量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

医生，这要量多久？

5分钟，还是10分钟？

这真的是一个非常普遍的问题，以前就经常被患者问，现在随着新型肺炎疫情出现，越来越多的人都要面临量体温这件事。但怎么才能测量准确，及时发现自己是否出现体温异常，对于防控新型肺炎，真的非常重要！

体温，也叫做体核温度，是指我们身体内部胸腔、腹腔和中枢神经的温度，它的特点就是相对稳定而且较皮肤温度高。测量体温的目的是为了判断我们一个人的体温是否正常，分析热型，像下一次新型肺炎疫情下，测量体温的目的就是为了做一个普遍筛查可能的感染者。

（如图：人不同部位温度是不一样的，而我们正常人体温大约在(36.3~37.2)°C）

目前，大家比较常见的温度计有传统的水银柱式体温计、红外耳温计和红外额温计！

而其中水银柱式体温计主要测量部位有直肠、口腔和腋窝，但以腋下测量体温操作方便，应用更为广泛，但存在的缺点就是相比肛温、口腔温度，腋下测温是通过皮肤测量温度，因此相比直肠、口腔这两个部位测量要花费的测量时间要长！

像直肠、口腔这两个部位测量体温，一般只需要3分钟就可以了，但操作不变，有时候还会收到患者体位影响等等，而腋下测温就要长一些，至少在5分钟以上，但具体是5分钟好，还是十分钟更加适合，待会我们再来讨论。所以，这里面我们可以看出的是题目实际上问的是腋下测量到底是5分钟还是10分钟？

而不存在有人拿个红外耳温计或者额温计，测好几分钟的事，用过上面那两种温度计的人，都知道，这基本上几秒钟就可以完成测量，而且还可以减少像使用水银柱式温度计发生交叉感染！这也是为什么我们在外面看到的防疫人员用的都是红外额温计的原因，也提倡使用额温计对普通人员进行体温筛查！

（如图：温度计主要分为接触式和非接触式，从测量精准度来说，接触式测温计要比非接触式测温计准；但从这次防控疫情工作中用的最多最适宜的，依然是非接触式红外额温计，可避免交叉感染）

要了解这个问题，我们得先对腋下测温使用的水银柱式体温计测量原理有一定的了解！

大家先请看：这是一支水银柱式温度计，它的末端为贮液槽，内盛水银（即汞，上图），这个汞有热胀冷缩的物理性质，当我们这个末端水银槽受热以后，会使水银膨胀而沿毛细管上升，其上升的高度与受热高低成正比！

这时候如果我们测量时间不够，就会导致水银受热时间不足，使水银上升到与实际体温不一致，造成体温测量偏低！所以，从这个角度来看，盲目减少体温的测量时间，是有可能会对最后所得的结果产生显著影响的，使得数值不能正确反应被测量者正确的体温。而且这对于目前疫情防控来说，漏诊一个，会造成严重危害的。因此，不建议将体温缩短测量至5分钟，尤其是对于现在这样特殊时期测量长一点总会比较好！

第一，有密切接触史或疫区旅游史的；

第二，年老体弱，自身免疫力就比较差的，如果缩短测量时间，是不能正确反映体温的；

第三，对于已经发热的患者，更应该量10分钟，不然盲目缩短体温测量时间，可能会误认为体温已经正常或者已经降到正常水平；

第一步，选择合格体温计，然后将体温计的水银柱甩到35℃以下，用干纱布将它擦干；

第二步，用干毛巾将自己腋下擦干，在测量前半个小时内必须保持安静状态、避免活动以及饮用热水等。因为这些都可能导致体温改变！

第三步，将体温计的水银端放到自己的腋窝深处，紧贴皮夹紧，测量端的手放置对侧肩部。

第四步，测量10分钟后，平稳取出温度计，放平读取温度值，即为你的准确体温！

注意，使用的温度计一定要进行酒精消毒，再放好，避免发生污染！

根据钟南山院士团队最新的关于一千多名2019-nCoV感染者的临床特征数据统计分析结果显示：只有43.8%的感染者，会在早期表现出了发热症状。但住院后出现发热症状占了87.9%，还有相继有67.7%的人住院后出现咳嗽症状，因此从住院病人角度来看，确实是以发热和咳嗽为主要症状，但早期就未必了！

但不管感染者是在早期还是住院后，与之前感染SARS-CoV（1％）和MERS-CoV（2％）相比，感染2019-nCoV不发热的占比更高。

所以，不管是个人还是医务人员，在监测筛查的时候，不要完全集中在单纯的体温测量，因为这样很可能会导致一部分感染漏诊者，流行病学史询问采集依然非常重要！

量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，请关注我！

随着新冠肺炎疫情的发展，各个地区都采取了比较严格的管控措施，而在这些措施中最基础的莫过于体温测量了。

水银体温计测量的部位主要有:腋下、口腔、直肠。无论哪一种测量部位,使用前都应先将体温计的水银汞柱甩到35°C以下。通常使用水银体温计要将体温计水银端放在腋窝深处,用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落,测量5-10分钟，取出体温计，读取温度数据后，用卫生纸擦拭体温计,以便下次或他人使用。 除了腋下测温，水银体温计测量的部位不同，时间也是略有差异的。

1、口腔测温:口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。需要3-5分钟。

2、直肠测温:在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时，应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测，然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。

1. 测量体温时，建议保持在同一部位进行一定时间的测量 。
2. 当室温在34°C以上时,建议感温部位经过湿毛巾冷却后再进行测量。
3. 以下情况属于非安静状态，不能进行正常的体温测量。 a、运动、沐浴后30分钟以内。建议在运动、沐浴30分钟后再进行测量。 b、饮食后30分钟以内。建议在饮食后30分钟以上再进行测量。 c、起床前轻微运动后。起床后开始运动,体温上升比较快，建议等待片刻再进行测量。

电子体温计能快速准确地测量人体温度，与传统的水银玻璃棒相比,具有计数方便，测量时间短,测量精确度高、能记忆并有蜂鸣提示等优点，尤其是电子体温计不含水银,对人体及周围环境无害。非常符合管控时测量提问的需求。但是由于精准度高，测量的只能是实时体温，如果在寒冷的户外长时间行走，立刻测的的体温就会小于正常体温，如果是在空调房间和空调车温度就会大于正常体温。所以这就是为什么电子体温计测量的体温忽高忽低。

量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

量体温有三种方式，不同的方式，量的体温的时间是不一样的。首先，口腔测体温，把体温计放在舌下来测体温，一般放3分钟就可以取出来读里面的值；第二种方法，肛门测体温。肛门测体温就是把体温计插到肛门里面，3分钟之后就可以取出来读出体温值；还有一种方法是最常见的，也是最方便的一种方法，就是把体温计放在腋窝下，一般测5分钟就可以取出来读取体温值。

量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

我有一段生病天天量体温问好多个医生基本答案都不太一样，基本都是时间不允许就测量5分钟，如果时间允许测量10分钟，7分钟8分钟都可以的，五分钟确实没十分钟温度高，过渡紧张，激动和运动过后，吃饭后体温都会偏高，可以平静后在测量，运动饭后是30分钟后再测，

量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

看拿什么测量，水银体温计3至5分钟够了，电子额温仪只需1秒钟，当然最好测3次，取平均值。水银体温计比电子的测量准确度高。

量体温到底是5分钟还是10分钟？为什么？

5分钟，亲测发现长时间温度会变高，非常时期，没必要自己给自己添堵。