状况最终的结果就是血液中的葡萄糖无法进入细胞内从而导致血糖的升高，这一升高往往先是餐后血糖的升高，最终出现空腹血糖的升高，当出现餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，空腹血糖超过7mmol/L时，尤其是在2次检查均出现这样的升高时，临床上就可以诊断为糖尿病。

那么，是什么因素导致胰岛素数量和质量的下降？分析起来有如下诱因：

1 高碳水化合物的过多摄取，尤其是过多的精米精面的摄取：这导致血胰岛素长期处于高分泌状态，最终胰岛功能衰竭；

2 其它饮食：主要是一些导致肥胖的饮食因素如过多的高温油炸食物，各种膨化食品的摄取，各种奶茶、碳酸饮料的摄取，含大量反式脂肪酸的食物的过多摄取；

3 情绪、压力和睡眠：忧郁、焦虑的情绪状态，过大的心理负担，失眠等都可能导致升血糖的激素的过多分泌导致血糖升高，而这反过来又增加了胰岛素的过多分泌，如此恶性循环，最终导致糖尿病发生。

以上就是我的回答。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。

不吸烟为啥也得糖尿病？

糖尿病是以遗传因素为先导，环境因素为诱因的代谢性疾病。目前来看，吸烟可诱发2型糖尿病，长期大量吸烟者，2型糖尿病患病率升高30%之多，但吸烟只是2型糖尿病的一个因素，所以不吸烟也得糖尿病是很正常的。

目前临床上以2型糖尿病最为常见，2型糖尿病是一个受多基因影响的代谢性疾病，遗传基因决定了个体的易感性，如果后天再有营养过剩、肥胖、体力活动不足、应激、接触化学毒物、吸烟等，则很容易发病。

有家族性糖尿病史的人群，需要多加注意，通过合理膳食、规律作息、增加有氧运动、保持正常体重、戒除不良嗜好（吸烟、嗜酒），你可以长期保持正常的血糖水平，延缓发病年龄，单我身边的这种例子，就有很多！

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