膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

膝盖半月板撕裂，非常常见，涉及人群非常广，不同类型的半月板撕裂，处理及恢复情况会有所不同！

我们人体膝盖的半月板主要分为两部分：内侧半月板和外侧半月板，是一种位于股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨垫，具有振动吸收功能。

如图为我们膝关节半月板具体位置：

半月板撕裂可单独发生，也可以与我们的韧带损伤同时发生，最常见是与前交叉韧带撕裂相伴发生。

注意：发生创伤性半月板撕裂的患者通常都有一个明显的膝关节扭转损伤史，比如最常见的打篮球或踢足球过程中突然扭伤，NBA球星罗斯就是最典型例子。

1. 对于创伤性引起半月板撕裂患者，以年轻人比较常见，通常会表现为膝关节肿胀、僵硬，然后会出现交锁、弹响等机械性症状，常感膝关节内侧或外侧疼痛，尤其是在膝关节处于扭转或蹲位时。
2. 对于老年人，通常表现为半月板退行性撕裂，症状相比创伤性撕裂要轻微，通常还能正常行走，甚至有一些还可以进行体育活动。

两种撕裂均可以通过核磁共振检查获得比较好的识别和诊断，核磁共振是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达 98%。

（如图为半月板撕裂患者，呈现一条高密度影）

对于退行性半月板撕裂患者，基本上无法完全恢复正常，只能通过休息、冰敷、加压、抬高以及短期口服镇痛药物恢复正常的活动，平时注意预防和减少损失半月板行为，实在无法缓解症状，最后也只能行手术清理或修复术。

对于年轻人创伤性半月板撕裂，能不能愈合恢复，主要取决于半月板损伤的部位及程度，因为我们半月板只有外缘10%—30%有血液供应（图中红区），而剩下的半月板基本上没有任何血供（图中白区），这也意味着损伤后它再怎么想恢复，也因没有血供提供营养成分而得不到自我修复。

因此，只有近边缘的半月板撕裂是可以恢复的，其他撕裂基本上是不可能完全痊愈恢复的。同时在临床上，基本上很少见到只是简单近边缘损伤的患者，因为这种损伤往往因症状轻，甚至没有任何典型的症状，被大家所忽视，久而久之反复磨损，就变为了无法恢复的更加严重的撕裂伤。

膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

刘医生谈骨论筋🐖半月板损伤的恢复🐖

对于很多爱运动的年轻人来说，半月板损伤比较多见。当出现损伤的时候，大家还是比较焦急的。应该怎么治疗，是保守呢还是手术？多长时间能恢复？恢复好能和以前一样运动吗？这些问题无时不刻的困扰着大家。为了让大家有个全面的认识，下面就给大家说一下！

半月板是位于膝关节内的月牙状软骨盘，每个膝关节都有内外两块。内侧的呈C型，外侧的呈O型。它的外缘还有少量的血运，内缘没有血液供应，只能靠关节液营养。这就决定了它们如果受伤的话，恢复起来就不容易。

半月板在膝关节内发挥着重要的作用：1.缓冲震荡。2.传导重量。3.维持膝关节稳定性。4.协助膝关节活动。5.有利于关节液扩散，营养关节。所以要尽量的保留半月板，不要轻易的切除。

一度损伤：其实这是退行性改变的表现，就是老化。核磁检查会发现，半月板内有圆形和椭圆形的高信号。

二度损伤：半月板内可见线性的高信号，到达半月板的外缘。

三度损伤：半月板内可见线性的高信号，到达半月板的上下关节。

半月板损伤依据形状、大小、部位等可分为退变型、水平型、放射型、纵型、横型、前后角撕裂型、边缘型和混合型。这一些只是让大家了解一下。

半月板损伤后就会出现疼痛，肿胀，积液和活动障碍。所以一定要积极治疗。

一、对于半月板一度损伤和大部分二度损伤。我们可以保守治疗，也就是老百姓所说的修养。减少活动，必要时可以石膏固定一个月。口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素，或者注射玻璃酸钠，修复受损的半月板。这个过程最少也要一个月的时间。如果一个月后还不见好转，再考虑手术的问题也不迟。

二、对于三度损伤和小部分二度损伤。一般选择关节镜手术治疗。手术分为半月板缝合术，半月板部分切除术和半月板全切术。不到万不得已不要全切除。半月板缝合术恢复起来要慢很多，最少一个月才能下地，三个月才见好转。有的时间还要长。而半月板部分切除术患者一周以后就可以下地。一个月就恢复的很好了。

为了减少半月板的损伤，平日里我们要做好预防保护工作。减少对半月板的损害，如减轻体重、减少负重、不可过度劳累、不能爬山、深蹲等。可以适当的锻炼膝关节，如靠墙静蹲、直腿抬高等。并注意不要受外伤。希望这些能给大家带来帮助。

