有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

反复长口腔溃疡，基本上可以诊断为复发性口腔疾病，也叫做复发性阿弗他溃疡。这种口腔溃疡是发病率最高的口腔黏膜性疾病，当然，大部分人都属于中轻型。

其实题主只说对了一半！

得了单纯性复发性口腔溃疡，要远离身体的3样东西，这句话其实是毫无科学依据的，也无任何医学参考书籍有所提示，复发性口腔溃疡跟我们身边的具体哪3样东西有关！

因为到目前为止，关于复发性口腔溃疡的发病原因都是不明确的。但有一点是肯定，口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，父母一方或者双方都患有复发性口腔溃疡的，那么他们的子女，基本上都会有，像我一个科的同事就是这样的，他妈妈有这溃疡，经常会听到他说最近又口腔溃疡了。 当然，复发性口腔溃疡还跟病人的自身免疫缺陷、其他一些疾病的发生等有关。

但是，在这些诱因当中，大部分人得这个复发性口腔溃疡，我们发现这个病人的精神状态，占据主要的作用，比如你会发现经常焦虑，经常熬夜，十年，生活没有规律的人容易发生，而且非常明显的有一点，这种人往往在周围环境，工作，心理压力改善后，发病率会明显下降。 这也就是题主说对的那一半：不用治疗自己痊愈！

单纯性复发性口腔溃疡，整个发作期一般持续1—2周，完全具有不治而愈的自限性。哪怕你不用药，基本上7-10天就自己好了！

首先，病人忍受不了，我们医生要是告诉他，你这个不用治疗，过几天就好了，他们往往不会相信，可能转头就挂个别的主任或者专家去了，然后那个医生给他开了口腔溃疡含片或者维生素B2，回去没两天就好了，这时候往往让一个病人对医生的医术产生了怀疑，所以，很多医生没办法硬着头皮也给治了！

事实是，很多病人在来医院就诊时候，往往不是一发生就来的，而是在最痛的时候来看的多，而这时候恰好就是溃疡即将转为愈合期的阶段。简单来说：你再忍两天，它也就好了！

其次，复发性口腔溃疡确实挺影响一个人的生活质量的。得过溃疡的人就知道，每次口腔溃疡发作时，不仅影响自己的精神状态，工作学习能力下降，而是疼起来，都不想多说话的，一张嘴就疼，饮食也差，真的喝水都痛！这时候，选择一定的对症治疗，加速溃疡愈合，也是一部分人选择治疗的原因！

最后，还有很多人是怕“癌变”，想着要去治疗！其实这完全有点过度恐惧，单纯的复发性口腔溃疡基本上没有癌变的可能性，临床上只见过极少数常年复发的人，出现了癌变！

临床上常见口腔溃疡癌变，多发生在以下3类人群：

第一种是像海南、湖南等地区喜欢嚼槟榔的；

第二种是中年人多发的，溃疡面积一般比较大，形状有点像菜花，而且跟我们平时溃疡还不一样，一般边缘会有点突起，半个月都不见其愈合反而越来越严重，这种你就要注意了，癌变风险会高一些。

第三种是长期被刺激长出来的溃疡，比如不良义齿附近摩擦刺激等。

所以，复发长口腔溃疡，不吃药确实会好，只是每个人病程长短，存在个体差异性，远离身边的东西比如远离不良生活规律、远离压力等，在一定程度上只是会缩短溃疡愈合的病程，降低发病率而已！

有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

口腔溃疡可以说是非常常见的一种症状了，口腔溃疡的病症多数发病在舌头、嘴唇内侧等部位，出现口腔溃疡，轻微的会出现发病部位肿痛明显，严重的则会影响日常进食。

1、缺乏维生素及微量元素

　　缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。

　　2、精神压力大

　　工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。

　　3、胃肠道疾病

　　胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是，常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

　　4、激素波动

　　有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

　　5、免疫系统紊乱或免疫缺陷

　　反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡;皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。口腔溃疡伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病

