【简一73557】个人页-艾问

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这个人很懒，什么都没有留下～

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生活

糖尿病人能吃核桃板栗吗？饮食应该注意什么？

感谢邀请。糖友完全是可以吃坚果类食物的，不过坚果类食物中一般油脂含量较高，虽然其中大部分属于不饱和脂肪酸，对于脑部发育、健康维持、预防心脑血管疾病都有益，但并热量高，油大，为了保持热量适宜，最好还是按照膳食指南推荐的摄入量，每日20～35g坚果（一小捧，种类可以自己搭配）摄入量来

毛栗妲雷
2024年04月30日
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