减肥成功到底有多幸福？
减肥不仅让我形象上大变样，而且让我找回了自信，远离了烂人烂事，开启了新的生活，遇到更好的自己。
减肥前，一塌糊涂的生活我身高158厘米，最重的时候135斤，而且是小骨头架。那时候，整个人都陷入了人生低谷，各种不如意，各种不顺利，整个人比较颓废，比较臃肿。脸大而且油腻，仿佛怎么洗也洗不干净，头发也是，一天不洗就一缕一缕的，双下巴，脖子粗，连脖子后面都鼓起包来，背部很宽很厚，胸部也大，连衬衣也穿不了，生怕扣子崩开，小肚子好几层游泳圈，坐在马桶上更是不忍直视，胖过的人都懂得，没有合适的衣服，感觉都要患上社交恐惧症的，仿佛比实际年龄老上10岁，而且最主要是健康也受到影响，走路就累，然后爬楼梯都4楼就喘粗气。但是我甘心就这样放弃，于是我下定决心减肥，先从改变自己的形象开始，身边的朋友问我吃这么少，不饿吗，我想，饿也要忍着，所以大概率减肥是成功的人都是靠的自我意识的觉醒，是主动性，而不是被动的想减肥。
减肥中，整个过程比较虐没有用别的办法，就是靠的少吃，每天都吃的很少。早餐，一盒鸡蛋，一杯牛奶，一片全麦面包夹一片生菜。午餐，半碗米饭，一盘水煮青菜。晚餐，一个苹果和一盒酸奶。就这么多，饿了就喝水，一天大概喝1500毫升左右的水。
饿是一定的，没有人能随随便便减肥成功的，如果想改变的欲望超过了饥饿感，其实不觉得饿是痛苦的额，反倒觉得有一种途径让自己变得更好，感激减肥这件事。
减肥后，成功蜕变我一个月，减了 20斤，整个人就瘦了一圈，换了新发型，换了新衣服，告别了旧工作，远离了烂人烂事，换了新工作，也变得自信起来，遇到了很多新的朋友，开启了新的生活。
减肥，可以治愈生活中80%的不开心。
减肥成功，可以治愈生活中90%的不开心。
亲爱的朋友们，如果不开心，就开始减肥吧，一定会遇到更好的自己。
我是小溪，一个通过自己努力减肥成功的普通人，分享我的各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美呀
减肥成功到底有多幸福？
有些人说，我要减肥我想减肥可是我控制不住嘴巴，每天都想烧烤宵夜吃零食喝奶茶又懒得运动，不舍得花钱也不敢抽脂…
呃……那你想让我怎么回答你？掉秤全靠意念？？？不想上班还想拿工资的？
真心觉得女人过了30这样的年纪，尤其生完孩子需要很重视新陈代谢问题，不然终将胖若两人，臃肿....你一定知道脸要涂护肤品要保养，不然会干会有细纹吧，可你知道吗？身体更需要你保养…不然代谢越来越差，身体状态越来越不好，体型越来越不堪入目…
所以说让你减肥是害你吗？那是爱你！
我不否认健身运动可以减肥，如果你有时间能坚持又热爱运动～我当然建议你常去健身房！但是如果你本身脂肪太多，体重太大，我依然建议你先减脂，不然你去健身房是会受伤的。累半死也不会瘦多少，吃点有胖回去，还有！！减肥药，请你一辈子远离各种减肥药！伤身体！！！
最后放一张兄弟媳妇儿的对比图 瘦下来的效果就不用多说了…
减肥成功到底有多幸福？
减肥成功，幸福不幸福谈不上，但是成就感还是满满的！！！
本人身高（178）我从09年感觉有小肚子就说要减肥，那会137斤！
但是每次说要运动，都放弃了，坚持不下来，试过骑单车（每天40公里，坚持一个月，体重增加1Kg）跑步（每天一个小时，坚持一个月，体重增加2Kg） 前前后后很多次说要减肥，没想到越减越肥，最后直接绝望了，16年最重的时候180斤，有一次跟别人合照，看到照片里面那个满脸横肉，三层下巴的人居然是我，直接刺激我，下决心要减肥。
其中第一个月直接不吃晚饭，晚上还坚持跑步，然后开始控制饮食，（早晚）都喝牛奶，吃鸡蛋，吃蔬菜！不吃肥肉，米面，最终坚持一个月之后体重开始减小，从17年1月开始减肥，到17年5月的时候，体重已经146，初步的线条感出来了！
最后总结就是，减肥成功之后，会有很强烈的成就感！因为你之所以减肥，是做到了别人做不到的事情，而且坚持做完，才有的结果……
减肥成功到底有多幸福？
这个问题只有减肥成功的人才能知道 [害羞]我原来最胖的时候一百九十八 斤[我想静静]一七二的 身高。上三楼都喘 [笑哭]跑步的话最多就能跑五十 米[抠鼻]三高，脂肪肝。糖尿病 [打脸]一天吃完饭就想睡觉 [鼾睡]整天晕晕乎乎的 。自从减掉六十斤 ，整个人就像换了一个人似的 [奋斗][奋斗]身体所有的指标都正常 了。精神状态也特别好 [强]记忆力也很好 。自己感觉又年轻了十岁[给力]减肥之后不光以前的衣服不能穿了，就连脚也小了一码 [呲牙]庆幸自己减肥成功。所有的付出都是值得的 [快哭了]奉劝那些减肥的人和正要减肥的人努力坚持 [点亮平安灯]你的回报远远大于你的付出。废话不多说 看图 [耶][耶][耶]
减肥成功到底有多幸福？
月子里150斤，和现在的100斤。身高168。减肥成功后，感觉就像做了一个全脸大整容
减肥成功到底有多幸福？
身高174，最胖时体重93公斤，那时候是个什么感觉？上4楼气喘吁吁，睡觉呼噜震天响，口臭，头晕，每天迷迷糊糊，白天没事儿就想睡觉，晚上死活不想睡，打游戏一弄一夜，要升天的感觉！2012年体检，血脂稠，血糖高，脂肪肝，那年我31岁
2012年下半年开始部分节食，早饭正常，午饭少肉，多青菜，晚上不吃饭，只吃一个到两个苹果，2013年初体重降到87公斤左右
身体感觉轻松很多，2013年，我们当地开始流行健身，由于工作原因，没有固定时间去那种地方锻炼，于是在网上找私人教练开始做健身计划，坚持每天早起锻炼，一个星期休息一天，体重在3个月后，降至73公斤
从归健壮小伙行列，买衣服，疯狂乱买衣服
那年我32岁，如今我39岁啦，体重一直保持在76公斤左右，挺好，漂亮的媳胡，可爱的儿女，减肥成功有多幸福？你们看呢？
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