　　6、肿瘤

　　年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。

妙方一：蒲公英叶外敷+蒲公英根红茶内服

方法：干制蒲公英叶，咀嚼5-10min后，外敷溃疡处。

蒲公英根制成蒲公英根红茶内服。

现代研究发现，蒲公英，可使溃疡面愈合、疼痛停止。能使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。

蒲公英根红茶是由蒲公英根经过红茶的发酵工艺产生的一种独特的茶饮，其既保留了蒲公英的效果，经过发酵后又降低了蒲公英根的寒性，适合长期饮用。

这样，可以起到内服与外敷，双向用药的效果。

会加速复发性口腔溃疡愈合速度，并且，可以减轻溃疡病程中的疼痛。

技巧：溃疡第一天，就开始使用此方法，连续不间断，否则会影响效果（L型链球菌抗药性比较强），多敷一会，效果更佳。

复发性口腔溃疡，与溶血性L型链球菌有关，而蒲公英，能有效杀灭溶血性链球菌， 从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

此外，蒲公英，有“天然抗生素”之称，去火消炎，消肿散结，效果尤佳，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。

并且，蒲公英，还含有丰富的维生素C、微量元素，可以补充人体所需营养素，有益于预防口腔溃疡。

预防改善口腔溃疡，咀嚼蒲公英外敷的同时，用蒲公英根红茶代茶饮，改善效果尤佳，可加速口腔溃疡的愈合并减少疼痛，并且，还有助于预防口腔溃疡再次复发。

妙方二：西红柿+菠菜，补充维生素

方法：榨取西红柿菠菜汁，含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。

这个方法，安全无痛，能够很好的帮助补充维生素。

菠菜，含有多种营养元素，其中，维生素K，能帮助止血。维生素B2，有预防口腔溃疡的作用。

维生素B2，对于维持皮肤和黏膜健康，不可缺少。如果，维生素B2不足，多表现口角炎、唇炎、舌炎、口腔炎、嘴角烂等。

西红柿中，也是有非常丰富的维生素，包括维生素 C 、胡萝卜素等等，并且，西红柿对口腔炎症有很好的缓解效果。

所以，二者搭配在一起，对于改善口腔溃疡，效果也是不错的，不妨试试哦。

妙方三：维C+维B，加速创面愈合

方法：维生素C，压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。

如果，单纯的用食疗的方法，效果不佳，可以配合这个方法，促进伤口愈合。

提醒：

一旦出现口腔溃疡，要避免吃辛辣、咸味或酸性食物，以免加重口腔溃疡。

此外，粗糙、脆的食物，如薯片等，也会使口腔溃疡更酸痛，要远离。

如果，口腔溃疡，持续超过三周，并且，伴随复发，或者变得更加疼痛。

此时，最好去就医检查。

有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

口腔溃疡，俗称“口疮”，有复发性及自限性，一般在7-10天能够自愈。

然而，口腔溃疡疼起来，那真的是分分钟让你怀疑人生。

可用四字概括：

黄：溃疡的表面，有黄色或偏灰色的假膜。

红：溃疡的边缘，有一圈红色的充血带。

凹：溃疡是凹陷下去的。

痛：明显的灼痛，影响进食、言语，甚至整个人的精神状态。

秋季，气候干燥，《黄帝内经》记载：“燥胜则干”。

而燥邪胜，易损津液，容易导致人上火。

1、实火

多指阳盛上火，其表现，溃疡表面呈黄色、红肿热痛，

且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。

多在肝胆、胃肠，一般吃油炸、辛辣等食物易导致实火性溃疡；且，脾气急躁也属实火。

2、虚火

多指阴虚上火，其表现，溃疡表面呈白色、隐隐作痛，

且伴有心烦、两颊发红，口干，疲倦无力等症状。

多在心、肺、肝，长期熬夜、老年人大便干燥、免疫力低下会导致虚火。

中医认为，舌的一定部位与一定脏腑有关联，把舌划分为舌尖、舌中、舌根、舌边4个部位，分属于心肺、脾胃、肾、肝胆等。

中医认为“舌尖为心之苗”。

舌尖溃疡，一般是心火、肺火，清心降火可用莲子芯。

莲子芯，有清心降火、宁心安神的作用。切记，不宜多服，否则会清心寡欲。

也可喝一杯养心降火茶，将人参、百合、玉参、苦荞、蒲公英 五种材料搭配，制成谷谷丁双参茶，有养心、润肺、降火的作用。

谷谷丁双参茶

人参，归心、肺经，有“百草之王”之美誉，有生津、安神、益肺等作用。对研究发现，人参含多种皂甙和多糖类成分等成分，能调节中枢神经、抗疲劳，还可提高身体抵抗力。

玉参，是一味养阴生津之良药，有“滋阴润肺、生津止渴、养胃之功。”

