50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

一个人，不管是女人，还是男人。终身未婚，可以理解。没有退休金，没有经济收入，医疗保险。那么这个人，这一生究竟是怎么活的？令人费解。形只影单的自己，经济再不富裕。祖国的山河再好，你能尽收眼底吗？没有未来，没有希望的瞎猫乱撞，心中无物，无欲无求.没有任何感觉的飘泊。有什么意义呢？最好还是把有限的金钱存起来，以备将来即将到来的老年，做不时之需的准备吧。走一走，看一看。对于一个大半辈子都沒活明白的女人来说，即使是通过旅游反思，看明白，想明白了一些事情，又有何意义呢？事过境迁，于事无补已成必然。这个世界没有卖后悔药的。斜扛斜算，此生除了喘气之外，已经没有改变世事的时间和机会了。认命服输，谈定的面对现实也许是最好的选择。

有工作，不一定有工龄，没有工龄就没有退休金和医保。这是社保中心对每一个退休人员，在办理退休的时候说得话。这个女人枉费了此生，晚景凄凉已经不可逆转。凑合活着吧，找找当地基层政府，弄个低保，混个温饱应该不成问题。

每一个人都有自己的生活方式的选择，正确的选择，产生正确的结果。错误的选择，以苦为乐，也不失为自我享受的一种感觉。总之，每一个人都要为自己的选择承担后果。

50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

每一个人都有自己的生活方式，自己怎么过舒服就怎么过

50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

不是说不上保险没问题吗？

50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

如果你真的想出去，就大胆行动，为自己而活吧。

因为人生永远没有太晚的开始，也没有改变不了的未来。

刘备40岁时还是一条前途茫茫的咸鱼；

姜太公72岁了还在渭河边上钓鱼；

摩西奶奶76岁那年才刚刚拿起画笔，开始尝试绘画。

人生不是淘汰赛，而是可以重来的循环赛。

没有人能永远胜利，但努力的人不会总是失败。

想要实现人生目标，重要的是学会管理精力，让自己拥有不疲惫的身体和不屈服的内心。那么如何做到呢？

一、运动

只要运动就比完全不运动、永远不开始好得多。

1、运动的时间。首先是动起来，不要好高骛远，这样很容易放弃掉。时间可以从“只要5分钟开始”，然后再逐渐加量，5分钟到10分钟到30分钟。

2、运动的方式。让自己舒服的方式就是最好的，不要强求自己一定要做什么运动，而是选择自己喜欢的，自己方便的运动方式。跑步、快走、游泳、跑楼梯等等，都可以。

3、运动的心态。从“一开始5分钟就够了”到“最多30分钟就好”。即使已将运动时间增加到30分钟，也没必要每天都运动这么久。保持自由空间，很忙的时候，抽5分钟出来也可以，如果没心情跑，走一走也可以。不要勉强，能持之以恒才是最重要的。

二、饮食

日常饮食主要是在数量、质量和例外三个方面着眼。

1、吃得适度。“八分饱”虽然是基本中的基本，但很有效；从主食开始，一点一点减量。

2、吃得优质。有效摄取“促进新陈代谢”的食物，富含“氨基酸”的食品能够促进脂肪分解，塑造肌肉，加速消除疲劳。

3、例外原则。每周定出1天的犒赏日，释放压力。当你想要大吃大喝的时候，想想还有一天的放松日，就觉得能够忍受。而且有例外的一天，会让你更加珍惜。

三、姿势

让人轻松的姿势，就是不让人疲倦的姿势，即挺直脊背的端正姿势。

一首小诗，放在后面，每次读都有收获：

在时间上，纽约走在加州前面三个小时，

New York is 3 hours ahead of California,

但加州并没有变慢。

but it does not make California slow.

有人22岁就毕业了，

Someone graduated at the age of 22,

但等了五年才找到好工作！

but waited 5 years before securing a good job!

有人25岁就当上了CEO，

Someone became a CEO at 25,

却在50岁去世了。

and died at 50.

也有人直到50岁才当上CEO，

While another became a CEO at 50,

最后活到90岁。

and lived to 90 years.

有人依然单身，

Someone is still single,

而别人却早已结婚。

while someone else got married.

奥巴马55岁退任总统，

Obama retires at 55,

而川普却是70岁才开始当。

but Trump starts at 70.

世上每个人都有自己的发展时区。

Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.

身边有些人看似走在你前面，

People around you might seem to go ahead of you,

也有人看似走在你后面。

some might seem to be behind you.

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

But everyone is running their own RACE, in their own TIME.

不用嫉妒或嘲笑他们。

Don’t envy them or mock them.

他们都在自己的时区，你在你的！

They are in their TIME ZONE, and you are in yours!

生命就是等待正确的时机行动。

Life is about waiting for the right moment to act.

所以，放轻松。

So, RELAX.

你没有落后，

You’re not LATE.

你没有领先。

You’re not EARLY.

在命运为你安排的属于你自己的时区里，一切都非常准时。

You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.

我是时间大使晓一，用五色时间管理，和我一起过五彩人生。

50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

应该赚点钱吧！衣食无忧再考虑的看一看。

50岁的女人没儿没女，没有保险，是不是该去外面走一走，看一看？

只要有钱，只要想去，没什么该不该