得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

得了痛风，饮食上应该注意不要食用高嘌呤的食物，比如海鲜（虾，贝壳类，带鱼等），牛羊肉，动物肝脏，不要喝酒，少吃火锅，多喝水等。

得了痛风吃不吃药还要看你血尿酸的水平，痛风患者血尿酸最低控制＜360，最好控制到300以下，300以下能显著降低痛风的急性发作。如果你不吃药血尿酸能达标，当然是可以的，如果不能达标还是老老实实吃药吧。毕竟痛风发作起来也是很痛苦，而且高尿酸危害也很大。

我估计光靠饮食控制比较难降到目标值，因为人体的血尿酸80%是自身合成，20%外来摄入。

得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

痛风从理论上来说，通过控制饮食是能够达到痊愈的，但是想做到却非常难！

坚持低嘌呤饮食，每天大量摄入水分促进尿酸排泄，还需要保证患者肝脏和肾脏没有任何问题，在经过漫长的调理后，有可能会溶解尿酸结晶，达到痊愈的目的，但是在现实生活中，很少能见到自行恢复的，所以及时用药控制，依然是绝大多数患者的第一选择。

对于痛风患者来说，不健康饮食是万恶之源，人体尿酸总占比：“自身生成80%”、“外界摄入占20%”，但是绝大多数患者都没有管住嘴，平时大鱼大肉，导致自身尿酸含量飙升，形成尿酸结晶。

患者平时的饮食需要小心，严格控制每天摄入的嘌呤，不能超过150毫克，虽然从理论讲，任何事物都没事，但部分食物嘌呤含量较高，稍微多吃一些，就会摄入嘌呤超标，所以我建议患者朋友，最好对各类食物嘌呤含量有一定的了解，不求精准记牢，但吃东西时，心中有一定的预估。

痛风患者首先要到医院进行确诊，查看自己尿酸过高的原因，是因为自己尿酸生成过高，还是排泄尿酸出现障碍，这两种情况用药是不同的，此外，患者需要确定自己是否存在肾脏损伤问题。

1、抑制尿酸生成药物：

⑴，非布司他（存在肾衰，以及其他严重肾脏疾病患者不能服用）。

⑵，别嘌呤（患者服药之后，出现皮肤问题，必须马上停药）。

2、促进尿酸排泄药物：苯溴马隆（有肠胃疾病的患者，最好不要服用）。

3、止疼药物：如果患者正在痛风发病途中，止疼才是第一要素，首选“秋水仙碱片”。

得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，其发生受到多种因素的影响，其中代谢异常是最主要的原因，同时饮食等外源性因素也占有重要的地位。我们要听从专业医生指导，进行规范化的治疗，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

痛风患者的治疗应包括生活方式和药物的综合性治疗，我们在日常生活中应注意：

1、合理饮食：应严格限制高嘌呤食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃肉类、菌类和豆类；要多吃新鲜蔬菜、低果糖水果、粗粮等。

2、多饮水：有助于稀释和排出尿酸，每日饮水量应大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，鼓励饮用低脂或脱脂乳类及其制品。3、戒烟限酒：应严格戒烟，原因在于吸烟者更易发生痛风；最好不饮酒，特别应避免饮啤酒、黄酒，难以戒酒者可适当饮红酒。

4、适当运动，控制体重和保暖：要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要注意控制体重，肥胖者注意减肥；也要注意保暖，避免突然受凉。5、规律作息和保持良好的心态：我们在日常生活中还需注意休息，避免熬夜、劳累；也要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、暴怒。

6、正规用药：大家应在医生指导下综合评估病情后个体化用药，其中急性期应积极消炎止痛，缓解期注意降尿酸。

7、监测病情变化和定期复查：我们在规范化治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而导致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节、组织中而引起的慢性疾病。

痛风常反复发作，发作时痛风关节剧烈疼痛，给患者的身体、心理带来极大的痛苦，随着病情的进展，尿酸盐结晶会沉积在患者的骨、组织等处形成痛风石，导致患者关节活动受限、甚至畸形，如果不加以治疗干预，则会导致骨质破坏，最终导致残疾，此外如果痛风石沉积在肾脏，则会导致痛风性肾病引起肾功能衰竭，最终可引起死亡。多数痛风患者不仅常伴发肥胖、高血压、糖尿病、心血管等，还诱发和加重冠心病、心肌梗死等重大疾病。

多饮水，少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

多吃碱性食物，少吃酸性食物

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常如果过多吃面包、大米、肉类等酸性食品会加重病情不利于康复。而多吃水果、蔬菜、杏仁等碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子维持酸碱平衡。

多吃蔬菜，少吃酒饭

多吃蔬菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素增加纤维素。少吃饭少喝酒最好忌酒有利于控制热量摄入限制体重减肥降脂。另外，急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。

得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

啤酒海鲜，含嘌呤高的食物就不要吃了，如果在早期尿酸并不怎么高，也无明显症状，可以通过多喝水促进排酸，但是一旦出现症状，就要接受规范性治疗，将病情稳定才行。

得了痛风，饮食方面应该注意什么问题，如果不吃药会好吗？

少吃肥肉，海鲜，菠菜，蘑菇...之类的高嘌呤食物，还有就是戒酒，调整饮食轻微的可以恢复，如果严重了就要吃降尿酸的药了。