肥胖会导致哪些疾病？

肥胖会导致哪些疾病？

肥胖是多种疾病的诱发因素，如高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等等。

肥胖是指人体代谢失调而造成脂肪组织过多而言。一般认为体重超过20%称肥胖，肥胖有原发性和继发性二类。原发性又有单纯性和水钠潴留性之分，单纯性有家族遗传因素，水潴钠留肥胖多见中青年妇女，有的糖尿病人也肥胖。

预防和治疗肥胖的措施，第一要控制饮食，控制糖和脂肪等的摄入量。二是加强运动锻炼，但要根据自身情况，选择适合自己的锻炼方法，以生理耐受度灵活掌握，有心脑血管疾病的人更要谨慎。三是服用药物作为辅助治疗。在服药治疗的同时，适当限制进食量及高油(尤其是动物)和盐的摄入量。

肥胖会导致哪些疾病？

一般而言，肥胖是指一个人的体重比正常体重超出20%以上。超重或肥胖不单单是外貌的问题，肥胖大大增加了一个人患其他疾病的风险。虽然不是每个肥胖的人都一定会患病，但是肥胖的人患以下疾病的风险会大大增加。

首先是2型糖尿病，高血糖是心脏病、肾病、中风、截肢和失明的主要原因。糖尿病及并发症是老年人死亡主要原因之一。超过87%的2型成人糖尿病人是超重或肥胖的。肥胖可能会导致细胞发生变化，使细胞对胰岛素产生抗性。当一个人胰岛素抵抗时，血糖不能被细胞吸收，导致高血糖。产生胰岛素的细胞必须加倍代偿以保持血糖正常。最终会导致这些细胞逐渐衰竭。研究发现，只要减掉5%到7%的体重，每周做150分钟中等强度的锻炼(如快步行走)，就可以预防或延缓2型糖尿病的发病。

第二是高血压和心脏病。高血压在几个方面与肥胖有关。比如体型大可能会增加血压，因为心脏需要更加用力地泵出血液来供给全身所有细胞。肥胖后过量的脂肪也会损害肾脏，而肾脏分泌的激素是助于调节血压的。超重和肥胖可能会引起心脏的变化，使得心脏向身体所有细胞输送血液变得困难，最终引起心脏的不可逆病变。脑血管意外如脑梗塞，脑出血，都和高血压，高血脂相关，而肥胖是这两种疾病的主要原因。降低中风风险最重要的事情之一就是控制血压。减肥可以帮助你降低血压。还可以改善胆固醇和血糖，从而降低中风的风险。

第三是癌症。癌症是我国第一大的死亡原因，而研究表明，绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、子宫内膜癌、胆囊癌等癌症的发病风险，和肥胖是有相关性的，肥胖增加了这几类癌症的发病率。原因可能是过多的脂肪细胞，影响和细胞生长相关的激素分泌，造成全身细胞的慢性炎症反应，最终导致癌症。肥胖者的饮食或体育锻炼习惯不合理，也可能是导致癌症风险增加的原因。

第四是睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠中呼吸发生暂停的情况。这种疾病的患者可能会白天嗜睡、注意力难以集中，甚至心力衰竭。肥胖是睡眠呼吸暂停最重要的危险因素。超重的人脖子上可能储存了更多的脂肪。这样会使气道变小，使呼吸变得困难或打鼾，或者呼吸可能会在短时间内完全停止。储存在颈部和全身的脂肪可能会产生引起炎症的物质。颈部发炎是睡眠呼吸暂停的危险因素。

第五是骨关节炎。骨关节炎是一个常见的疾病，会导致关节疼痛和关节僵硬。肥胖是骨关节炎的危险因素之一，肥胖可能会对关节和软骨施加额外的压力，导致关节和软骨磨损。体脂较多的人血液中含有较高水平的炎症递质，骨关节的慢性炎症能会增加骨关节炎的风险。减肥有助于降低患骨关节炎的风险。体重减轻至少5%，就可以减轻膝盖、臀部和下背部的压力，减轻身体炎症。

除此之外，高脂血症、胆结石、不育症、皮肤疾病等多种疾病，都和肥胖有明确的相关性。所以，肥胖是可以引起很多种疾病，其中一些是致命的疾病，保持良好的体重，可以减少很多疾病的发生几率，是最简单最见效的养生方式。

肥胖会导致哪些疾病？

这个是有概率的，不是肥胖就会引起疾病，只能讲概率相对会高，不过，过度肥胖本身就是一种病，肥胖的人除了不符合现在的主要审美，身体笨拙，运动能力较差，还会诱发其他的疾病！

骨与关节退变

可以想象一下，我们的骨与关节在成人之后，除了退变，基本上不会有大的变化，也就是一个人120斤胖到200斤，骨骼不会增粗，韧带也不会变强，肌肉力量不够强大的话，这多余的体重肯定要让关节超负荷运转，天长日久，退变增速很正常，尤其踝、膝关节……

