不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

咋办，好办，继续吃你的素食，否则还能咋办，

跟你有同样的感受，但有时馋，有时吃些海鱼，

顺便讲一个小故事，也许对这个问题或是吃素的朋友们可以答疑解惑，

大概是零几年，中央七农业频道播出的，

话说内蒙古干汗闹蝗灾，地方政府的指示不能打药，因为打完药后牛羊的饲料就成问题啦，

然后就动援当地牧民把陆战队都放到草原上（就是鸡鸭）

而且国家还从非洲引进好多成年鸡送给当地牧民，

但有条件，就是把价值二十万元的非洲鸡给你后，你要完成多少平方面积的灭蝗，完不成不行，

完成了，二十几万免费，鸡送给你了，

然后镜头一转到了草原上，这些鸡可都过年啦，也包括鸭子，

一星期后，非洲鸡照吃不误，中国土鸡或本地鸡，跟本就不吃了，

看那些蝗虫就在本地鸡跟前跳来蹦去的，这些鸡连看都不看，

当然本地鸡也寻吃的，如遇上野菜野草根什么的就吃，但是蝗虫一概不吃，

你说可乐不可乐，

回到主题，

我们亚洲人的人种跟欧洲人种不一样，别的方面就不提了，

单就吃的这方面，除各别人外，一般以吃蔬菜配些荤菜吃比较好，

欧洲人可能跟本就离不开肉，当然肯定也配一些蔬菜，但总体是以肉为主，

本人身边就有这样的亲戚，那家伙，吃菜比吃肉还香了呢，而且劲还特别大，身体倍儿棒，

我吃菜，就多少受了点他的影响了还。

不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

川妹子来回答你的问题。

说实话，我也是一个不喜欢吃肉，只喜欢吃素菜的人，不知道为什么，总觉得素菜下饭又好吃，以至于身边的朋友都说人类花了几千年爬到食物链的顶端，不是叫你来吃素的。

我记得我小时候就很少吃肉，那时候条件都不好，但是我都没有觉得馋，不像有的人觉得很久没吃肉就馋肉，以至于上学的时候食堂打菜我经常把里面的素菜吃了，把肉剩在里面，有的同学看到后还帮我吃了。

但是都知道肉里面也含有很多营养物质，如果一味的吃素菜有时候又怕别人说的营养不良，所以我有时候就变个花样让自己吃肉。比如说猪肉炒着吃不喜欢，那就弄水煮肉片，这样肉又嫩又滑，还可以包饺子或者抄手，这样吃总比不吃的好。

像鸡鸭鱼类也有很多烹饪的方法，所以只要我们灵活变通，多试几种烹饪，相信你也可以把肉吃进去。

不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

如果可以的情况下，最好不要挑食，肉啊菜啊都要吃。

人体所需的营养物质，主要是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等，碳水化合物一般是从主食中摄取，比如大米、白面以及一些粗粮，最好多吃粗粮，不但碳水化合物更优质，还可以加快肠胃蠕动，更有利于身体健康。

维生素一般是从蔬菜和水果中摄取，所以平时要多吃蔬菜水果，只要水果少吃甜份高的就很健康。

我们平时吃肉，主要是从肉里摄入蛋白质，如果题主实在不喜欢吃肉，就可以从其他途径摄入蛋白质也可以，比如蛋、奶等，多吃这些，也能保证蛋白质的含量，照样可以满足人体需求。

因此，实在不喜欢吃肉也不必担忧，最重要的是注意营养均衡，就没问题哦。

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不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

没什么，一个人跟一个人的饮食习惯都不一样，多吃点蔬菜水果，挺好的，健康饮食很重要

不喜欢吃肉，从来没感觉到馋，就喜欢吃青菜、土豆等，咋办？

光吃青菜、土豆之娄的是不行，长期会营养不良。每天还应该吃点肉、蛋之娄的，营养才全面。营养均衡是身体所需，不是喜欢吃、不喜欢吃的问题。