哪些人不宜吃西洋参？

一提到人参，大家脑子里想到的都是“高级补品”！

但是事实上，不是所有带“参”字的中药，都是补药，比如非补益参华山参，大剂量就是有毒性的，小剂量都要慎用！而西洋参，虽然属于药食两用的补益参类，但也是不能乱补的！

西洋参属于进口人参。人参按产地可分为朝鲜的高丽参；日本的东洋参，我国吉林、辽宁省的野生及种植参以及来自于加拿大的西洋参，美国的花旗参！

所以，吃之前，你还得先弄清楚你吃的是不是西洋参！

而且你还得买到进口的西洋参，现在国内有很多是引进的西洋参，它比进口的要便宜很多，质量也逊色不少！

可以通过这个图来鉴别

最关键的是，哪怕你买到是真的西洋参，那也不是所有的人都适合食用的。

西洋参一般作为一种补气养阴的中药，在中医上是要参照患者的体质辨析使用的，正常情况下，只有在中医医生认为你有“气阴两虚”表现时候，才考虑使用服用西洋参！

但是在临床实习时候，我经常看到有的病人家属，治愈心切，乱使用西洋参，一等到病人做完手术就每天西洋参炖鸡；还有听到说西洋参可以减少放化疗的癌症病人不良反应，也是天天吃，这种把西洋参当做食品、保健品随意使用的真的大有人在，尤其是见阳虚或湿热偏盛的人，是不适合吃西洋参的！

通常大家在使用西洋参，还要注意以下三点：

1. 忌喝茶及咖啡，会影响功效；
2. 不能与中药藜芦同时服用，其实所有的参都不能与它同时服用，会产生不良反应；
3. 尤其是注意西洋参不良反应。如在服用西洋参过程中出现怕冷、过敏、食欲不振、腹痛腹泻，女性出现痛经或者经期推迟等，都要注意停药，及时就诊，查明病因！

哪些人不宜吃西洋参？

凡是参类补品，都是大家所喜欢的。尤其是西洋参，也就是我们常说的花旗参，在疲劳的时候来一含片，或者泡水喝，马上精气神都回来了！西洋参在抗疲劳、补气养阴方面效果很好，都市白领都很喜欢在中午疲劳的时候喝一杯花旗参茶。但也不是每一个人都适合服用西洋参，因为西洋参从中药药性来说是偏凉的，要依据体质而定。具体情况请看下文

随着生活水平的提高，人们更加重视养生保健。很多人不了解自身体质的情况下随意服用西洋参，不但起不到养生的作用，反而会加重体质偏颇，对身体造成危害。参照中医体质分类来看，我国人体体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等。西洋参补气养阴，最适合的是阴虚质和气虚质的人，因为西洋参药性寒凉，所以阳虚质和痰湿质的人不适宜服用。

西洋参可有效缓解由气虚、阴虚、气阴两虚造成的咳喘、咯痰血、虚劳、自汗盗汗、口干舌燥等症状，同时可改善心悸、失眠、食纳差等症状。

西洋参一般服用一次量最好控制在3-6g，过量容易使人过度兴奋，甚至烦躁、忧虑、精神错乱等，因此使用时应注意用来，不是越多越补、越多越好。

一般西洋参不和其他药物同煎煮，需要另单独煎用。单独服用西洋参，可以切片含服，可以炖服或泡茶冲服。西洋参中含有总皂苷，与茶叶中的鞣酸容易产生化学反应，所以服用西洋参不适宜喝茶。

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哪些人不宜吃西洋参？

西洋参是一味不错的补气药，能够补气、滋阴、降火。但是，并不是每个人都适合服用的！有很多人吃完之后容易出现怕冷、拉肚子或出冷汗，这是怎么回事呢？具体哪些人不适合吃西洋参呢？

