1、和谐的夫妻生活使人精神愉悦,显得年轻。2、身体老,精神不能老,心理年龄永远保持在20岁左右。3、勤做下腹部按摩,每天提肛50次左右。4、清早出门对着镜子笑一笑,心态立刻会好很多,心情好,看上去精神好,也就显年轻。5、人常说心宽体胖,宰相肚里能撑船,做事大度些,天天不知愁滋味,