高血压可以吃蛋白粉吗？
什么是蛋白粉？蛋白粉是一种由大豆蛋白等多种物质的蛋白提炼而成的一种蛋白质的粉末，它的主要作用就是在人体需要蛋白质的时候能够及时得到补充。那么，这种东西对于高血压患者这一类人需不需要呢？甚至，他们到底可不可以吃呢？
其实，蛋白粉这种东西对高血压患者来讲是没有伤害的，也就是说患者们是可以正常食用的。本来呢，蛋白粉是经常出现在那些需要增肌锻炼的运动者的日常生活中的，对于正常人来讲，日常生活中需要摄入蛋白质的话完全可以依靠平时食用的一些食物就能满足自己一天需要的蛋白质的量的。
但是呢，这里讲到特殊的人群也就是高血压患者，他们其实也一样，因为蛋白粉和他们所需要忌口的方面是没有关系的，他们在吃方面要注意的只有少盐少脂。然而，无论是正常人还是高血压患者中不乏有一些人是无法正常进食的甚至是消化系统都出现了问题的，对于这一类人来讲在平日的食物中摄入蛋白质可以说是难上加难。
于是乎，为了解决这问题，人们让这些人食用蛋白粉来摄入蛋白粉，这也不失为一种有效的办法，不仅安全而且效果显著。
所以，综上所述，蛋白粉对于高血压病人来说并没有危害，相反的有时候能起到关键的作用。但是凡事也要讲究一个适可而止，在摄入蛋白粉方面，患者最好也是不要摄入太多的量，而且关键一点是在蛋白粉的选择上最好选择那些乳清蛋白含量较高的蛋白粉，这样子吸收起来效果最好，对患者的肾脏也是最好的保护！
指导专家：汪磊，主治医师，聊城市人民医院心内科。从事心血管内科工作10年，对冠心病、高血压、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有着丰富的治疗经验。
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高血压可以吃蛋白粉吗？
高血压能吃蛋白粉吗
高血压患者如果肝肾功能正常是可以吃蛋白粉的，但不建议过多食用，饮食建议营养均衡。
蛋白质是人体的主要营养成分之一，如果缺乏可以造成生长缓慢、免疫力低下等问题，如果缺乏需要通过食物或者蛋白粉进行补充。高血压患者绝大多数也可以服用蛋白粉。
如果高血压引起了肾功能损害导致肌酐升高，建议适量食用蛋白粉，因为进食过多蛋白粉可以加重肾脏负担加速肾功能下降。如果高血压患者同时合并有肝功能异常，仍建议适量食用，肝硬化失代偿期过多食用蛋白粉可能诱发肝性脑病。
每个患者的个体差异大，建议于专科就诊，具体需遵医嘱，切勿自行大量服用蛋白粉。
本内容由北京积水潭医院 心内科 副主任医师 徐新娜审核
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