长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗？
既然只是“适当”喝，长期喝也没问题。但最好连喝8~10天后，停2~3天再喝。
绞股蓝虽性寒凉，但它可以益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，纳食不佳。而真正受不了性寒之物刺激的人，大都脾气虚弱。所以实际上，绞股蓝的性寒，与它健脾的作用是可以互相抵消的。因此，除了肠道也特别虚弱，易腹泻者，以及孕妇以外，其他人群，包括老年人，长期喝绞股蓝都不会有什么大问题。
只是，其实绞股蓝并非适合所有人。少数人喝绞股蓝茶后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。如果服用者在之前已经有过这些症状，那就不宜长期喝。
绞股蓝曾被载入《救荒本草》，明代时候，人们是拿它当备荒充饥的粮食的。食用都没有问题，就不用说喝了。只是毕竟还是不要过度为好，最好连喝8~10天后，停2~3天再喝。
长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗？
谢邀。
绞股蓝茶的作用
１、健肠胃增进消化吸收，服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。
２、补脑安神，对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。
３、护心保脉，在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。
４、调脂减肥，实验证明绞股蓝的功效与作用，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。
绞股蓝茶的功效
１、降三高，因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。
２、抗衰老，可以安神养性，改善脑力活动，增强大脑机能，活化人体的细胞，改善睡眠质量，延缓衰老的功效。
３、抗癌减肥，还可以增强细胞活性，对人体的免疫功能有强效提升，同时对癌细胞有抑制杀灭的功效，也可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果。
４、通便乌发，作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显着疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。
５、抗疲劳，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，如果喝点绞股蓝，可以恢复疲劳，恢复体力，绿色的饮品。
副作用就是：由于绞股蓝性寒，孕妇尽量不要使用，同时也要避免与凉性的食物一起服用。
长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗？
绞股蓝是偏凉性的一种植物，不能长期喝。尤其是脾胃虚弱的人，更不能长期喝。阳虚的人最好也不要经常喝，身体的凉气会更严重，最好找个中医咨询下，不要盲目去喝。
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