男人最应该锻炼的是身上的肌肉,尤其是腿部、腹部。原因如下:1、老话说:人老先老腿,腿部衰老了,就意味着你已经老了。一个人生活能够自理,用的最多的部分就是腿部。自己可以走路,一切都好办。两个腿没有力量了,站不住了,这个时候大小便不能自理了,人活着就没有尊严了。在我看来,一个人活着没