尿酸高除了饮食还有什么原因?

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高尿酸血症除了饮食之外,酒精、疾病或药物,均可导致高尿酸血症。疾病如肥胖、高血压病、慢性肾衰、糖尿病酸中毒、药物如利尿剂、小剂量水杨酸、滥用泻药等。

诱发原发性高尿酸血症的因素有:激烈肌肉运动、酗酒、缺氧、外科手术、放化疗、受凉、减体重过快、间断性饥饿减体重等,由于ATP加速分解,其代谢产物和尿酸明显增加所致。

高尿酸血症无症状与有症状的痛风之间是有区别的,有些无症状的高尿酸血症可持续终生未查明原因,称之为特发性高尿酸血症。高尿酸血症是痛风最重要的临床表现。

对于高尿酸血症同样采取和痛风一样的治疗方法:

①保持适宜体重,控制总能量摄入

②多食用素食为主的碱性食物,尿液的PH与尿酸盐的溶解度有关。有些食物好友较多的钠、钾、钙、镁等元素,在体内氧化生成碱性离子,故称为碱性食物。

③合理的膳食结构 蛋白质不宜过多,高蛋白食物过量可提供氨基酸,而嘌呤核苷酸需要氨基酸做原料。所以蛋白质摄入过多,嘌呤合成增加,尿酸生成也多。

④液体的摄入量要充足 液体的充足有利于溶解尿酸,使尿酸排出,预防肾结石,每日饮水2000-3000ml水,饮料以白开水、淡茶水、矿泉水、鲜果汁、菜汁、豆浆等为宜。

⑤禁酒 乙醇可抑制糖异生,特别是空腹饮酒,使乳酸和酮体浓度升高,而这两样可抑制肾小管分泌尿酸,使肾排泄尿酸较低。

⑥建立良好饮食习惯,选择低嘌呤食物。

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