为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

一个人无论是年老还是年少，如果他想活的有尊严。

第一，他要有钱，有地位。

第二，要健康。

1、加油挣钱，使劲儿存钱，努力积累财富。

2、找一个自己喜欢的运动项目，长期坚持，这样就能够让自己身体处于一个良好的健康状况。

3、定期去体检，发现小问题及时处理。

4、健康饮食，多吃蔬菜、牛奶、鸡蛋、肉、吃主食。通过饮食和运动控制好体重。

5、保证睡眠时间，提高睡眠质量，发现问题尽快调整或就医。

6、专心经营自己，努力做好自己分内的事情，不管其他人的闲事。

7、充分尊重人性。说话、做事、做判断、做决定都要依照人性的规律。哪怕是与自己的儿女和兄弟姐妹相处，也要从人性的角度考虑问题。

8、把各种各样的人际关系都看成是利益交换，用这种心态相处，会让你感觉更轻松。

9、只要是自己生活能够自理，不要轻易麻烦儿女。

10、儿女需要你帮忙的，只要是力所能及，能帮就帮吧。

11、儿女来看望你、你买礼物、你生病了照顾你，都要付钱，并且要多付，不能让他们吃亏。

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

1、珍惜时间，努力赚钱。

2、持续学习，活到老，学到老。

3、看透人性，圈子越小越好。

4、不浪费时间关注别人的生活，专注自己。

5、定期体检，作息规律、适当锻炼身体。

6、饮食清淡，远离辛辣、烟酒，多喝水。

7、凡事量力而行，适当存钱，学会钱生钱。

8、减少贷款，控制欲望，会花钱。

9、给自己上一份商业保险。

10、对自己狠一点，对家人好一点。

11、培养爱好，让生活有乐趣。

12、一辈子就两个阶段，老了用钱和健康换生活质量。要明白，除了这两样，其他的不重要。

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

r我來回答：要想把我们的晚年生活，活得更有尊严，更有价值？做到以下四点就可以了。

（1）、自己要有个健康的身体 ， （ 2）、要有一个健康的老伴，

（3）、要有一个能安度晚年的窝，

（4 ）、要有自己的经济基础。

下面我逐条来阐述：如何做到上面四个比较难做到的问题！

漫漫的人生路，潮起潮落，风雨坎坷，厉尽了沧桑！一路悲来，一路歌！猛回首！已到了知天命，和花甲之年！这个时候，我们就不要想的太多，把不该有的欲望都放下，把所有的恩怨都忘掉！奋斗了大半辈子，所有的结果都已经定型了！唯一的欲望就是：如何使自己晚年有一个健康的体魄。岁月逝去的是我们的年龄，让我们永远保持一颗不老的童心，保持一个永远不服老的心态，我们的年龄越大，越要注意自己的仪表和形象，要大胆穿年轻人穿的衣服，穿着得体，让人在背后一看，就是一个年轻人！穿的得体，会使老年人显得格外精神饱满，自信心大增！谁说老年人不能穿大红大绿呀？现在大街上，老年人穿着得体的，大红大绿的时装，不也成了城市里的一道风景线吗？

老年人的平时生活要如何安排呢？发挥我们的特长，做我们喜欢的事情，读书写文章，会友，唱歌跳舞，让我们天天都快乐（当然，要量力而行）！我们虽然两鬓染霜，但我们的神态，却依然朝气蓬勃，神采飞扬！如果你上面这些基本都做到了，还愁你的身体不健康吗？

第二重要的，人到晚年，都要有一个健康的老伴，不管男人、还是女人，岁数越大，越要有老伴的陪伴才快乐！才幸福！才能長寿！试想：当您孤独的时候，谁贴近你的耳边，用温柔的，放大了的语音安慰你，当你步伐蹒跚时，谁来牵着你的手？挽着你的胳膊漫步！一年365天，谁来问寒问暖，照顾你的吃喝拉撒睡？当寒冬来临时，钻进被窝里，一伸腿，感觉好凉啊！谁来脚挨脚！给你取暖呀？因此，人到了晚年要想活的有尊严、有价值、有快乐、有健康、有幸福、有长寿，都离不开自己的老伴！

人到了晚年，一定要有自己的一个窝，一个能遮风挡雨，属于自己的家，一个能让自己安眠入睡的七尺床铺，尽量不要过早的给儿女增加负担，不要过早的搅活到，婆媳关系的漩涡里去！老两口只要有能力独立快乐，幸福的生活！就决不去打扰儿女！

要有一个不菲的经济基础，在儿女结婚生子的关键时刻，他们有难处，当然要帮助他们度过难关，记住，一定要量力而行！如果使自己身背重债！衣食无着，到时候，还怎么谈，晚年活的有尊严啊！如果老两口有退休金，一万元以上，上面的条件如果都具备，人到了晚年当然会活的，更有尊严，更有价值，更有幸福，有长寿啊！

