你有超过十年的爱好吗？是什么？

爱好人人都有，不过听题主这么一说，好像爱好都是五分钟热血，不久就没了似的，当然这样的人可能也很多。

说起我的爱好，还真有那么几个，不过我的这些爱好，基本上都是在十年以上。比如摄影，音响，健身，这是我主要的三个爱好。要说起这三个爱好当中，给我收益最大的，就是健身了。

我爱好健身，完全是因为个人原因引发的。我年轻时，体格极瘦，近一米八的个子，体重只有120多斤，对此，连自己都特别不顺眼。怎么改变自己瘦弱的形象，当时还真没有什么好办法。不过，人要是急眼了，有时就会胡思乱想，有一天，突然冒出个想法，锻炼！我能不能通过锻炼来强壮自己的体格。这个想法一冒出来，立刻就有热血沸腾的感觉。但是，如果锻炼可行，怎么锻炼，就成了难题。其实我也知道，如果锻炼不得法，很容易使肌肉，关节受伤，因此想法有了，因为不会而迟迟没有行动。

有一次，偶然走到一个卖报亭，拿起一本《大众健康》杂志，随手翻动的过程中，看到里面的一篇文章，是一位举重教练写的有关家庭哑铃锻炼的指导文章，上面还附有图解，我如获至宝，当时感觉血压都升高了，立刻把那本杂志买了下来。

这篇文章的发现，简直对我太及时了，不过看了文章以后，又犯难了，我上哪去弄哑铃呀？在我绞尽脑汁之后，终于想到了一个好办法，自制。要想自制哑铃，首先你得有4个铁球和两小段铁棍，但是我都没有。想来想去，我想到了用砖头，对，就是用砖头。想到了用砖头，立马就对铁球不屑一顾了，因为铁球那么重，就我这小块，还不一定拎的动呢。

说干就干，我马上就去外面，找了4块砖头，洗干净了，每两块用废布严严实实的包裹起来，再用很结实的细绳横两道，竖一道捆扎起来，哈哈好了，我有“哑铃”了。从此，在那篇文章的指导下，我开始走上了使用“哑铃”锻炼身体之路。

在以后锻炼的过程中，砖头哑铃也换成了真正的哑铃，效果也是日渐突出，我的胸围，从锻炼前可怜的80几公分，短短两三个月，猛增到110公分，两只小臂，大臂也粗壮的很能唬人。我的这个爱好，一直坚持到退休以后还没有撂下。每当来到海边或者游泳馆游泳，我的这个体格，还真是为我增加了不少的回头率呢。

怎么样，还有没有和我有同样爱好的朋友，你们的锻炼效果如何，也希望大家多交流。

你有超过十年的爱好吗？是什么？

谢谢系统邀请。

超过十年的爱好，有啊！爱好写作何止十年了，从学生时期懂得什么叫写作，我就开始深深地爱上了写作，始终坚持不懈地写啊，写啊，写啊，写啊，……

细数起来，可有成品。七大八小的算起来，大约有5000多篇（条）作品。每当回想起来，感到十分欣慰。有新闻报道，有诗歌散文，也有几篇不太如愿的小小说，特别是在今日头条上的对联作品，估计超过千条了。让人记忆犹新的是前几年在自己编辑的报纸，所撰写刊发的专栏小言论更是独具特色。每次翻阅都非常兴奋，甚至有些爱不释手，有时简直像爱自家孩子一般地看待。

写作今生今世与我有缘，恐怕我将会终身不弃不离地喜欢下去。写，再写，还写，一直写下去。

你有超过十年的爱好吗？是什么？

超过十年的爱好，怕是要变成为专长了，希望珍惜。

我的“领悟”比较迟钝，兴趣比较宽泛。

多年前，也忘记了什么原因，让我这个“工科男”爱上了历史文化。

无意当中，对历史事件喜欢“追根溯源”。尽管现在仍是肤浅的很，但乐此不疲。

有了爱好，就愿意在你关注的领域花时间琢磨。

我很羡慕有人将爱好变成了事业。

期望更多的人将事业或工作变成“爱好”。

真要做到了，相信你的生活是轻松的、快乐也会多很多。

如何让孩子爱上学习，是个技术活。

如何让孩子有一个爱好，是一个好家长。

谢谢。

你有超过十年的爱好吗？是什么？

钓鱼，是我超过十年的爱好，可能会是我这一辈子的爱好，它是一项有益身心健康的娱乐活动。在湖泊，池塘的周围，空气清新。把目光放在四周的某个角落，都会是一道风景。此时你将会放松下来，忘记工作中的压力，生活中的烦恼。当你放松下来之后，看到鱼咬钓时，那种心情又是无比的激动。在这个时候可能会在这里迷失了自我。

你有超过十年的爱好吗？是什么？

有超过10年的爱好，是太极拳，喜欢太极的韵味，有稳实的马步，有轻慢的动作，有专注的眼神。起到锻炼身体的作用。

你有超过十年的爱好吗？是什么？

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