血糖高，喝苦瓜水管用吗？该怎么治疗高血糖？

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血糖高，如果已经进入糖尿病了，那就需要药物治疗和饮食治疗相结合，最好的治疗方法即五项治疗方法，(饮食、运动、药物、自我监测与教育)如果还没进入糖尿病，处于糖尿病前驱，即糖耐量减退或空腹血糖调节受损阶段，可以在先不服药，但需要饮食控制、运动、心情疏导来给予治疗。

饮食控制

需要做到每天能量控制(按标准体重计算，超重肥胖人群给予30kcal/kg.d)，每一种碳水化合物食品要注意选择低GI指数、含糖量低的。脂肪比例在20-25%，膳食纤维摄入量每日以30克为宜。多摄入抗氧化维生素，比如维生素C、E、β-胡萝卜素等，以及微量元素，鋅、铬、硒等。

饮食尽量采取少量多餐，分散进食的方法，食物多样化，在烹调方法上多采用蒸、煮、炖、凉拌等，避免油炸。少盐少油，忌食动物油等。

运动

每天坚持之少1个小时的有氧运动，比如快步走，漫步跑等，可降到1-2个血糖值。

运动频率，尽量坚持每天进行，之少一个星期5天。

运动强度，之少中等强度。

苦瓜沏茶主要是使用苦瓜干品，苦瓜片，性凉，苦瓜片含各种矿物质，特别是钾的含量较高，苦瓜的药用价值在于他所含的苦瓜甙，植物胰岛素。是三高人群的适宜食品。队降血压、血脂和血糖有利。但是它的作用也只是辅助作用，并不能直接起到降血糖的作用。如果在饮食控制和运动的基础上，再喝点苦瓜水也是不错的选择。

但是，如果不注意饮食和运动，只是单一靠喝苦瓜水，一定没有好的效果。

我有一个高血糖患者，就是靠饮食控制(增加膳食纤维摄入量)+每天1-2小时的走步+每天的苦瓜泡水喝水，大半年之后体重减了30斤，血糖处于正常。

血糖高，喝苦瓜水管用吗？该怎么治疗高血糖？

苦瓜水可以喝，但是并不能降血糖。该吃药或者注射胰岛素，还是遵医嘱。

苦瓜是一种蔬菜，它之所以是苦味的，主要是因为其中所含的苦瓜素。民间一直流传着“吃苦瓜能降血糖”的传说，但这个其实并没有足够的科学依据。

之所以认为苦瓜能降血糖，主要是因为苦瓜提取物中的两种活性成分——苦瓜素（charantin, 也叫苦瓜甙）和多肽P（Polypeptide-P）。

首先看苦瓜素。的确有不少动物实验发现，苦瓜素能降低血糖。比如，有研究者曾在小鼠中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果，结果显示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。不过，后来并没有临床试验对苦瓜素的效果进行单独验证。

再来看多肽P，这种物质和人体胰岛素有这十分相似的结构，的确能模拟许胰岛素的许多反应机制。所以人们就推测多肽P也许可以帮助胰岛素分泌不足的1型糖尿病患者降低血糖。科学家也进行了很多的实验进行验证，但都没有发现特别有说服力的证据。

而且，实际上，苦瓜中的多肽P其实非常少，甚至都无法检测到。所以，就算多肽P有用，靠吃苦瓜也是不可行的，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

总的来说，苦瓜是一种不错的蔬菜，喜欢吃，可以。但，目前并没有足够的科学依据证据苦瓜对于降低血糖有很大作用。对于高血糖及糖尿病患者来说，应该不要轻易相信网上或民间流传的偏方，严格遵循医嘱服药和控制血糖。

血糖高，喝苦瓜水管用吗？该怎么治疗高血糖？

糖高的患者完全是可以吃苦瓜的，苦瓜有一定的降糖的作用的，而且也有一定的败火的作用，对于高血脂，没有任何的副作用的，建议，可以适当的多吃一些，血糖高的患者，最好是注意，尽量少吃一些太甜的东西的，最好吃一些高蛋白的食物，增加营养，促进血压的升高。

高血糖，如为轻度增高，可先通过控制饮食、加强运动、肥胖者减轻体重等非药物方法治疗。如已诊断为糖尿病，且通过非药物治疗血糖控制不理想时，应加用降糖药物治疗。以下糖尿病治疗方法，供参考：

1、控制饮食

饮食疗法是糖尿病治疗中的基本疗法。适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，对于轻型病例，为治疗本病的主要方法。

一般每日主食控制在6两左右，不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。

人分九种元阴茶，含有枸杞子、桑葚、百合、黄精、玉竹、山药、茯苓、菊花等药食同源的材料，对于降血糖也要很好的作用

2、增加运动

除饮食控制外，还要适当运动，促进糖的利用，为治疗本病的重要方法。

3、减轻体重

肥胖是引起糖尿病的重要因素，控制体重可有效减轻胰岛负担，有利于糖尿病的恢复

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血糖高，喝苦瓜水管用吗？该怎么治疗高血糖？

　　苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。

　　苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。

　　苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它还可消除成为糖尿病诱因的肥胖或便秘。因此，血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。

　　中国自古以来，就把苦瓜当作药用植物来利用。在《救荒本草》和《本草纲目》等古文献里，都曾经提到苦瓜。在糖尿病方面，都强调它能够“止渴”、“主治烦渴引饮”等。

　　明代大药物学家李时珍说：“苦瓜性味苦、寒、无毒，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。”苦瓜对于糖尿病三大并发症之一的视网膜症很有疗效。

　　血糖高的人，往往会因为高血糖而使得白血球受到影响，免疫力减退，容易罹患感染症，不但容易感冒，而且容易得皮肤化脓症。这时，除了吃苦瓜之外，苦瓜叶子和藤蔓也有治疗效果。但是，任何具有药效的蔬菜都不可能直接大量地吃，因此，将其做成汤或苦瓜汁等，更易于摄取与吸收。

　　苦瓜汁的做法：

　　①苦瓜放入果汁机中搅拌之后，过滤，取出汁液。

　　②可以搭配苏打水和苹果汁等。

　　③加入蜂蜜或砂糖调味。

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