为什么人们对素食概念没有统一的标准?是不是应该制订统一的素食品标准?
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素食,其实也是有概念的,只是人们对素食的概念认识不清罢了。
素食,从严格意义上来说,就是指从土地中或水中生长出来的植物性食物,可供人们直接使用或经过加工后使用的食品。也就是完全不带动物性食品的食物。
那什么是动物性食品呢?
动物性食品是动物来源的食物,包括畜、禽肉、蛋类、水产品、奶及奶制品等,这一部分食品主要为人体提供蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B族维生素以及矿物质。
但是,后来也被狭义的延伸为一种蛋奶素,也称之为素食,你比如说: 大家都说的素水饺、素包子,而这些素水饺、素包子就包含于像鸡蛋和蔬菜的混合。我们把这种不吃肉,但是吃鸡蛋和牛奶的称之为蛋奶素。(或者是只吃鸡蛋不喝牛奶或是只喝牛奶、不吃鸡蛋)
至于是否应该制定统一的素食标准,这个也没什么必要,因为:第一、对素食的理解应该是很清楚的了,不用再可以去钻牛角尖了。
第二,从健康的角度来看,素食虽然有利于健康,但是如果是长期的素食,会导致饮食不均衡,是会给身体造成很多营养素的缺乏,比如,蛋白质、维生素B12、铁、锌等,同样会给会给身体健康带来不利。
所以,既然是”食”,那就有吃得指南和标准,所以食物还是要多样化,荤素搭配,各占适当比例,对健康的意义才可充分体现。

为什么人们对素食概念没有统一的标准?是不是应该制订统一的素食品标准?
全素是不吃蛋奶
为什么人们对素食概念没有统一的标准?是不是应该制订统一的素食品标准?
荤素搭配吧!当然素食,是现在社会倡导的饮食理念。因人而宜
为什么人们对素食概念没有统一的标准?是不是应该制订统一的素食品标准?
吃饭没有标准,素食也没有统一标准,通常来说只要没有肉类的就算是素食,也有人不吃蛋奶。
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