没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

我認为老年人活着的意义就是为自己的人生最后阶段作一个交待。人活一世，前半生对社会对家庭劳苦功高，奉献了自己的大好青春，老了老了，是不是该慰劳自己一下了？这最后的人生阶段，应该给自己策划了，不算自私吧？得乐且乐，剩疾病还没有寻上身来的时候，走得动，吃得下，应该善待自己，不要等最后的日子到了，留下遗憾。

没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

老年人活着的意义就是没意义。我退了已经四年，一直在想老手人活着的意义是什么。我感觉就是越活越差，越活越小气。一个月几千块钱，也不怎么花，就买点降压药，吃饭就是些糊弄饭，好吃的牙不好咬不动，所谓好饭就是红烧肉。昨天和朋友一起饮酒回来的路上我突然发现我身上穿的都是垃圾，汗衫，裤子，裤头都是在垃圾堆里捡来洗了洗穿上了的。自己心里也知道不应该，但就觉得好好的东西扔了可惜，拣起来就穿上了。腰带，袜子，鞋子都是捡的，穿上了也没人说我，饮酒时我还就把这事讲给大家，把我好好嘲笑了一番，都是老朋友，说话也不介意，也不上心，说完了也就没事了。有人建议我学养生，我和另外几个人可是有话了，养生不如朋友聚餐聊天好。都是骗局。还有就是越活越无用。锻炼也是热门话题，有人说身体最重要，多锻炼多活几年。再锻炼也挡不住衰老，也挡不住生病。钱是身外之物，生不带来，死不带去。这也是大众公认的。说话时都是这么说的，可是没见过谁把自己的钱扔大街上。总之就是啥也不管用，还是自己劝自己是真。自己心里愉快不愉自己知道，别人说什么都不管用。

没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

家有一老如有一宝！我家老头、老太太就是家里的宝，家有两宝！

他们是年轻人的定心丸。只要他们安康，年轻人的心灵就有所依靠，五十岁了，还可以是孩子！

他们身体虽然不再健朗，创造价值的能量已近沽竭，但他们依然力所能及的发光发热！种种瓜菜，顺带早餐等等。

他们不再逗我们笑，他们有时像孩子一样任性，年轻人终于农奴翻身把歌唱。开始逗老头、老太太笑，也可以装模作样的去管着老头、老太太任性的行为。

对于我来说，老年人活着的意义就是好好活着，这比什么都重要！

没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

我来答这个奇葩的问题，因为我是一个63岁的老年人。

说句真心话，活了这一大把年纪了，还真未太多太认真的考虑过这个问题。自年过花甲以来，每天忙着4次接送学生，陪孙子写作业，默写背诵改错签字，有时到深夜。觉得活得挺充实，也干得挺有心劲。可你问我活着的意义是什么？没想明白。

但记得我姐姐说的一句话一直记在心里：有用！意思我无论活多大岁数，能对子孙有用，能帮他们干点事，就有意义。她还补充说：如果躺着不能动，再要他们伺候，那还不如死了！记得当时哥哥在一旁还不以为然：你看你咋说的！

这就是我们这一代老人的心声！活着能有用，也即有所奉献！

当然，也有活得更潇洒的老人，我不要子女养老，也不给你们做免费保姆。我给你成了家，尽了责任，该享受一下晚年生活了。尽管我还学不了他们，但挺佩服。他们也无可指责！

题主是出于什么心理提这个问题，我不妄猜，也无权指责。但想提醒一声：早早教育自已的子女，成年后最好别提类似问题，以免别人误解，也免得自已的爸妈为此想不开。

没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

“老”这个字，好像不怎么讨人喜欢。

我们说到年轻人，总说“生机勃勃”、“精力充沛”、“活跃”等一系列很积极的词汇，但说到老人，就变成了“老气横秋”、“老态龙钟”，甚至是“老糊涂”。

即便老人自己，也常常自嘲：

“哎，人老了，做啥都不行了！”

