如何根治高血压？
赶紧来回答一下，不要给“中医黑”机会误导！
高血压基本上很难根治的，尤其是那种上了二级以上的高血压，基本上很多都要长期服药辅助降压了，甚至两种以上降压药联合使用！当然，轻度高血压，可能经过调整自己的生活习惯，饮食以及加强锻炼，会有所缓解，甚至回到正常，但很多时候这种人真的特别少见，因为高血压的人容易“忘事”，属于健忘型，让它坚持或者改变之前不良生活习惯真的很难！
为什么高血压难以根治？回答这个问题，我们得先了解血压是怎么产生的，血压其实很简单，就是一靠心脏把血液打到血管上，而二依血管本身收缩能力，使得血管壁产生一个压力，就产生了血压！
那么，会出现高血压，肯定就是这两个方面出问题了，一个是可能心脏一下子射血量太多了，另一个是血管阻力增大了，血管变窄了，本身的弹性没了。这都属于病态，基本是不可逆的！
而造成这些原因有很多。
- 心脏本身疾病，导致心脏泵血量增加！还有就是年龄增大；
- 不良生活习惯如以前什么都很慢，现在都很赶，走楼梯少了，一栋楼一下子就是十几二十层，坐电梯多了，伏案工作时间长了，运动少了；
- 还有就是物质生活丰富了，高血脂高血糖饮食造成的，尤其是家里有老人的，煮饭都比较咸，放盐多，因为随着年龄增大，老年人味觉会比较地，淡了点总是会告诉你“没味道”，这长期高盐摄入也是导致高血压重要因素！正常情况下，成年一人一天不超过6g盐！
- 当然，年龄增长，我们血管就是出现粥样硬化，弹性减弱，这是自然规律！
这是不现实，基本上很难做到的，但是控制高血压是可以做到的，但绝对不是光靠吃药就可以解决的，还需要控制饮食，调整不良的生活习惯，减少高脂高糖高盐摄入，“少吃外卖，多吃家里饭，因为说不定外卖还是廉价外卖速食包”！
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