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

如何让别人把自己当根葱？如何拥有一个体体面面的晚年生活？青春年少时，必须做足四门功课。

在人生的长河中，谁都渴望能够拥有一个更有尊严、更有价值、更加体面、更加幸福的晚年生活！

但是，幸福不会从天降，天上不会掉馅饼。因此，要想让别人把自己当根葱，青春年少时，必须做足四门功课。

01积累财富。

非常喜欢这样一句话：在该奋斗的年龄，不要选择安逸。

比如刚入职，进入到一个单位，一定不要挑三拣四、推诿扯皮。记得自己刚参加工作的时候，被安排在办公室工作。

办公室的活比较杂乱，除了撰写文件、简报、会议讲话，还主动承担起打扫楼道、会议室的工作任务。

正因为有这般付出，在单位也赢得了一个勤快人、实在人的好口碑。尽管自己是科班出身，作为农二代，也没啥背景。但是领导还是照顾得很。工资晋级、职务晋升都比较顺利。

现在自己已到了五十而知天命的年龄段，回想起来也充实得很，也弄通了一个深刻的人生道理。

即一个人在青春年少时，一定要去努力拼搏，为晚年幸福的生活积累一定的物质财富，这可能是全部幸福人生的基石。

02不乱酗酒。

走过漫长的人生长河，驻足回首往事，总是让人感慨万千。实话实说，不良习惯谁都有，但一定不要乱酗酒。

不乱酗酒本质上就是一种积极的人生态度，也是一个人从心底对生命倍加珍惜与敬畏的表现。

酗酒的坏处很多，比如在职场，领导很不爱见酗酒的员工。记得有一位县行领导，在接待检查组时，酗酒撒酒风，掀翻了桌子，惹得检查组很恼火。

这一出戏唱下来，不仅惹出了一堆底稿，而且被检查组向上级组织作了专题报告，建议上级给予免职，最终结果被免了职。该人去找领导理弄，领导就一句话答复他：败军之将不可言勇。

同时，酗酒很破坏人的健康。人过五十怕做体检，只要是经常酗酒者，看他的体检报告，很吓人，肯定许多身体指标不合格，医生的建议也脱离不开限烟戒酒这一条。

没有一个健康的身体，幸福的晚年生活就无从谈起。

03保持运动。

生命在于运动，运动使人健康。职场上，特别是久坐办公室的人，必须保持一项体育运动，既健身又健脑，亦健心还励志。

人过五十之后，一直保持运动习惯的人，身体素质的底色就显现出来了。自己有一个同龄的要好同事，比较起来，感觉人家要比自己看上去要年轻精神许多。

一次与他交流生活体会，询问原由，人家原来一直在家里锻炼，每天都要推几组杠铃。这种生活习惯，一直保持了几十年。

因此，青春年少时，一定要保持一项运动的良好习惯，为幸福的晚年生活，夯实身体健康的强大基石。

04发展自身。

人脉关系经营中，讲究一种对等社交。仔细深度思考，其中也很有道理。你自身没本事，没几把涮子，根本不会有一个好的人脉圈。

三百六十行，行行出状元。因此，青春年少时，一定要有干一行、爱一行、专一行的人生执着与坚毅。为了自己的生活过得轻松幸福一些，必须倒逼自己去拼搏、去成长、去成才。

只有你能够帮人做点事，别人才会把你当根葱。尤其是职场江湖走，大家都很敬重那些有本事的专业人士。

到了人生的下半场，从职场上走下来，你有本事，还可以帮助别人做点事。没有真本领，可能你的晚年生活会很无聊、很孤独。

总之，青春年少时，只要我们做足四门功课，即积累财富、不乱酗酒、保持运动、发展自身，那么，毫无疑问，你就定能迎来一个体体面面的晚年生活！

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去 —— 三毛

时光如白驹过隙飞驰而去，不经意间，大把的岁月已走远。当我们静下来思考“为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？”这个问题时，大多数的我们基本上都到了中年。

正如三毛所说，我来不及认真地年轻，只能选择认真地老去。人无远虑，必有近忧。我们只有提前做好储备，才能从容应对充满变数的晚年。

01

健康身体

身体是革命的本钱，没有身体就没有一切。拥有一个好身体的重要性不言而喻。

为了晚年能有个好身体，我们现在就不能仗着自己尚且“年轻”去透支它。不吃或尽可能少吃有百害而无一利的垃圾食品，还要远离那些所谓的“保健品”，尽可能少熬夜，饮食起居尽量规律。