真的是这样吗？

心理学家为此做了大量研究，发现以上提到的这些，大部分都是对老人的偏见！

只要消除这些偏见，老人的健康水平、生活质量会得到相当程度的改善。

确实，多数人体能的巅峰时期是25-30岁之间。在这之后，肌肉力量、灵活性、循环系统、反应速度等功能会渐渐衰退，所以，40岁之后，还想当短跑世界冠军是不太可能了。

不过，并不是人人都要当短跑运动员啊！所以也不能说30岁之后就一定会走下坡路了，因为不同职业者的最佳表现时期是不一样的。比如：

• 职业保龄球选手的巅峰期是35-36岁；
• 艺术家和音乐家的创作巅峰时期是50岁之后；
• 政治家、哲学家、工商业领袖，一般都在60岁之后，才更得心应手！

papi酱曾经拍过一个小视频，视频中，她带着自己的妈妈和一群阿姨们去爬山。

想象中是这样：

事实上是这样：

我们现实生活中，退休后老人锻炼身体的热情、频率，好像确实是大大超过30岁左右的成年人。

比如我爸，就是个自行车骑行爱好者，65岁，每天都会和骑友们一起骑行十几公里，这样的体能，也许很多年轻人都未必能做到。

当然，随着年龄的增长，衰老、身体功能下降是毋庸置疑的，但是，有许多生理变化，却并不是因为老化，而是以为不使用。也就是我们中国人常说的“用进废退”。

有很多一直坚持锻炼身体的老年人，就很少体会到那些通常被认为的、老人都会遇到的困难。

有统计数据表明：

65岁以上的老人，只有5%需要长期住在疗养院。

而且，随着医学的发展，因为疾病而丧失自理能力的老人百分比一直在大幅度下降。

事实上，如果给老人们做智力测试，会发现，智力分数并不会随着年龄的增长而大幅下降。

那很多老人生活中，觉得自己学东西不如年轻时那么快了，是怎么回事呢？

这是因为，智力分为流体智力和晶体智力。

• 流体智力：指学习速度和快速加工能力。
• 晶体智力：指知识和技能。

随着年龄的增长，“流体智力”，也就是快速学习的能力可能下降，但是“晶体智力”，比如词汇量和知识量还在不断上升。

而且，有些65岁以上的老人，智力测试的得分甚至能和35岁以下的男性平均得分相等！

是什么因素让这些老人保持着聪明睿智的头脑呢？

通常来说，这些聪明睿智的老人，都在继续工作，保持着活跃的智力活动。

一位名叫Warner Schaie的老年学家发现，如果你具备以下条件，你就能在老年时保持思维敏捷：

1、保持身体健康。

2、生活在一个好的环境中。具体来说就是：受过教育、有喜欢的职业、良好的收入、有完整的家庭。

3、参与能激发智力的活动，包括阅读、旅游、继续受教育、参加文化或职业协会组织的活动等。

4、有灵活的个性。

5、有一个聪慧的婚姻伴侣。

6、对中年时自己的成就感到满意。

随着年龄的增长，从以前很重要的社会角色中慢慢淡出、退休，是件很正常的事情。

但是，即便是心甘情愿地退位，也不一定功能成功地适应老年期。

在适应老年期这个问题上，哪些人可以适应得更好？怎么做才能成功适应呢？

• 一、活动理论

活动对任何人来说都是必须的。凡是在身体、心理和社会性方面保持积极活动的人，将能够更好地适应老年期。

因此，老年人也应该尽可能地坚持年轻时养成的活动习惯。当不得不放弃某种特定的角色或活动时，找到其他的角色或活动来代替。

这样，老人也可以保持更好的自我形象、更高的满意度和更多的社会支持。

• 二、补偿策略和最优化策略

年龄增长，确实会引起很多变化，但如果能学会补偿这些变化，老年人的幸福感将会提升很多。

其实，不单单是老年时期，人的任何时期，不都应该好好利用自己的潜能，来应对各种挑战吗？

以为名叫Paul Baltes的老年学家建议：当老人们用“带有补偿的选择性最优化策略”时，保持老年健康和积极向上的目标就能实现。

“带有补偿的选择性最优化策略”是啥意思呢？

也就是说，岁数大点的人，应该把精力集中在自己仍能做的事情上，并想办法做得很好，以补偿年龄带来的损失。

差不多是我们中国人说的扬长避短，更有针对性。

举个例子：

有一位钢琴家，叫阿瑟-鲁宾斯坦，他在80高龄时仍能保持高水准的弹

奏水平。

在一期电视访谈节目中，主持人问他是怎么做到的，他说了他所用的三个策略：

首先，他会精选曲目，不像以前弹奏那么广泛（选择策略)；

然后会集中练习这些曲目以达到最优（优化策略）；

最后，为了弥补逐渐失掉的弹奏速度，他用了一点小技巧，就是在弹快节奏章节之前，就有意先把速度放慢，使得后来的节奏相对而言听起来快些（补偿策略）

阿瑟-鲁宾斯坦

总之，希望“成功老化”，在老年期也幸福感满满，就应该尽可能多地做自己觉得有意义的事情，那些“混日子”的做法，只会降低老年的幸福感。

同时，不论是老人自己，还是作为子女的年轻人，都应该改变自己对“老年人”的刻板印象，消除偏见，改变对老人的陈旧观念，这对提升老人的身心健康会起到意想不到的作用。

因为，据老年学家估计，老年人能力的丧失，只有25%出于医学方面的原因，其余75%的原因，是出自社会、政治、文化方面。

因此，当老人觉得：

“瞧，我还和以前一样！”

那您积极的自我知觉和乐观态度，真的能帮助您过上更健康、更长寿的老年生活。

没有生活质量的高龄老人活下去的意义是什么？

你认为老年人活着的意义是什么？这个问题我认为是两个答案，一，老年人活着很好，很有意义，也很幸福。二，老年人活着没意义。先说有意义的，人都要老，这是自然规律，人从生下来那天，就以为者要变老，谁都是这样的。人到六十岁就到了退休年龄，都己退休了，有的都七，八十了，但都活的非常好，每天都有长计划小目标，都在为社会家庭做有意义的事情，比如这次全世界流行的疫情，我们中国八，九十岁的老专家，受习主席亲自发功巨奖的钟南山，还在一线战斗几十天，控制了疫情，抢救了生命，谁干说没意义？再说一个家庭，老人都这个家的长者，应该由晚辈照顾，关心，他才活得有意义，现在都在家里对老人百依百顺，老人也在发挥者他的智惠，是家庭和谐幸福，还是活的很有意义的。再说感到没意义的，感觉六十多了，没一个和谐的家庭，没有孝顺的晚辈照顾，关心。还有者不管老人，吃喝不好，还有……。这就感到没有意义了，这些都是晚辈的责任，要照顾好，关心好，你的老人。这样全国老人活的就都有意义了。祝老人们幸福快乐！