喝健力宝有什么作用？
喝健力宝或者雪碧，对身体有什么样的作用？
健力宝的功效与作用是什么
健力宝作为一种运动型饮料，功效是能够补充水分、能量及电解质。但是具体功效和作用微乎其微。
健力宝中含有水分和碱性电解质，在进行激烈的运动后，身体大量出汗，体内水分、钠离子、钾离子等物质都会流失掉。因此，在服用健力宝后能够补充水分和电解质。
但是如果是严重的脱水致电解质缺乏，不建议服用健力宝，应该在服用专用的运动饮料，或者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
健力宝中还含有丰富的糖类物质，能够为机体补充能量。但是对于有糖尿病的人，要禁止饮用，避免引起血糖升高。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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