百合，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神之功效，对热病后余热未消、心情抑郁等有一定疗效。

谷谷丁，性寒，有广谱抗菌功效，对上火引起的口腔炎症有很好的疗效。与人参搭配，还可预防滋补引起上火的问题。

苦荞，有清热泻火作用，可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳。

五者搭配在一起，养心、润肺、降火的作用。

舌根溃疡，一般是肾火大，常伴有肾虚表现，如疲乏无力、腰膝酸软、失眠多梦，男性阳痿遗精，女性月经紊乱。

多与情绪波动有关，肾火大属肾虚化火，需滋阴降火。

喝一杯滋阴降火茶，将黄芪、甘草两种材料搭配，制成黄芪甘草茶，有促进溃疡愈合的作用。

黄芪甘草茶

黄芪，归肾、肺、肝经，有益气固表，敛汗固脱，托疮生肌的作用。研究发现，黄芪有提高人体免疫力，抵抗力克促进炎症愈合。

甘草，有补气健脾、清热解毒的作用，研究发现，甘草有抗炎、抗溃疡、解毒的作用，类似激素的功效，适用于实火和虚火者，是治疗口腔溃疡之良药。

二者搭配在一起，降火、抗溃疡。

舌边溃疡，一般是肝胆有火。

中医认为，肝胆相表里，肝胆上火，会伴有口干、口苦、耳鸣等症状。

喝一杯降肝火茶，将苦兰菊根、白鼓丁根，二者搭配，制成白鼓丁苦兰菊茶，有清肝利胆的作用。

白鼓丁苦兰菊茶

苦兰菊根，性寒，归肝经，有清胆利胆之功效，对湿热黄疸很有疗效，还能改善人体内分泌紊乱，起到降火润燥、降三高的作用。

白鼓丁，归肝经，擅长排肝毒、降肝火，被称为“天然下火草”，对肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定疗效。

二者搭配在一起，有降肝火、利胆的作用。

有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

谢邀

其实口腔溃疡本身就有自愈性，一般10-14天可自行痊愈的。

药物可以辅助溃疡的愈合，使愈合的时间缩短。

相信大多数人都曾经被口腔溃疡困扰，具体哪些原因会引起口腔溃疡呢？

口腔溃疡的病因尚不明确，目前认为本病的发生是多种因素综合作用的结果。

1.遗传因素：据统计，40-50%患者有遗传史

2.免疫学异常：免疫细胞数量或免疫球蛋白水平有关。

3.感染因素：口腔中细菌或病毒的感染引起。

4.其他因素：①心理压力：比如精神紧张、劳累过度等。

②营养缺乏：缺锌、铁等微量元素。

③月经周期：与激素水平有关。

5.消化系统因素：如消化道疾病（胃溃疡等）

6.微循环障碍及血液流变学异常。

因病因不明确、发病机制不明，所以疾病的治疗以对症治疗和预防复发为主。

有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

长期反复长溃疡是非常烦人的一个事情，我有段时间饱受折磨，一个月长一次，一次两个星期，痛的死去活来，饭都吃不下。最后实在忍无可忍，查阅了很多资料，请教了口腔科的专家教授，总结出了一套自己的经验，非常管用，现在我基本上已经不发了。

要想做到口腔溃疡愈合不复发，少复发，需要做到以下几点

1.首先是千万不能熬夜。一熬夜，一个通宵下来，口腔溃疡就出来了。

规律的作息很重要。

2.远离烟酒和槟榔

烟可以导致口腔粘膜血管收缩，引起口腔粘膜供血不足，造成粘膜坏死引起溃疡。酒刺激粘膜，造成粘膜坏死形成口腔溃疡。

槟榔就更不用说了，对口腔粘膜刺激极大，破坏极强，不但引起口腔溃疡，还会导致口腔粘膜变性，导致嘴张不开，最后引起口腔癌变。

3.每天包保持摄入足够的新鲜蔬菜和水果

维生素c缺乏是导致口腔溃疡的一个重要原因，而新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素c。因此保证每天摄入新鲜蔬菜和水果有助于预防和治疗口腔溃疡

