“遇强则强”,你我的身体是很神奇的,它有无限的潜力,你不断挖掘,它会不断给你惊喜。它不断感知你的需要,会因为你日常所做的事情做出调整,来适应您的需要,所以就有了锻炼让人更强壮的现象。你锻炼某个动作,你这个动作所用到的某些关节,肌肉,韧带就会越来越强壮,这个大家都是知道的。但如果某