首先西洋参是味偏寒凉的补气药，对于阴虚火旺的人，平时容易有口干、咽燥、少气、懒言、心烦、失眠、盗汗、舌红、苔少等症状的，是比较适合的。

不仅能够补气，还能滋阴降火，爱上火的人可以适量地服用。

此外，平时经常熬夜，或偶尔因上火引起的口干、咽喉痛等也是适合的，可以配点枸杞一起泡茶饮用。

以及一些糖尿病人，容易口干、口渴，可以搭配玉竹、麦冬、知母一起，能养阴生津。

或者一些热病初愈，或津液丢失明显，导致了少气、口渴、神疲等，也适合服用西洋参。

那么为什么有些人吃了西洋参之后出现怕冷、拉肚子或出冷汗的现象呢？

很大原因是他们体质偏寒凉，服用寒凉的西洋参，导致阳气受损，津液不固，而出现拉肚子或出冷汗。

这些人平时可能有气虚的症状，比如疲倦、乏力、少气、懒言，但同时也容易怕冷、小便清长，稍微吃点凉的可能觉得胃痛或拉肚子等等。

对于这类阳虚或气虚偏阳虚的人是不适合服用西洋参的，可以选择用温热的补气药，比如黄芪。

当然，除了阳虚的人不适合服用西洋参外，寒湿、湿热也是不适合服用西洋参。尤其是寒湿体质，服用西洋参后，寒湿容易加重。

可能有人会说，我自己分不清自己是什么体质，那怎么看是否适合服用西洋参呢？

可以看舌头！如果舌头很红，这种体内往往都有火，是适合服用西洋参的；

如果舌头又红又细，这种往往是阴虚火旺体质，也是适合服用西洋参的；

如果舌头的颜色红润正常，但舌苔薄黄，那也可以服用西洋参。

可能还有人会说，我也不知道自己的舌头颜色是否正常咋办呢，还有没有其他方法看是否适合服用西洋参呢？

那就看尿液颜色吧，如果在没有大量饮水的情况下，尿液颜色是清的，量又多，这种肯定是不适合服用西洋参的。

如果在没有缺水的情况下，同时小便颜色短黄，那么这种是可以服用西洋参的。

总之，体内要么有热，要么阴虚，都是可以服用西洋参的。但是如果体内湿气重，舌苔厚，就不建议服用补药，也包括西洋参。

除了西洋参不是每个人都适合外，还有像黄芪，也是令很多人望而却步，因为很多人服用黄芪水后出现一系列的上火症状，比如咽喉痛、皮肤长痘等等。

因此，临床上也是经常将西洋参和黄芪搭配使用，这样补气的效果才会更好，同时也避免伤身体。如果还有人不知道自己是否适合，那就一点点地试吧。

比如先含个一两片，看看自己的精神状态，以及是否出现胃疼等。如果精神状态不错，也不容易上火，那就适合服用。如果服用一两片，导致怕冷明显，那就别吃了，或配合红枣、黄芪一起服用。

哪些人不宜吃西洋参？

我有一个女病人，不差钱，平时很注意养生，天天那个保健品，一把一把的吃，只要是听说了什么东西好，立马就会跑去买。

那天她听朋友说，经常吃西洋参，可以抗衰老，保青春，还可以增强自身的免疫力，还可以让脸色看起来更加红润，总之各种好，赶紧买了大几千的西洋参，天天泡水，煲汤。

就这么一个月过去了，果然吃出了效果，月经来了整整十五天，就是怎么都不干净。这病人也就纳闷了，怀孕是不可能，因为老公不在家，这阵子也没累着，这大姨妈怎么就不走了呢？

跑到医院做了b 超，也没发现啥明显异常，一问之下只有怀疑是她补得过火了，让她把西洋参赶紧停掉，五天以后月经自己干净了。

西洋参这个东西，的确是中医上常用的药材，但是所有的药材都需要适应症的，没事拿出来乱吃，不仅可能不会给你保青春，还可能给你搞破坏！

我也曾听说过有人对西洋参过敏，吃了就浑身发痒的，虽然没有见过真实性存疑，还是希望咱们这些平时没啥毛病健健康康的人们，不要总是被这些传说给坑了，没啥毛病的人，不仅不宜吃西洋参，更不建议乱吃一切所谓的补药，盲目瞎补，一不小心补出了毛病也是很有可能的！

哪些人不宜吃西洋参？

西洋参是补益类中药材，同时也是国家批准可用于保健食品的中药材之一。说起西洋参，很多人不再陌生，只要一听是“参类”那一定是比较名贵的药材，没错，西洋参一直以来，价格上相对来说都是比较昂贵的，经常食用西洋参片的中老年人很有感触，近些年来，都在20元左右一两，甚至更高一点。

