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不饥饿的话尽量空腹更利于健康，你赞同吗？（一天两餐进食）？
感谢邀请。这种观点没有科学依据，一天两餐的方式在现代生活也并不推荐。“空腹”一般指代人的胃中不包括水或其他食物，或食糜，胃中的食物完全排空到肠道内，这个过程至少需要4小时，但一般来说5~6小时左右我们都会有一餐的加入，要完全做到空腹的话一般是晚上睡眠隔开7~8小时的时间。这空腹并
感谢邀请。这种观点没有科学依据，一天两餐的方式在现代生活也并不推荐。“空腹”一般指代人的胃中不包括水或其他食物，或食糜，胃中的食物完全排空到肠道内，这个过程至少需要4小时，但一般来说5~6小时左右我们都会有一餐的加入，要完全做到空腹的话一般是晚上睡眠隔开7~8小时的时间。这空腹并
