乙肝携带者，免疫力低下怎么办？
免疫力低下的人表现:
1:经常感到疲劳，工作提不起劲，感到浑身无力，像夜里没睡好一样
2:胃肠功能差：吃同样的东西，你上吐下泻，其他人却好好的
3:经常感冒，抵抗力差，天气变化，容易生病
4:伤口容易感染：身体某个部位受伤后，容易感染，常拖延很久才痊愈。
如何增强免疫力:
一、均衡的膳食
人体要保持健康，需要更加营养物质，以及各种微量元素，只有均衡的膳食才能使人体获得所需的营养。
二、积极乐观的心态
乐观的心态对人体保持健康也是以上重要
三、规律的作息，良好的睡眠
睡眠与人体的免疫力息息相关，良好的睡眠可使体内的T、B淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
四、积极锻炼
研究表明:每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
五、中医中按压某些穴位也可以提高免疫力。
六、某些药物:比如胸腺肽以及胸腺法新都是可以提高免疫力的
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
