睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？

睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，怎么回事？

这种现象，好多人有这个体会，我也有过。不是长期的这样，偶尔有几天。早起起来后，有那么一会或几分钟，不仅是脊背疼，浑身哪都不得劲，就如题主所说的，活动会什么事也没有了。

其实没什么事，可能是平时活动锻炼少，头天做了什么活，或什么剧烈运动，睡一觉起来有些不适的反应，慢慢就好了。也可能有某些方面有点不正常，比如营养不良、贫血、低血压、气的不足、或受点寒凉、或睡姿不当、床铺软硬等。

一般没有大的问题。假如去医院看看，你须经挂号、医生初诊、心脑电图检测、CT，血、尿、便化验检测等，最后医生诊断结果:疑似神经衰弱，气血失调、营养不良、心脑供血不足，电解质紊乱，风寒邪湿侵染、骨质轻微确乏营养等，最好住院观察治疗，以确保身体健康！

假如农村的人，到村医那里，你说我浑身疼，村医必然给把把脉或听诊器听听或测量血压，最后结果，没什么事，弄盒舒筋活络丹或壮腰健肾丸吃吃吧！如果不占的话，输输液，保管就好！

实际上你就是不看，每天该吃吃，该喝喝，早起去户外慢跑一小时。有活干干活，该上班上班，什么事也就没有了。当然了，真有病还是要积极治疗为是！

睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？

谢邀！

还记得曾经起床，精神饱满、精力充沛么？是不是感觉随着年龄增长，总是睡不醒，睡觉也很疲劳，睡醒也很累？那么你真该考虑一下运动，来拯救废用的身体。

睡醒的时候脊背疼痛，是否可理解是上背部疼痛？下背部我们一般都叫腰痛，前两天刚答疑为什么起床会腰痛，这个问答就以上背部疼痛分析。

1.胸椎小关节紊乱

休息的时候，有胸椎小关节紊乱的人，由于卧床不动，导致摩动运动丧失，起床的时候刚启动身体就会出现不适，在活动后摩动运动恢复，症状就随之减轻或消失。

触摸胸椎棘突，会发现棘突高低不一。

2.背部肌筋膜炎

实际上，肌肉筋膜出现问题是很常见的，发生在腰上可以叫腰肌劳损，发生在臀部可以叫臀中肌综合征等，发生在背部就会导致早晨起床时背部不适。

触诊背部肌肉紧张，深层会有条索状粘连。

3.颈椎病

颈椎病，颈部肌肉紧张卡压颈丛，或颈椎间盘突出可刺激到肩胛背神经，引起背部疼痛，夜间肌肉放松，不能很好的让不能很好的代偿，以至于背部疼痛出现。

触诊颈部会有肌肉紧张压痛，有颈椎病史。

4.胸廓出口综合征

斜角肌中束，肩胛背神经会从其中穿过，如果睡觉姿态会导致斜角肌出现异常，也是会引起背部疼痛的。

触诊斜角肌，会有明显激痛点和放射感。

从你的表现来看，最先写的问题概率最高，其他的就要根据整体状况去分析，确诊一个问题最考验医生水平，希望对你有帮助，胸椎小关节紊乱在放松肌肉后归位，症状就可以消失。

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！

睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？

　　睡一觉醒来，应该精力充沛，感到浑身轻松才对，可是有的人睡一觉醒来脊背疼，而起来活动一会就好，这是怎么回事?原因主要有三：

　　一、胸椎小关节紊乱。

　　休息时，有胸椎小关节紊乱的人，由于卧床不动，导致摩动运动丧失，起床时刚启动身体就会出现不适，在活动后摩动运动恢复，症状就随之减轻或消失。患上这种疾患，一般触摸胸椎棘突会发现棘突高低不一。

　　二、背部肌筋膜炎。

　　肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。其发生在腰上可以叫腰肌劳损，发生在臀部可以叫臀中肌综合征等，发生在背部会导致早晨起床时背部不适。检查时会发现触诊背部肌肉紧张，深层有条索状粘连。

　　三、颈椎病。

　　颈椎病，颈部肌肉紧张卡压颈丛，或颈椎间盘突出刺激到肩胛背神经，引起背部疼痛，夜间肌肉放松，不能很好代偿，以至于背部疼痛出现。触诊会发现，颈部有肌肉紧张压痛，有颈椎病史。

　　还有可能是胸廓出口综合征。因为斜角肌中束，肩胛背神经会从其中穿过，如果睡觉姿态会导致斜角肌出现异常，也是会引起背部疼痛的。

　　综上所述，一旦出现睡一觉醒来脊背疼而起来活动一会就好的情况，应及时医院就诊，明确病因早做治疗。

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睡一觉醒来脊背疼，起来活动一会就好，这是怎么回事？

这个应该是睡姿不好造成的---请注意睡姿，你可以了解一下昂首床垫，用它来矫正一下脊柱是很好的，当然，不能使用斜面太长时间。它还能当普通床垫使用。