在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

题目：重塑独立人格，再创人生辉煌！

正文：（请大家认真看完本文，因为我也是认真的。）

首先您应该深刻认识到：您的伤心只有您自己知道，别人是不可能深入了解到的。认识到了这一点您就理解了别人在您伤心的时候没有及时安慰您是正常现象，您不能过多的要求别人甚至依赖别人。

***其次，您可能会说：“为什么伤心的总是我？”这种现象是普遍现象，许多人都会遇到，您并不是唯一。这主要是由于您“独立人格”缺失造成的。“独立人格”缺失是普遍现象，有许多的人年纪都六、七十岁了还是“独立人格”缺失。“独立人格”缺失是由于童年过分溺爱，或者管束过于严格造成的，我认为大多数都是由于童年管束过于严格造成的。一个人“独立人格”缺失的表现与后果就是：没有个人原则，对事物没有是非、好坏判断标准，不敢相信自己，不敢肯定自己，盲目跟风相信别人，自己没有对事物的独立判断能力。因此造成连续性的失败打击，从而产生心理阴暗、抑郁，严重的抑郁后果也是很严重的。

***第三点，也是最重要的一点：重塑独立人格。本人严正警告大家，千万不要看一些“毒鸡汤”文学，这些“毒鸡汤”会让您“爱心泛滥”，这样最终会使您成为一个没有个人原则、没有是非、好坏判断标准的“烂好人”，从而造成您对人生的迷惑甚至使您怀疑人生！重塑独立人格，是在社会实践中完成✅的，就是要多参与社会活动，比如：多参加工作、多与同事们沟通，哪怕是多在小区里面锻炼身体，也不要像宅男、宅女那样待在家里。最、最、最重要的是：与人沟通、战胜困难需要指导思想，没有人生指导思想，您不可能战胜困难、战胜欺负老实人的坏人。我郑重向您推荐《矛盾论》、《实践论》、《人的正确思想从哪里来》这三篇文章。这三篇文章是世界上最伟大的成功者毛主席的指导思想，具有普遍性、正确性、指导性、理论性。毛主席是古今中外“独立人格”最强👍的人，完善的人格使毛主席克服了人类历史上所有杰出人物都不能战胜的困难。这三篇文章需要终生研究，当然也是终生受益。综上所述，这些内容是我几十年的研究结果，您相信，或者您不相信，是您个人的选择。

在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

谢谢推荐：

首先我想给提问的朋友说一个我的闺密（单亲妈妈）真实经历，希望对这位朋友有些启发。

就在前段时间，工作单位受疫情影响一直未复工，工资未发，而闺密的劳动合同也快到期，听说单位有可能要裁员，而家里孩子上网课效果不好，天天都是鸡飞狗跳，一下子就感觉压力很大，人变得烦躁不安，肠胃也不好，一天腹泻好几回。

在这特殊时期，那么我怎么知道闺密的这些生活困扰呢，闺密给我说，她觉得她单身一个人带孩子很多时候都是自己扛很多事情，但是这次真的觉得很迷茫，很无奈，想找我就是为了诉诉苦而已。

我给闺密说，你这样说就对了，否则别的朋友不知道你如此艰难，人一下压力太大又没有发泄口，是很容易出问题的，那样就会更加雪上加霜。

我这样给闺密做了一个分析：闺密可以和单位人事部门还有主管领导沟通，把实际困难说出来，看看有没有解决办法。

第二个是孩子上网课问题，相信不是一家两家因为孩子上网课产生的各种矛盾冲突，而是很多家庭都是这样，长时间的上网课，必然会使一些孩子倦怠、不认真，但是大疫情面前，网课教育是最好的办法。要给孩子树立信心的同时也体谅孩子的难处，不要把矛盾激化。

过了个把月，闺密给我反馈她的情况，她采纳一些建议,重新审视了一下自己，把自己的优势劣势梳理一下，发现有些问题不是想象中的那么难，工作上的问题和单位保持良好沟通，寻找解决问题的办法。然后趁在家还未复工期间，多读书，陪孩子一起学习，把自己的爱好捡起来比如写作，因为闺密是个业余写作爱好者，有些文章已经在媒体上发表了。

再一个，孩子也越来越体谅妈妈的辛苦，学习更加努力，母女的矛盾也减少，闺密的肠胃也不治而愈了。

再次和闺密聊天时，从闺密的语气就能判断，闺密的心态已经非常平和。

这个例子就是忧思伤脾的典型，一个人过分忧虑，势必会导致身体不适。

人的一生毕竟是充满了艰辛坎坷还有快乐的，没有哪个人的一生是直线行驶，一定是曲线上下波动的。所以在人生低谷，过多的忧思并不能解决问题，而是积极面对，寻求一下反弹力量。

根据提问朋友描述，感情和工作都不顺，然后叠加在一起，这个时候就要反思自己，有哪些不足的地方，有哪些需要改进，然后还有哪些优势，先把自己的生活慢慢调整正常状态，让自己心态保持稳定。然后再考虑感情问题，也许经过一段时间的沉淀，双方都可以从中认清一些事情真相。

