月经后几天是排卵期？

月经后的排卵期对想要怀孕和避孕的女同胞都非常有意义。那么月经什么时候开始排卵，排卵周期又是多久呢？

1.月经规律的女性

月经周期为28到30天的女性，下次月经前的14-16天为排卵日。排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2.月经不规律的女性

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

排卵也是不规律的可以使用试纸来测试。从月经开始第九天开始测试。

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月经后几天是排卵期？

月经后多少天开始排卵，其实这取决于你自己的身体。

如果按教科书上的时间是15天左右。注意：这个15天是从来月经的第一天开始算起的，很多人会把月经结束的那天当做第一天，这就不对了。

我们从你刚来月经的那一天算起，你的卵子并未形成受精卵，子宫内膜脱落出血后，内膜开始重新增生，为下一个可能会形成的受精卵着床做准备。而这个时候，卵巢里储备的卵子也开始生长发育，一般发育成熟需要15天左右。卵泡发育成熟后，在激素的作用下卵子就排出体外，被输卵管伞端拾起，来到输卵管的世界等待精子。

卵子排出后会在卵巢上形成一个“印记”，这个“印记”就叫做黄体，黄体的寿命大约是14天，所以你也可以认为在下次月经来潮之前的14天是排卵日。

但是我为什么说什么时候排卵取决于你自己的身体呢？因为我上面讲的这些都是标准的教科书排卵，而在我们的现实生活中，很多女性的月经周期其实并不是规律的，所以排卵日也不尽相同。如果你是为了备孕想监测排卵，可以选择记录体温变化、排卵试纸监测排卵、或者B超监测排卵等方法，如果仅仅靠算日子的话，月经非常规律也许还靠谱，但是一旦月经耍了小脾气，就不太好办。所以月经知识要了解，但是要备孕还是要选择适合自己的靠谱方法哦。

我是学妇产科的董小姐，一个集美貌与知识于一身的妇产科小医生，想了解更多监测排卵小知识，欢迎关注我。

月经后几天是排卵期？

大家想知道自己的排卵日，想避孕的，可以避开排卵期，但是这种方法不安全不建议使用，更多的想知道排卵日，是想怀孕的女性，知道排卵日以此提高怀孕的几率。

从理论的角度上讲，月经正常女的排卵日是下次月经来潮前14天左右。排卵日前5天和后4天一起称为排卵期。但是针对月经不调的女性，排卵日就不能用这种方法计算了。

排卵是在一系列的激素共同作用下的的过程。整个过程复杂。任何能影响激素水平的行为，都可能导致排卵日期的变化。比如突然工作压力大、日夜颠倒、疾病、酗酒都可能导致激素水平不稳定、导致排卵日变化。

一、超声监测法

超声检查监测法主要是用于备孕的女性。超声检查时最直观而且准确的检查方法，就是利用超声技术直径看到有无优势卵泡，一般观察到有优势卵泡，那么一般就在这一两天就可能排卵了。或者是观察到张力差的卵泡腔，就是排卵不久的表现。观察到这些征象，再增加同房次数，就可以增加怀孕的几率了。

二、排卵试纸

排卵试纸就是在月经结束后第三天开始测了，看到试纸上出现强阳性慢慢转变为弱阳性的时候，就代表可能排卵了。

三、基础体温升高

女性在排卵的时候，基础体温会比平时高0.5摄氏度，把每天起床后测的体位视为基础体温，那么测到体位比平时高一点，那就是可能排卵了。但是这种方法测的体温的变化很小，很难看到比较大的起伏，准确度有限。

月经后几天是排卵期？

对于月经规则的女性来说，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天。

如果你的月经周期是28天，那么也就在这次月经后的第14天；如果月经周期是30天，则是这次月经后的第16天；以此类推。

如果你的月经周期紊乱不准的话那就不一定了，需要在妇产科医生的指导下，通过超声监测可以明确排卵日期。

由于月经周期随着雌激素孕激素的周期性变化，女性排卵期宫颈分泌的粘液量最大，粘液稀薄、透明，拉丝度可达10厘米以上。这种粘液也最有利于精子的穿透和通过。

如果实在还弄不清楚，建议月经的第12天以后到当地医疗机构妇产科去看看，做彩超就可以看到卵泡的发育情况，推测排卵期。

我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。

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月经后几天是排卵期？

你好，我是刘雪梅医生，非常高兴能够为你解答关于“月经后几天是排卵期”问题。我们时常会说选对方法才能事半功倍，其实受孕也是相同的理。

排卵期是指到了生育年龄的正常女性，每个月会排出一个正常成熟的卵子，如果女性的月经周期正常，那么每个月只会有一个卵泡排出，我们把这天排卵的时间称为排卵期，并且针对月经规律的女性，排卵期是有一定的规律的。也就说找准排卵期是女性成功受孕的关键一步。