4.如果反复长口腔溃疡，可以多吃点猪肝、生蚝海鲜等食物。

猪肝，生蚝等贝类海鲜含有丰富的微量元素锌。锌能够促进粘膜生长和修复，因此，经常长口腔溃疡的人可以多吃点，预防。我得口腔溃疡之后就吃硫酸锌或者葡萄糖酸锌，治疗效果很好。

最后，普通溃疡一般不超过两个星期会愈合，不用看医生。但是如果一个溃疡持续时间超过一个月，一定要小心是不是恶性疾病，需要赶紧去医院就诊了

有人说，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈。说的有道理吗？指的是哪3种东西呢？

反复长口腔溃疡，原则上需要去医院口腔科就诊，查出病因对症治疗，因为口腔溃疡有时可能是其它疾病如免疫性疾病、肿瘤的一种表现，虽然几率非常低，但是也不可疏忽大意，单纯想通过改善生活方式拒绝规范治疗，后果非常严重！你懂的，当然在规范治疗同时，也需要注意饮食习惯和生活方式，有些病情轻的口腔溃疡可以自行愈合。

口腔溃疡概述

口腔溃疡，中医称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒到黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹形，周围充血，可因辛辣刺激性等食物引发疼痛，且易反复发作，给人们生活带来诸多的痛苦与烦恼。

口腔溃疡一年四季均能发病，好发于唇、颊、舌缘等部位，常口干舌燥，甚至喝水、吃东西都很困难，治疗起来非常麻烦。

口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、郁闷、劳累、辛辣刺激性食物、药物、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏、体内有其它系统性疾病如免疫性疾病或肿瘤等。治疗主要以局部治疗为主，常见的治疗办法有含漱剂漱口、使用口腔溃疡药膜、消炎药等，主要目的是抗炎、止痛。

反复口腔溃疡患者，要远离身边哪三种食物？

有人问，反复长口腔溃疡，要远离身边的3种东西，不用吃药自己痊愈，请问是哪3种呢？反复口腔溃疡患者，要远离的食物，其实远不止三种。一般而言，口腔溃疡容易反复的患者，要远离下列几种食物。

（1）辛辣刺激性食物：反复口腔溃疡患者平时要少吃那些辛辣、刺激性食物，这些辛辣刺激性食物会对口腔黏膜产生刺激，从而能导致口腔溃疡的症状加重，更加容易反复发作。

（2）腌制食物：腌制食物中是含有大量亚硝胺类化合物，不利于口腔溃疡愈合。

（4）烘烤、油炸的食物：烘烤、油炸的食物营养价值不太高，而且大都是比较坚硬粗糙，会对溃疡面造成摩擦和刺激，不利于口腔溃疡的恢复。

另外，注意过烫的食物（如火锅）容易导致口腔黏膜和食管受损，更严重的是，研究证明，食物过烫能诱发癌症病变。

如何预防口腔溃疡？

良好的生活方式、避免诱发因素、注意饮食等可降低口腔溃疡发生率。

（1）注意口腔卫生习惯，加强口腔护理，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

（2）保持心情舒畅，乐观开朗，尽量避免着急上火。

（3）养成良好的作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

（4）注意生活规律性和营养均衡性，养成良好的排便习惯。

（5）适当减压，放松精神，避免过度劳累。

（6）已有口腔溃疡的患者，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。

（7）要吃清淡、易消化的食物，多食果蔬，避免大量摄入辛辣刺激性食物、过烫的食物、腌制食物、烘烤以及油炸的食物等。

总之，防治口腔溃疡除了正规的口腔科治疗，同时需要注意饮食中远离上述不好的食物，多吃蔬菜水果，其中的维生素特别是B族维生素和维生素C对溃疡愈合非常有益。