培养一项到晚年也可以继续的运动爱好并且坚持下去，但运动量要适量即可，不可过度。

02

平和心态

任何人，拥有一个平和的心态非常重要。从现在开始就培养自己，用一颗平和心看世界。

常言道：心大了，世界就小了。

凡事的发生，都有它的必然性，都是千丝万缕不可名状的因缘巧合促成的。很多人喜欢用“如果”，常使自己陷入深深自责中无法自拔，“如果我不那么做就好了”，“如果我如何如何就不会发生这样的了”……

其实大可不必。事情已经发生了，无论你怎么“如果”，怎么自责，都改变不了已经发生的事实。与其在自责中煎熬，不如静下来接受现实，同时想想有没有可以补救的措施，尽可能让损失少一些。

接纳已发生的事实，改变我能改变的事情，放下我改变不了的一切。

03

精神富足

大凡晚年孤独者，大多是精神空虚的人。我们尽早为自己培养一个可以为自己赋能的爱好，一个到了晚年依然可以继续的爱好。

如果能把自己的爱好引到变现的道路上，可谓一举多得锦上添花。写作、摄影、画画、养花、种菜……总可以找到一项作为自己的爱好。

我们拥有了让自己身心愉悦的爱好，到了晚年，每天的闲暇时光都沉浸其中，即使没人陪伴，也不会感到孤独，不会觉得无聊。

04

经济基础

经济基础决定上层建筑。

趁现在还“年轻”，在不透支身体健康的前提下，尽可能为自己开源节流，多积累一些钱财，以备晚年不时之需。

要注意的是不要“把鸡蛋都放进一个篮子里”，要多渠道多保障。可以去正规的保险公司，为自己买养老保险和医疗保险，为晚年提高一份抗风险的保障。

如果想让资产增值，要投资也只投那些正规的无风险或风险极低的项目。毕竟我们不太有“从头再来”的时间和精力。

05

情感独立

爱情、亲情、友情，固然重要，有则珍惜，无则淡然。

不管你是拥有琴瑟和鸣的另一半，还是单身、离异；无论你是上有老下有小一大家子其乐融融，还是你吃饱了全家不饿的独居生活，都只是人在社会中存在的不同形式而已，也都是三餐四季地过着。我们与任何人的最终走向，都是分离。

学会爱自己，学会与自己相处。真诚的爱他人，但决不依赖他人。

06

终身学习

健康身体、平和心态、精神富足、经济基础、情感独立，这些都是美好的愿景，要想让美好愿景成为现实，唯终身学习可为之。

不管你有没有文凭，有没有文化，在现今互联网普及的时代，可以学习的渠道铺天盖地。只要你拥有一颗学习的心，想学的东西都可以学得到。换句话说，如果你不学习，以上的美好愿景对你来说，都是海市蜃楼空中楼阁。

举个最简单的例子，你想拥有好身体，不学习，你怎么知道对于你的身体，适合吃什么不适合吃什么？你怎么知道你的身体适合做什么运动，不适合做什么运动？

好好学习，天天向上。终身学习的人，即使他目前还没有实现美好愿景，他也是走在实现美好愿景的路上。

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为了晚年活得更有尊严更有价值，现在该做些什么？

这个问题对老年人和即将步入老年的人都是必须面对的问题。

老年的生活要活得有尊严，有价值，这个主动权要掌握在自己手里。为此，我认为要准备做好以下几点:

1、心里上的准备。养老靠自己，不要指望孩子。现在孩子工作和生活压力大，能顾住他们自己已经很吃力了，不能用传统的道德绑架他们。只要他们过得好，不需要老年人帮忙就可以。所以，以后的养老是自己的事情，心里早做准备。

2、加强锻炼，饮食规律，有个好身体。健康最重要，身体好，生活质量高，老年生活才有幸福。如果躺在床上，让人伺候，看人脸色，没有了尊严，没有了自由，何来快乐和幸福？

3、有一定的积蓄，养老有底气。谁有钱都不如自己有，不必张口要，花钱硬气。最主要的是留好看病钱，小病及时看，大病有钱看。不拖累孩子，不因为钱的事情作难。

4、有自己的生活，不能都围着孩子转。该帮忙的尽量帮，孩子可以自己做的，就放手让他们过日子。我们不能陪孩子一辈子，放手，也是另一种方式的爱。趁着我们还有暮年的时光，好好安排老年的生活，舒心地过日子。

5、有爱好，有喜欢的事情，让老年生活丰富多彩，活出自己的价值。把年轻时的喜好，愿望重新找出来，花时间，去投资，去玩，去分享，充分发挥自己的能力和才华，让生命重新绽放光彩，愉悦自己，快乐他人。

老年，有尊严有价值的生活，是对自己一生最后的礼物，对自己最好的馈赠，而这个主动权就在自己手中。