相信办法总比困难多，尽快让自己充实起来，忙碌起来。

当你度过难关，等回过头来再看，很多困难都不是什么太大难题。

在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

一个人在最伤心的时候，即使有人安慰也很难走出来，这全凭自己的毅力和决心。

每个人都不是一帆风顺的，一路走来都要经历这样那样的坎坷。

年轻时学业的失败，爱情上的挫折，事业婚姻上的不顺利。都有可能成为伤痛。这些要靠谁安慰呢？又安慰得了吗？最后全凭自己往出走。

在悲伤之余，可以听听舒缓心情的音乐，音乐能产生共鸣，能缓解痛苦。能释放压抑的情绪。也能情感上有所寄托。时间长了习惯了，慢慢淡忘就度过难关了。没有过不去的坎，每个人都是从痛苦中爬着出来的。人生不如意事，十有八九。想来了自然就淡化了。

至于工作上的不顺利，由于失恋也可能对工作有所影响，心态调整好了，自然一切都会好起来。

相信自己吧！一定能行！所有的痛苦都是为未来的幸福做的铺垫；所有的经历都是人生最好的财富； 所有的路过都是最美丽的邂逅。相信明天会更好！

在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

不管什么时候，没有人可以跟你感同身受的，这是自己得明确的一点；但是我本人经历过特别让人崩溃的事情之后，深深明白一个道理，只有自己才能解救深渊中的自己。

如何在没有人可以安慰到你并引导你走出深渊的情况下，你可以试试我自己摸索出来的三个办法：

一、不要强迫自己硬性去忘记或者去封闭，这是一种积压型的做法，伤害永远不会消失，只会永远跟着你，一个不经意间的动作或者熟悉的场景，都能让你再次经历那种痛，所以要释放出来，找个无人的地方，大哭一场或者颓废个三四天，没有人会怪你的放纵的；

二、时间是个好东西，不管当时多么的伤心、多么的痛不欲生，咬紧牙关，不听不闻任何关于这件事的言语，忍忍，忍过这段时间，你再回头一看，曾经觉得难以忘却的东西，现在觉得当时的自己有点幼稚可笑了；

三、听听心灵鸡汤，晚上睡觉前，关上灯，静谧的深夜中，安安静静的听鸡汤美文的朗读，慢慢的恢复自己的能量、积攒对生活的热情，你会变得从容与自信的。

最后，请相信自己，不管发生的事情有多难熬，坚定自己的判断，既然事情已经发生了，无法挽回了，那你必须认清事实，靠自己走出来，开导自己，从新开始！

阳光静好，一起来感受美好吧！#情感写作小能手#

在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

我分享我朋友的一件事，我朋友上班那个时候在六盘水，由于孩子小，要照顾孩子，就不去六盘水上班，在家做点小生意也顺便带着孩子，她就想出一个办法去批发冰棍来卖，赚的钱来维持生活，当时的华丰冰箱是3000多块钱一台，想到卖不完就可以存放在冰箱里边第二天再继续卖，我朋友没这么多钱就回父母家向父母借1000多块钱，由于他的父母是湖南人，重男轻女思想严重，怎么可能借钱给我的朋友，我朋友当时非常非常伤心难过，在他单纯的心里面觉得父母是在他最困难的时候站出来肯帮助他的人，恰恰他的心被父母伤透了，又不能向别人倾诉，更不可能有人来安慰她，从此在他心灵里觉得最亲最亲的人都帮助不了他，更别指望外人能帮到他，所以他发誓要活给他父母看，我朋友通过努力吃苦耐劳终于脱贫了，反而今天的他心里悟出一个道理，觉得这一切都是他父母所赐，相反他对父母更孝顺更有一颗感恩的心，感恩父母给了她的生命，所以你要在伤心的时候慢慢悟出道理，就会走出困境，我佩服我这朋友的内心强大。

在我最伤心的时候，身边没有人来安慰，我该怎么走出来？

这样的挫折经历，会让人的意志变得更坚强。

生活中情感的失去可以再找，工作的不顺利，可以慢慢的缓解，这是人生都可能经历的，不是单纯是你一个人的专利。

实际生活中，在遇到困难的时候，是需要亲人或朋友的关心和安慰，当这种希望，没有寄托的时候，就要考虑自己来单独承受这种痛苦和压力，这需要坚强的意志和毅力，如果你能挺过去，那对于你来说，这是一个绝好的锻炼机会，以后再遇到同类事情，你就会什么都不怕，也不会畏惧。

因为人要学会孤独，要学会在没人帮助下，来处理棘手的事情，那些有成就的人，都或多或少经历过类似这样的事情。

把一切思想包袱放下，实际根源还是你放不下失去的感情，学会放手，自己才能真正的放开，然后才能新的开始；工作的不顺利，也是你心情不好所带来的结果，多学习有关问题处理的方法，将来会更好。