花菜营养价值特别丰富,它的维生素和膳食纤维含量都是很高的,而且花菜还具有防癌抗癌的功效!所以经常多吃花菜对身体还是特别有益处的,现在的花菜有两种形状,一种是散开状的,这种花菜外形比较大,朵片之间都是散开的,菜朵也是偏小的,另外一种就是,外表比较聚拢,紧实,体重也比较偏重,朵与朵之