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每天吃点花生，对于高血脂是降血脂还是升血脂？
感谢邀请。每天吃点花生是不错的习惯，花生中富含不饱和脂肪酸，尤其是ω6不饱和脂肪酸，ω6脂肪酸的适当摄入有助调节血清胆固醇浓度，所以对于血脂其实是有一点帮助的，花生中也含少量的ω3，ω3有助降低细胞炎症，减少低密度脂蛋白浓度，对改善血脂也有一定帮助，所以，每天吃点花生其实对血脂还
感谢邀请。每天吃点花生是不错的习惯，花生中富含不饱和脂肪酸，尤其是ω6不饱和脂肪酸，ω6脂肪酸的适当摄入有助调节血清胆固醇浓度，所以对于血脂其实是有一点帮助的，花生中也含少量的ω3，ω3有助降低细胞炎症，减少低密度脂蛋白浓度，对改善血脂也有一定帮助，所以，每天吃点花生其实对血脂还
