“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

很高兴回答您提出的问题，你的问题是人到中年，健康是一种责任，你认同这这句吗？

我的答案是认同。有句话说的好，“年轻时不拖累生你的，年老时不拖累你生的。”健康无论在哪个阶段都是一种责任。尤其人到中年，上有年迈的父母需要照顾，下有还未完成学业的孩子依靠你，这个阶段生不起病。一旦你倒下了，你的家庭就会乱成一团糟。

每个人的生命只有一次，健康是条单行线，所以每一个人都要认真对待。要对家人好，首先自己的身体得是健康的，否则，一切都是空话。那么，人到中年该怎样使自己更健康呢？我有以下几点建议：

1、饮食上要下功夫。

饮食要有规律，不要饥一顿，饱一顿。人到中年，身体的各项机能都在急剧下降，饮食要有营养，推荐经常食用蛋、奶、肉、豆类及新鲜蔬果。

2、作息时间要有规律。

无论工作多忙，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

3、定期运动。

规律的运动能让我们的身体机能保持年轻状态，能让我们变得乐观、更有自信，建议每周不少于三次，每次运动不少于半小时。

珍惜生命，从现在开始养成良好的习惯吧！我的观点就分享到这里，希望我的回答能帮到你。

“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

回复诚邀：人到中年这个不大不小的尴尬年龄段，上有老人要照顾，下有子女要扶养，自己的工作压力又太大，沒有健康的身体，怎么能撑起整个的家庭，所以健康是一种责任！此话完全有道理没毛病可言！

不认同这句话～自欺欺人能行吗！！步入中年，我们开始懂得自己安慰自己，并且学会在逆境中为自己点燃一盏希望的灯，看人看事不再像年青时那么简单。

因此：不必非要按照别人的意思行事，要明白，世事并非黑白分明，在黑白之间，往往有一系列的中间色。人生一世，无论成功和失败，欢乐和痛苦，胜衰与荣辱，都如自然流水，从哪里来，还要回哪里去，于是开始宁静致远！

“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。人到中年，在这个年龄，钱财厚禄显得没那么重要，身体健康才是最重要的，人这一生，最贵的就是健康。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

1.人到中年，身体的各种毛病都慢慢的凸显出来，研究发展，人到中年大概有糖尿病、前列腺疾病、失眠、尿道结石、胃病、造血功能退化、血栓、心脏病等8种疾病容易出现，且一般是慢性的。所以健康就显得特别重要。

2.人到中年，健康是一种责任，对家人负责，对自己负责。中年以后可以说是家里面的顶梁柱，上有老，下有小，这时候就显得健康的重要性，只要健康就能为家庭减轻负担，就能照顾父母，妻儿。有了健康，才可以享受天伦之乐。

3.身体健康，才是你最大的本钱，才可以拥有更多的财富！为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。有好的身体，才有好的心情，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。

朋友们，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！

“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

谢谢邀请！

我非常认同这句话！人到中年，回头看看，已过半生，青春早已离我们而去。体质开始下降，少了身强力壮的自信，多了一些疲惫和倦怠。在这个年龄阶段，身体健康显得尤为重要，因为上有老下有小，事业发展也正处于巅峰时期。

（1）没了健康一切亦是枉然

财富的贫穷，可以靠自己的努力再去奋斗，而失去了健康，疾病缠身，不仅自己遭罪，还给家庭带来沉重的负担，工作以及事业爱情等等都是一句空话。人最愚蠢的行为在年轻时，以拼命而不惜健康去换取金钱，等老了才发现金钱永远买不来自身健康的体魄。

（2）健康是一份责任

人到中年健康当然是一份责任，既是对家人负责也是对自己负责的一份责任。人到中年这个年龄段应该说是家庭中的“顶梁柱”，有着一份抚育孩子成长、陪伴父母变老过程中不可推卸和不可旁贷的责任，所以说健康也是一份终身的责任。

（3）别让身心负重前行

人到中年健康最为重要，别用前半生辛苦赚来的钱，耗费在后半生疾病的支出上。不要逞强好胜的说：“我还年轻，我能行！”之类的大话。当你身体感到劳累时，这时心灵的重负足以让我们的精神崩溃；当心灵感到疲惫不堪时，你的身体已经发出了过于透支的信号，这时得引起重视，尽量做到劳益结合。我们的努力是如何有效利用时间，有更高效的工作，而不是去做典型的“拼命三郎”！

