-
如果让你长生不老，只能打坐念经和吸收大自然精华气息，你愿意吗？
雁荡山偶遇90岁巡山人，传授我长生不老的修行秘密。醍醐灌顶。2015年的一个冬天，我正好出差到了浙江温州，久仰雁荡山的大名，自然要去一游。于是坐车到了雁荡山上，游览盛景。这雁荡山的风景，比其他山不一样，奇峰、怪石、飞瀑、湖景、山景、云雾、秀丽奇绝，实在太美啦。我欣赏地流连忘返，一
-
煮肉时的浮沫，到底是精华还是脏东西？
煮肉的时候，总会有不少的泡沫漂浮在汤的上面。其实不光是煮肉，煮骨头、煮海产品等都会有泡沫漂浮。这些泡沫到底是什么东西？对人有没有好处？很多人包括我都很迷惑。后来带着这个问题请教了一个做大厨的朋友，这才解开了我的疑问，原来如此。煮肉的汤上面漂浮的泡沫主要分两种，下面分别聊聊。1，肉
-
抗老最好的方法是什么？
中医对衰老的认识和研究已有2000多年的历史，早在《内经》中就有论述，对衰老有着不同见解而发展出很多不同体系：有人说是人体的“温”和“热”丢失了，认为生命活动靠的是“温”和“热”在体内的流动，当“温、热”减少时，生命也就衰老了。还有人认为当机体的“温、热”逐渐减少时，体内的“湿”
