是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
看了题主所描述的这些内容，顿时肃然起敬！
我是一名高中老师，对题主这样有主见、有计划的家长非常佩服。我觉得题主的做法已经相当好了，没有回答的必要了，但是既然敲了这些字了，也就不想停下来了，因为回答问题过于简单很容易被悟空给折叠了。
我认为，假期当中应该让孩子继续保持按时早起的习惯。
寒假不单是用来放松休息的孩子读初三，面临着6月份的中考，时间紧任务重，一个月的寒假是一个值得利用的好时机。
假期不是用来休息的，而是用来超越的。
除了完成老师布置的寒假作业，还要有计划的复习。
为了更好的完成学习任务，每天的学习计划需要提前制定好，最好具体到每天的各个时段。
寒假毕竟属于年假，和暑假有所不同寒假当中有春节，春节是我国最重要的传统节日。
为了迎接春节，有很多的事情需要办；春节期间、春节过后，节日的氛围是阻挡不住的。
我建议春节前后三天的时间可以让孩子自由支配，可以观看联欢晚会，可以看场电影，可以读读课外书，可以出去逛街散心。
这期间，对孩子的晚睡时间不做要求，毕竟春晚节目还要凌晨才结束。因为熬夜了，早晨起床时间可以睡到自然醒。
其他时间，可以严格按照作息时间，按时晚睡，按时早起。
这是我的一点看法，仅供参考哦。
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
分享从孩子的角度看待问题。 正在练习跟孩子多多互动。[耶]
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
从题主的问题和描述中可以看出，题主是一位智慧的家长！
马上放寒假了，是让孩子睡到自然醒，还是规定好起床时间？下面也分享我的一些做法，抛砖引玉，让更多的家长也来分享各自的经验。
我的孩子从小学一年级到高中毕业，所有的周末和节假日（包括过年这个寒假），都遵循的是：有别于学校生活、计划时间、不忘学习、增加生活感受、张驰有度的原则。
一、时间计划：1.起床：夏天可以早上8点起床，冬天可以9点起床。
2.白天：早餐与午餐之间，学习时间；中午饭后到下午5点，孩子的户外活动时间；晚饭后，不少于一个小时用于学习。
3.睡觉：初中及以前是晚上10点；高中三年都是晚上11点。
二、每个时段的完成的内容计划：1.上午时间：先完成老师布置的作业，如果剩有时间，就看课外书。
2.下午时间：晴天户外活动。可以是爬山、郊游、与同学玩。小学阶段是父母带出去，上初中后，几乎都是与同学在一起玩。雨天，在家看电视、看课外书、上网交替进行。
3.晚上睡觉前：一个小时以上看课外书，初高中一般都是做一个小时的作业。剩下的时间看电视或者上网。
三、家长的监护安排：1.每个寒暑假放假前两天，孩子自由时间，不沾学习任务。从第三天开始照计划执行。过年的除夕、大初一不完成学习任务，又是孩子的自由时间。正月拜年期间，人来客往，根据孩子作业情况而定，主要让孩子参与各种活动，实实在在地感受春节文化。
2.中午12点前，只要孩子在家，家里所有人就不看电视不上网。那时还没有智能手机，我想，如果有智能手机的话，也是所有家人在这段时间，都不能玩手机。
家长可以做家务，也可以看书，或者解答孩子的疑难。
3.关于户外活动，在没有家长陪同的情况下，孩子需告知家长在哪里玩、与谁一起玩、按时回家吃完饭。
4.晚上孩子学习时间，家长不得开电视，玩手机。
当然，那个时候，补习班、兴趣班没这样流行，我孩子就没上过补习班、兴趣班，算是有了个相对自由的学生时代。
我除了监督孩子落实上述计划，在孩子的学习上没操什么心，孩子正常升学、正常工作、正常生活。教孩子学习有计划地学习、工作、生活，不给孩子增加过多的压力，就做一个普通人，有何不好！
（图片来自网络）
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
你好，我觉得你和孩子把寒假作息时间安排的非常好。
现在马上就面临寒假了，孩子们寒假的20多天怎么度过，爸爸妈妈都早已做好了规划。
孩子们每天上下学已经有一个固定的规律了，我的孩子是每天早上6:30左右起床，晚上10:00点前入睡。
在假期我会让孩子起床比平时上学的时间晚一到两个小时，最好在8:30以前起床。九点进入学习状态。希望孩子10点前进入睡。每天让我纠结的不是起床，而是孩子是否能按时上床睡觉。
虽然是放假了，但孩子们总会面临开学，爸爸妈妈不能放松，还要督促孩子准时睡觉，按时起床。养成有规律的生活。
放假了孩子不需要做第二天要交的作业了，可以早一些睡觉，每天9:00到9:30之前睡觉，睡十个小时已经保证充足的睡眠了，就是自然醒也不会太晚。这个假期我希望我能帮助孩子坚持下来。
大家都觉得孩子正在长身体的阶段多一些睡眠会长的更高，身体会更棒，其实也未必。睡眠时间过多也会对身体造成伤害。
其实早在2015年，美国国家睡眠基金会就已经根据专家的研究成果，对不同年龄层的人群提出睡眠时长的科学建议，如下图所示：
健康的睡眠可以让孩子长得更高更健壮。研究表明，孩子的身高70%是来自父母的基因，而还有30%是取决于后天的外在因素，其中睡眠最重要。影响身高的因素是身体内生长激素的分泌情况，而生长激素是在睡眠中分泌的。
从上图可以看到生长激素的分泌情况，而生长激素的分泌只有进入深度睡眠之后才会开始分泌，而人在入睡半小时至1小时才进入深度睡眠。因此专家建议：孩子睡觉的“黄金时间段”是20：30-21：30。所以我觉得孩子们假期睡眠还是合理安排一下为好。
我认为家长如果在陪伴孩子成长过程中培养孩子良好的作息习惯和健康的生活理念，那么对孩子以后的健康成长会有很大帮助的。
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
希望我的建议能帮助到您！
是让孩子睡到自然醒还是规定好起床时间呢？
那如果他们睡到10点？早饭中饭一起吃？那学习时间不就也没了吗？
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