是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

大家好，我是卢苇玲子，很荣幸来回答你这个问题，其实以前我从来不会为减肥而烦恼，因为我觉得肥胖并不能影响一个人的心情，也不会影响一个人的家庭，因为你有健康的身体，有爱你的家人，肥胖一点又有什么关系呢？

真正让我下定决心减肥，其实有两件事，第一件事儿，某一天在街上有一个多年未见的朋友，她在大街上看见我，突然跑过来说，妮子你准备生二胎了，几个月了？当时因为我是在街上开店的，所以旁边的人大部分都认识，听他这样一说，周围的店主都笑起来了！从来没有那么一刻，让我想找个地方钻进去，我也只能尴尬的笑笑，说自己长胖了，朋友也尴尬地愣在那里，那一刻我知道我该减肥了。第二件事，正巧在那段时间，因为肥胖而身体状况出现了问题，血压，脂肪肝都明显的上升，每天走一段路就上气不接下气，气喘吁吁，因为肥胖已经严重的影响到了我的生活，从这两件事同时发生，让我下定了决心，一定要减肥，也许你可以不为了美，不为了穿衣服好看，不为了别人说你身材有多么好，但是总不能让人家说一见面就说你怀孕了，也不能让自己的生命受到威胁时才去减肥，所以一定要锻炼起来，不仅身体好起来了，身心也跟着健康了，人也变得自信了，瘦下来之后穿衣服也越来越有气质了，朋友们，是不是一件很美的事情呢？所以大家赶紧行动起来吧！

是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

謝邀请：人太胖对身体不好，有的人减肥是为了美，有的人减肥是为了健康。最主要是要心态放正。

是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

我在这个超长的假期里，刚刚完成减肥的这项工作，我为什么想起来减肥呢？第一，体重超标的时候特别不想动，觉得身体不是自己的，而且随着体重的增加内脏脂肪也会变高，体重超标是会给我们身体带来很大隐患的。第二，大家都说身上的赘肉就是你不自律的见证，如果希望自律的好习惯，一直能够陪伴我们，我觉得减肥是验证这件事情最好的一种方法，不过减肥的前提一定是科学饮食，而不是节食。

是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

HI 大家好 我是小溪 关注我

以前小时候 物质贫乏，没东西吃，一个月能吃上一顿肉都算是好日子。

随着社会的发展现在物质丰富，各种美食的诱惑，经常吃多了 吃撑了。

我也就有一段时间也就这样看这种美食节目，美食博主，渐渐的我身体

就出现了变化，脸越来越圆，小肚子也不再平整了，以前衣服的尺寸也小了

身边朋友都说我胖了！

这时危机感来了，站到秤上指针每次都往右来转一点。

在镜子面前已经快无法直视自己。

于是有一天我决定开始减肥。

在美美的吃过一餐晚饭后。

减肥就这样开始了！

这是小溪为什么下定决心减肥的原因。现在体重很稳定，当然饭量也平稳。

我们接下来说一下肥胖的危害

肥胖常常与高血糖、高脂血症、高尿酸血症和高血压为伍，同时本身可以引发一系列的疾病和症状，与非肥胖人群相比，肥胖人群睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）、动脉粥样硬化症、冠心病、脂肪肝、胰腺炎、胆囊炎、胆石症、糖尿病、多囊卵巢（女性）、不孕不育、腰背痛等的发生率明显升高，严重影响生活质量与寿命。

正是因为肥胖的危害，1997年，世界卫生组织（WHO）首次将肥胖定义为疾病，2000年，美国食品和药品管理局（FDA）承认肥胖是一种疾病，2013年美国医学会（AMA）认可了肥胖的疾病身份。

要重视肥胖，重视肥胖导致的危害，通过健康的饮食、健康的生活方式和适当运动，远离肥胖。

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是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

呵呵，我是为了身体健康去减肥的，30而立40不惑，不知不觉快跨入中年，多年的酒场饭局少运动导致身体机能陡降大肚腩虚胖，我记得以前谈恋爱的时候媳妇说男人还是胖点好看“将军肚”，现在真这样了，媳妇又说不好看让减肥。为了健康我下定决心去减肥，早晨跑步、报过健身房效果一般，但是身体机能会提升对健康有好处的。我当时骑动感单车开始几天运动完浑身疼，坚持一个星期就好了，慢慢就爱上了这项运动，大家都懂妹子挺多的，毅力差的坚持不了的可以选择去健身房，和美女一起健身你会觉得没有那么累。坚持了有半年吧，肥没减多少，身体明显感觉舒服不少，减肥是一个长期难熬的过程需要坚持，为了健康我要坚持减肥一起加油。

是什么让你下定觉得去减肥？为了什么？

肥胖起来真的很不好，出去总会被别人说，所以就有毅力减肥了