西洋参含有三萜皂苷、如人参皂苷，皂苷类是一种具有较强生物活性的物质，另外西洋参还含有挥发油、蛋白质、多糖类、黄酮类、肽类以及维生素、微量元素等，具有增强免疫，抗疲劳、解郁、缓解紧张性头痛的作用，尤其是在缓解疲劳方面效果俱佳。

中医认为：西洋参味甘、微苦，性偏凉、归肺、肾经，具有补气养阴，清热生津的功效，主气阴两虚或阴虚津伤等症。《本草从新》：“补肺降火、生津液、除烦倦，虚而有火者相宜”，《医学衷参西录》：“性凉而补，凡欲用人参而不受人参温者，皆可以此代之，能补助气分，并能补益血分。”

西洋参由于性偏凉 ，不热不燥，不像人参等那般温热，所以适应范围较广：

首先、不适合于热补的人，可选择用西洋参；

其次、经常熬夜，心肝火旺的人，可以选用西洋参泡茶饮用；

第三、工作紧张，神经疲劳，神经性头痛的人群可以选用；

第四、夏季天气炎热，睡眠少、出汗多、消耗大的人群可以选用；

第五、更年期女性，阴虚火旺，出虚汗、身体疲乏、焦虑抑郁的可以选用。

哪些人不适合吃西洋参？

西洋参虽好，但还是有一些不适合人群，比如：

1、身体健康状态良好的，没有虚证的人，是不需要吃的，不要盲目跟风；

2、津液分泌过旺、喉咙有痰的人，不宜；

3、手脚冰凉，怕冷阳虚的人不宜；

4、生理期的女性不宜；

5、感冒或者感冒发烧期间不宜服用；

6、血压水平有波动，控制不好的；

7、眼底出血、脑出血的患者不宜。

食用西洋参该注意些什么？

第一，要注意西洋参的服用量不能过多，初次用着1g，保健用量不能超过3g；

第二、服用西洋参适合早晨、午后食用，下午晚上不适合；

第三、服用参类最好不要和白萝卜同时食用。

第四、泡水饮用后的西洋参别倒了，嚼着吃了就好。

西洋参的服用方法较多：这几种都是可以的，比如①含化（西洋参片）；②冲粉（整地打碎）；③

煮粥（西洋参粉）；炖肉、蒸肉（西洋参片）

哪些人不宜吃西洋参？

对西洋参过敏的人以及患有糖尿病、精神问题、乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤、精神障碍的人不宜吃西洋参。此外，失眠者、孕妇、儿童和要做手术的人也不宜吃西洋参。

下面“问上医”为您详细介绍哪些人不能吃西洋参，希望能解决你的一些困惑。

西洋参经常作为补充剂出售。作为补充疗法，西洋参可能可以帮助降低II型糖尿病患者的餐后血糖，对减轻呼吸道感染可能也有帮助。此外，西洋参还可以帮助改善运动表现，但是研究发现效果可能是很有限的。

未经研究证实的其他用途包括改善注意力缺陷多动障碍、癌症相关的疲劳、更年期症状、记忆力减退、贫血、出血性疾病和消化系统疾病等。

服用西洋参之前，请先咨询医生，如果有某些健康问题，可能不能服用西洋参。

• 过敏者：对西洋参过敏的人不能吃西洋参，否则可能会出现荨麻疹、呼吸困难、面部、唇舌或喉咙肿胀等过敏反应。

• 糖尿病患者：如果已经服用药物，请先咨询医生，避免血糖降得过低出现危险。

• 激素敏感性疾病患者：包括乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症或子宫肌瘤，西洋参可能会影响激素平衡。

• 精神障碍患者：如果患有精神分裂症等精神障碍，最好不要吃西洋参。

• 失眠：西洋参可能会加重失眠症状。

• 孕妇：怀孕期间吃西洋参可能是不安全的。

• 儿童：如果没有医生允许，不要给儿童吃任何补充剂保健品。

• 即将要做手术的人：西洋参可能会增加出血风险，所以即将做手术的人最好在术前两周停止吃西洋参。

请按照医嘱或包装上的说明来服用西洋参，预防过量风险。服用西洋参也有可能出现副作用，包括：

• 腹泻；

• 失眠；

• 头痛；

• 心跳加速；

• 血压升高或降低；

• 乳房压痛和阴道流血。

目前并不清楚西洋参是否会通过母乳伤害婴儿，建议哺乳期的女性不要在没有医生指导的情况下服用西洋参。

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