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膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

半月板损伤是严重的膝关节损伤，能不能恢复要看你撕裂的位置决定。首先回答你的第一问。

半月板是位于膝关节内部的软骨板，外侧呈O形，内侧呈C形，半月板分了三个区域，红-红区，红-白区，白-白区，红的意思就是有血液供应，白就是没有血液供应，没有血液供应就谈不上愈合。就是医疗水平发达的美国NBA，韦德，罗斯等高水平运动员半月板损伤到了没有血液供应的区域，也只能部分摘除。所以，能不能愈合，要感觉你的核磁诊断结果才能确定。

相信有半月板损伤的患者，不管几度损伤，都有这样一个感觉，反反复复一直好不了，半月板的自愈能力很差，除非受伤很轻，否则单纯的靠静养很难修复。多久能康复也要看你采取了哪些手段康复治疗，积极的康复治疗大概两三个月能好吧，静养的可能几年都是那个状态，休息时减轻，活动后加剧，而且还有可能退化。

我们在做半月板损伤的康复治疗时一般才去三种方法，物理因子治疗，手法治疗，运动治疗。多种结合效果较好。其中我们自己临床应用的一款中草药效果还是很好的。能够消除滑膜积液炎症。

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膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

膝关节半月板损伤的手术我做的非常多。昨天的众多手术当中，有一个老乡，半月板损伤，是桶柄样撕裂，由于不想做手术，一直拖着，时间非常长，结果导致整个关节的软骨面磨损，而软骨面的磨损是无法再生的。所以一旦发生膝关节半月板撕裂，建议尽快关节镜手术治疗。

一般情况下，对于半月板损伤的分级，我们临床上有三度，主要是根据磁共振片子的表现来分级的，一度最轻，二度中等，三度最严重，一般情况下，如果磁共振报告打出来，半月板撕裂，那基本上就是三度的信号。

对于半月板撕裂，磁共振显示三度的信号，而且有临床症状，那建议尽快行，关节镜下半月板缝合或者成形手术，手术后，按照主刀医生的康复计划，慢慢进行康复，康复以后可以继续恢复运动。一般情况下，按照手术的不同方式，恢复时间，大概是一个月到三个月之间，有些缝合的，甚至要半年左右，具体个人恢复时间并不一定一样。

对于半月板损伤，磁共振显示1度2度的信号，临床症状不明显，那这种情况可以继续观察，可以休息制动一段时间看看，一般观察的时间是一个月到三个月左右，如果一个月完全不痛，那可以继续恢复运动。如果到三个月，膝关节还是有疼痛的，这种情况有可能要关节镜手术治疗。当然，具体要结合医生的体格检查，对于半月板1度2度的信号，并不一定是真正的损伤，大部分是半月板的变性，不一定非要做手术。

总之对于半月板撕裂，达到三度，那要尽快做关节镜手术治疗，如果1度2度的信号，那可以先保守治疗看看，恢复时间大概1到3个月左右。

膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

半月板损伤因没有血管很难愈合，如果不完全断裂形成关节鼠，很多病人又不愿意手术摘除。那病人和医生要做的就是如何使关节没有疼痛，行走正常。所以半月板损伤后，首先要积极治疗，因为半月板损伤的情况也和骨折的情况一样，外伤能使半月板撕裂，说明外力不小，半月板撕裂了，关节内其他韧带也损伤出血，治好同时损伤的韧带，清除关节内积血，膝关节疼痛自然消除。病人摔伤膝关节导致的半月板损伤、交叉韧带损伤或内外侧副韧带损伤，伤后就接受中药外治法治疗的话，一般三四周就能治好。往往我们见到的大部分病人，膝关节摔伤后跑到医院拍张X片，看一下报告没有骨折，有些虽做了磁共振诊断为半月板损伤，但不接受手术就回家随便买些膏药外贴，或今天上这家医院治几天，明天上另一家医院治几天，本来很好治的病，弄到肌肉萎缩了走路不行了，这时候才着急，已经耽误成慢性病情，还想三天五天就治好，又今天这医院明天那医院地跑，看着病人着急的样子，我们真不知道说什么好。

总结:膝盖摔伤，不管是否骨折，只要肿痛就抓紧治疗，尽快消肿止痛。

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膝盖半月板撕裂，还能恢复吗？多久才能恢复？

半月板撕裂多久才能恢复？

用中草药热敷，创伤性轻损伤者十几天治疗，完全康复最多三个月。有各类关节炎症状引起的，重创者治疗一个月，恢复期最长为一年半左右。

在治疗中加中药食补，（杜仲，碎骨补等多种）。多食干果类食品，青平果与洋葱加水煮熟，温水小火六小时饮茶用。等等，，，

本人在悟空问答里，回答许多有关节炎类症状的问题，如有患者可参考应用。提倡人人学医，自医自治。