好好呵护自己，抽空多去锻炼身体最为重要。平时要拥有养生的意识，切勿忽略生活中的一些小病小痛。有人说：“现代人不是饿死的，而是撑死的”！讲的便是暴饮暴食。我们一遇到不顺心的事，便去“一醉方休”便去“胡吃海塞”，别把生命的承受之重挥霍到极点！

为了家人和你爱的人，请改掉平日里那些不良的习惯。以平和的心态面对生活中的不如意，当情绪来临时，去学会接纳情绪，用合适的方法排泄情绪，才能无惧生活中的挑战。让内心始终保持快乐，恬淡，平和的心态，更能健康长寿。有了健康的体魄，才可以拥有更多的财富！才能享乐天伦之乐！

“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

中年人是家庭的顶梁柱，有孩子需抚养，有父母需赡养，有车贷、房贷需供养；人到中年，环顾四周，发现都是需要依靠自己的人，找不到一个人可以依靠。人到中年，健康不再只是自己一个人的事；人到中年，健康更是一种责任。

邻居黄姐与丈夫在本地同一家公司上班，夫妻双宿双飞。生有一双儿女，公婆一起同住。丈夫是公司领导，人品人缘俱佳，气度不凡，为人热情豪爽，性喜宴饮，宾客络绎不绝，迎来送往，日子过得舒心惬意，喜气洋洋。前年丈夫在一次沉醉中不幸身亡，不久年迈的公婆因思虑过度而相继去世。剩下黄姐带着一双儿女艰难度日，从此门庭冷落。今年过年回家从黄姐家紧锁的门前经过时，只听到从门内传出一只老狗几声低沉的哼叫声。想那往日热闹非凡、门庭若市的景象全然不见一丝踪影。一个和乐美满的家庭，因一根顶梁柱的断裂而零落至此，让人不胜唏嘘。

中年人是社会的脊梁，需要用强健的体魄推动着时代的巨轮滚滚向前。人到中年，健康更是一种社会责任。中年人要懂得取舍，要懂得放下，要懂得珍惜自己的健康。中年人要懂得金钱和地位失去了，可以用健康的身体再赢回来；健康失去了并不是金钱和地位都能换回来的；拼尽全力赚到的钱，到最后可能还不够支付临终前一张病床的床位费。中年人要明白人生拼到最后的除了健康，没有其它。中年人，请多保重！

“人到中年，健康是一种责任。”你认同这句话吗？为什么？

非常认同题主“人到中年，健康是一种责任”这句话。

人到中年，健康是一种责任，而且义不容辞，必须鼓足勇气而为。

因为，中年人的你，健康不仅仅属于你自己。

人到中年，三十岁到五十岁之间，正是学业有成，见多识广，学识渊博，经验丰富，施展才华，服务社会，贡献社会，为国为民挑重担、扛大梁之际。

人到中年，上有父母要孝敬，下有儿有女要抚养，正是履行“尊老爱幼”神圣职责之际。

人到中年，夫妻从相识到相知，从相恋到相爱，共同携手编织情网，巩筑爱巢，正是情义交融、汗水交融、恩爱交融、憧憬未来、开创未来之际。

此时的中年人，如果身体健康出了问题，甚至丢失生命：

正如国家损失栋梁，军队失去良将，机器失去动力，将是社会的悲哀；

正如机关、团队突遭横祸，撕毁了宏伟蓝图，停滞了前进的步伐，蒙受巨大的经济损失；

正如家庭塌了顶梁柱，没有了当家人，断掉了经济来源，老人顿时变成孤老，老无所依，幼儿顿时变成了孤儿，少无所育，倾刻间将一个好端端的家庭推入了水深火热之中，让至亲遭受非人的煎熬；

正如一对双栖双飞的紫燕，一只突然离去，剩下一只悲痛欲绝，孤苦伶仃，无依无靠，不知所措，魂不守舍，不知以后奔向何方？

想起来太可怕了，这不是危言耸听，这是人到中年失去健康后的真实写照，毫不夸张，惨不忍睹，令人不寒而栗。

为了悲剧不重演，为了泪水不重流，为了完成推动社会的繁荣使命，为了履行孝敬父母的天职，为了完成哺养孩子后继有人的人伦，为了兑现与他或她海誓山盟白头偕老的誓言，一定要牢记：

自己健康是一种责任，

自己健康是一种担当，

自己健康是一种使命，

自己健康是一种希望 ，

自己健康是大爱无疆。