脂肪

肥胖的人主要是脂肪的堆积，脂肪心、脂肪肝、肠道脂肪、血管壁脂肪……被脂肪包裹起来的器官，功能势必会有一定影响，身体足够强大的时候，这种问题还不足以致病，可是一旦过劳或者代谢紊乱、体质较差的时候，会增加发病的几率！

减肥势在必行

不能掌控体重，何以掌控人生，对于体重管理最好的国家是日本，也是平均寿命最长的国家，欧美过度肥胖的人很多，心脑血管发病率很高，想一下身边年龄略大一点的人还是胖的占多数，不知道你们是怎样的，我曾经也是其中一员，蹲下捡个东西都感觉憋的上……

由于缺乏个案的各种条件，我们没法说肥胖一定会怎样，最直观的是看起来笨拙、不精神、不美观、易疲劳、多数运动能力差，买衣服都不好买，还是瘦一点吧，减肥也是一种乐趣，与体重斗其乐无穷，健康饮食，适当运动，不自觉就会瘦下来！

肥胖会导致哪些疾病？

肥胖会导致哪些疾病？有一句话叫“万病皆从胖而起”，顾名思义，许多疾病的根源都源于肥胖，这也是为什么大多数疾病尤其是慢性疾病第一件事要做的就是控制体重，这不仅仅是因为看起来更美，还因为肥胖的危害实在太大了。尤其是一些腹型肥胖的人，对于健康的危害更大。

肥胖的人通常血脂都会高，血脂高的人又会增加动脉硬化、高血压等疾病的风险，肥胖还会导致代谢性的疾病如糖尿病、高尿酸血症、痛风等等，肥胖还会导致肝脏的疾病，还会增加心脏的负担容易导致冠心病等，对于女性来说还会导致多囊卵巢综合症，除此以外肥胖还容易导致关节损伤，还会影响情绪、影响肠道健康、导致便秘、影响睡眠等等等等。从健康的角度来说，肥胖几乎没有好处，但对于目前的人来说，肥胖已经成为一种常态，减肥变成了难上加难的事情。

减肥行业之所以一年比一年火爆也是因为肥胖不仅仅会影响整体的美观，还有身体的健康程度。肥胖虽然有遗传因素的影响，但是后台的饮食和生活习惯占的因素会更大一些，要想预防肥胖，首先要做的就是控制总能量的摄入，养成运动的习惯，并且预防肥胖最好从娃娃抓起，这样到成年以后才能更好的控制。

肥胖会导致哪些疾病？

大量证据显示，在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。当体重过低，呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加；当体重过高时，与肥胖相关疾病的死亡增加。

（1）肥胖综合征

中度以上的肥胖病人常出现肥胖综合征，如同其不良综合征、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等，一旦体重下降，相关症状也随之减轻。

（2）肥胖并发症

肥胖常导致严重的并发症，如糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。WHO最近对肥胖者某些健康问题的相对危险度做了报道，肥胖者患2型糖尿病、胆囊疾病以及血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停的相对危险度高度增加；而患冠心病、高血压、骨关节炎、高尿酸血症和痛风的危险度中度增加；激素敏感性和胃肠道肿瘤等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危险度有轻度增高。

（3）儿童肥胖的影响

儿童肥胖不仅是成年后肥胖和心血管病发生和病死率高的危险因素，而且在儿童期就造成心肺功能损伤，肌肉有氧代谢能力降低，效率低，运动能力低下。台湾研究表明肥胖儿童中22%患高血压，16.8%有糖耐量异常。心理健康也是肥胖儿童的一个问题，因为肥胖被他们自身及他人认为是一种残疾，有人认为自身肥胖的患者发生心理障碍的可能性较大，其中青少年期是最危险的阶段。

（4）肥胖的经济损失

美国、澳大利亚、荷兰因肥胖带来的健康问题和心理问题所导致的直接费用（防治肥胖及相关疾病的费用），间接费用（由于肥胖及疾病过早死亡的经济损失），以及无形损失（有肥胖和相关疾病导致的社会和个人损失），大约占卫生支出的4%。

肥胖会导致哪些疾病？

肥胖会增加心脑血管疾病和糖尿病的风险，这两种都是目前常见的非传染性慢性疾病。所以要学会体重管理，最好的方式是进行生活方式干预，科学系统的减少体重，减少热量的摄入，增加运动运动量。可以每顿少吃一两口，细嚼慢咽延长吃饭时间，从而增加饱腹感。步行每天能达到6000步左右。目前我国成人体重标准为，体质指数18-24（体重kg/身高m²）。大于24为超重，大于28为肥胖。腰围男性控制在85cm,女性80cm以内。所以可以先计算一下自己的体质指数，结合身高找到自己合理的体重，然后在针对性的进行体重管理。切记不能快速减重，一般一年减少的体重为10%-15%,每个月减少1-2kg为宜。