吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

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有，但不能解决根本问题！

经常适量喝茶，对健康有益，这已经是不争的事实。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、茶多糖、儿茶素等活性物质有预防心血管疾病和某种肿瘤有一定益处。

有临床研究表明，喝茶有降低血液粘稠，降低红细胞沉积等作用，降低毛细血管脆性，改善血液流动，降低胆固醇，防止血栓形。

茶对心血管疾病的预防机制可能与其抗氧化作用有关，即能阻断脂质过氧化，清楚超氧化物自由基和羟自由基。茶色素可抑制LDL.氧化修饰和血管细胞粘附，降低血浆内皮素水平，增强谷胱甘肽过氧化酶的活性，抑制血小板凝集，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到防治心血管疾病的目的。

长期吸烟的人，烟草中有害物质进入血液中易导致血管壁损伤，增厚变硬，引发动脉硬化。而且有研究显示，长期吸烟的人还可提高血液的黏稠度，降低高密度脂蛋白，增高出现主动脉瘤的几率。

所以，对于吸烟的人，应多喝茶，有好处，但也只是起到一个减缓作用。并不能抹去吸烟本身对血管的损伤，对人体的伤害，一定要理性对待。

吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

我的结论是吸烟的人，必须多喝茶，不然对身体健康影响很大。

我没有看到具体的研究，喝茶与吸烟的关系，早在20年前我就主张自己的直觉发现，那时我邻居一80岁老爷爷，还有另一邻居40岁大叔，他们都是骨灰级烟民，也都是喝茶成瘾的人，只要在家有时间，烟不离嘴，茶不离口，他们身体健康，没有任何不健康的征兆，但是他们都不肥胖，在他们自己的话语里，吸烟的人，喝茶洗肺，他们没有文化，也不懂什么知识，就是一种生活习惯，那时我也吸烟，我坚信他们的观点，喝茶不仅能增加身体健康，也能间接降低吸烟的危害，所以我也一直喜欢喝茶。

就在前几天，一个微友发给我一个小视频，那人就做了个实验，把浓烟吐进一矿泉水瓶子，倒入清水，剧烈晃动，烟浓度依旧，加入普通茶水，再试，立马清澈，浓烟消失，立竿见影，就几秒钟，所以这个实验支持了我20年前的见证和发现，事实上这么多年，我一直是这么做的，尽管没有权威定论，作为老百姓，还是值得探讨的。

当然，无论喝茶不喝茶，都不提倡吸烟，毕竟吸烟有害健康已成定论。

吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

人生味说饮茶。茶为国饮，数千年来，无论时代如何更迭、社会怎么变迁，它始终伴随着滋养着人们，在我们的生活中不可或缺。茶是至清至洁之物，它雅俗共赏，可饮可食、可浓可淡，亦可入药，同时又是绝佳的保健饮料。

茶叶含有人体需要的多种维生素，它的维生素根据其溶解性可分成水溶解性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C，它们能够通过喝茶被人体直接吸收和利用。B族维生素可以去疲劳、提神、安神、活血和防癌等；维生素C亦称抗坏血酸，可以增强人体免疫力。

所以，我们平时经常喝茶，的确能降低烟对人体的毒害。我们都知道香烟中的尼古丁，在被人吸入人体后就会促进血管的收缩，同时又加速动脉硬化，使人体内的维生素C含量下降，所以吸烟者多喝茶，尤其是多喝绿茶，可以更有效地补充人体中的维生素C。而茶叶中的茶多酚可以有效的抑制致癌物质的作用。在从保护人体健康的角度来说，吸烟者多喝茶，是可以减轻香烟的毒害作用的。

另外，茶叶中也含有人体需要的蛋白质，茶叶中蛋白质的含量占茶叶干物质的量的20%~30%，其中水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的主要成分之一。因此，常喝茶的人往往可以用时的补充所需的蛋白质。

当然，茶叶虽好，但也要懂得饮茶的禁忌，我们平时饮茶一定要有一个"度",也就是不能过量饮用，不然就会出现焦虑、烦躁、失眠、心悸等症状；更不能空腹喝茶，也不要饮用过热或过凉的茶，以免对身体有损害的作用。

吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

大家常说：吸烟的人要多喝茶水，这样有助于排毒，更利于身体健康。当吸烟与喝茶碰到一起的时候，此问题应该区分看待。关于健康的任何事情，我们都不能“马虎”，都不能随意相信谣言。吸烟是很多人男同志存在的一种不健康生活习惯，饮茶对其是否有“解毒”的作用，请您擦亮眼睛，关注事实。

吸烟，本是生活中一件“百害而无一利的事情”，对于身体的多个部位皆存在严重的伤害，经常吸烟会增加身体患肺气肿、肺癌、动脉硬化等多种疾病的发生风险。

饮茶，生活中的“一种健康习惯”，通过喝茶可以增加每日的饮水量，通过喝茶可以净化口气，通过喝茶还能美化自己的心情，对机体健康有多方面促进作用。

但是，请您明确，无论是吸烟的人还是不吸烟的人，喝茶对身体都有同样的好处，但“饮茶”这件事并不会对吸烟者有额外的好处，更不存在减少烟毒、治疗肺病等神奇的作用。因此，此事应该区分看待，吸烟的人可以多喝茶，但它并不会“抑制吸烟给身体带来的伤害”。

1. “饮茶”是一件好事，对身体有多种实际性作用，增加饮水量，加速肠道代谢，预防便秘等作用皆有体现。但是，茶不是药，并不会对身体产生任何的“治病功效”。况且正常人单日的饮茶量非常有限，这和动物实验中茶多酚、植物色素产生的“功效”并不能匹配，存在根本上的差别。茶可以喝，是一种好的习惯，是一种健康的零食选择，但不要盲目崇拜。
2. 吸烟是一件“明确伤害身体的事情”，其中的尼古丁、重金属铅等物质会增加心脏病、肺癌等多种问题的发病风险，吸入即会产生伤害，并没有哪种食物、饮品可以抑制或者减少这种伤害。想要拒绝伤害，唯有“戒烟”是根本解决方法。

所以，生活中建议大家可以多喝茶，将饮淡茶水当成生活中的健康习惯，绿茶、红茶、白茶等茶饮都是不错的选择，但无论你喝的是什么茶，都不会有治病的作用。生活中不建议你以任何理由去吸烟，一种致癌物，早戒早轻松。

关注健康，应该在科学去基础上去养生，不应该“妄加猜测”，好的习惯可以尝试，坏的习惯应抓紧拒绝。为了身体安康，请各位“更新理念，健康生活”。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

没道理！

白开水就行！

吸烟的人应多喝茶，有道理吗？

喝茶的确能降低烟对人的毒害。