首先还是需要明确一个问题，就是你的月经是正常的规律的么？一般来说，正常的月经周期是28天左右，最短不会低于21天，最长不会超过35天。

第一、月经正常的人是很简单的，就是能够知道下次来月经的时间，从下次来月经时间往前推第14天那就是排卵日。

第二、月经不正常的有可能存在不排卵。那么月经周期在21到35天的人基本上都会有排卵。不在这个范围内的人建议上医院诊治，不正常的人可以用最晚的月经周期天数减掉14天那就是排卵日。

第三、B超监测法。B超监测卵泡发育到正常的大小，第二天B超看它消失了，那就是那一天排卵。

第四、排卵试纸。排卵试纸看到试纸变深了，就说明即将在24个小时之内排卵。

第五、基础体温监测，在监测每天的基础体温排卵的那一天比正常的体温会下降0.5度。第六、根据白带的拉丝情况，如果分泌物增多，出现透明拉丝白带，跟鸡蛋清一样不容易断，这个时候表明你的卵泡已经差不多要成熟了即将排卵。

正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。但是并不是所有的女性朋友排卵期都是10天，由于受到环境啊、心情等等因素影响，有一些女性会低于10天。

但是既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

月经后几天是排卵期？

排卵期也就是我们平常所说的安全期，一般是下次月经来潮前的14天为排卵日，排卵日的前面5天和后面4天，再加上排卵日当天一共10天，这就是排卵期。在排卵日后到下次月经来潮前的时间叫黄体期，时间基本固定不变，是14天。排卵日前往前推至月经来潮时那段时间叫卵泡期，这段时间可以根据不同的情况发生变化，所以，女性来月经后几天是排卵期这个答案不是固定的。

正常来说，在排卵期同房会大大增加受孕的几率，如果想要宝宝的话，就要计算好这些日子了。如果不想要宝宝的话，排卵期就是危险期，一定要避开，不过值得提醒的是，即使在安全期也不一定绝对安全，所以如果还没有打算好当父母，安全措施一定要做好，千万不要抱侥幸心理。

有什么方法可以知道排卵日？

1.排卵试纸测试。排卵试纸通过检测尿液中的黄体生成素的峰值来预测排卵日期，但是并不是百分百的准确。可以在月经周期的第11天开始测试，连续6天，如果排卵试纸上出现两条红色的杠杠，即强阳性，强阳性转弱后，一般24--48个小时后开始排卵。

检测的尿液最好不要用晨尿，时间早上10点至下午6点较佳，收集尿液前两个小时不要喝水和饮料等其他液体，而且每天检测的时间最好大致相同。

这个方法比较简单且经济方便，有需要的话可以尝试。

2.体温测试，在整个月经周期中的体温基线是:排卵前是基础体温，约36.5°，到了排卵的那一天体温是最低的，排卵后的第二天开始，体温会在原来的基础上上升0.3到0.5°左右，约37°，这个温度一直维持到下个月经来潮前。可以通过探测体温来知道排卵日，但是测量体温是需要静止五个小时以上的，所以最好的时间就是早上起床时，什么也不要做，先测量体温，根据体温的变化判断排卵日。这个方法比较麻烦，相信没什么人愿意这样做。

3.B超检测，这个方法行之有效，就是要经常出入医院，费用比前两种高。具体怎么做由医生安排。

4.自己观察。在排卵的时候，女性的身体会有一些变化，细心的话可以观察出来。

①日期推算。在下次月经来潮前的14天。

②白带变化。白带透明清亮，呈拉丝状，就像鸡蛋清一样，这个症状是非常明显的。

③食欲不振，性欲增强，体温变低。

④胸部胀痛。胸部会有一些胀胀的感觉，不是特别痛。

如果是备孕的夫妻们在这段时间就要好好抓紧做功课啦，如果还没有准备好，一定一定要记得，安全第一。