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我每天跑步二十分钟，拉伸十分钟，坚持一年了，体重一点没有变化，是锻炼方法不对吗？
每天坚持跑步是很好的习惯，但是要想达到锻炼的效果，或者说想通过锻炼管理好体重，则需要一定的锻炼思维。懂得怎么去锻炼，才能达到良好的锻炼效果，那么具体改怎么做呢？今天我就来跟您聊一聊。跑步还得看配速对于跑步来说确实是很好的运动，门槛很低，只要有合适的场地就能进行。每个人根据自己的实
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关于近年来农村出现的怪象，有哪些？对此你怎么看？
但农村确发现了这三种比较奇怪的现象，你们的村有这种情况吗？一：盖新房以后没有人住现在很多的农村人，前些年已经在城里定居，结婚生子。工作也大都是在城市里面，就算现在家乡造了新房子还是没法长期住的，还得回到城里上班，带小孩。农村的房子可能就是放假，过年啥的才能回到家里住。所以才会出现
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自驾旅游带朋友的妻子一起去合适吗？为什么？
个人想法不同吧，就我自己来讲的话是绝对不合适的。平日里关系再好的朋友对于他的老婆也要保持尊重和距离。这也是对朋友的尊重。如果是女的话，对自己闺蜜的老公，也要保持距离保持尊重，不能因为感觉熟悉了，就无所顾忌。朋友之间关系再好，也是有这道红线是不可逾越的。可能有些人会不以为然，但是对
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最近柑橘产区普遍降温，柑橘预防冻害，有哪些常用的方法？
笔者从事柑桔栽培管理多年，柑桔在不同季节，其抗寒性也有所不同，秋未冬初一般发生在立冬至冬至前，隆冬季节发生在冬至至立春前，早春发生在立春以后，一般来说，同一地域的冻害发生期也有一定的规律性，今天关于柑桔如何防冻，具体采取以下措施，供果农参考。一、合理施肥主要增施有机肥料结合开沟改
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刚退休时都是什么心情？
我是2018年12月30日退休的，29号的时候我去单位办理了交接手续，一路唱着小曲儿就回家了。心里感觉真的好轻松啊，终于熬到这一天了！第二天一大早，我起床画了个美美的妆，穿上我新买的羊绒大衣，换上了好久不穿的高跟鞋，和我男朋友一块儿到民政局领了结婚证。我和我男朋友已经同居两年多了
