人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

我国是高血压大国，据不完全统计，我国高血压患者大约有2.7亿，这个数字的确够惊人的，除了相关疾病导致的继发性高血压以外，大多数的高血压患者（95%左右）都是原发性高血压的问题，对于原发性高血压患者，很多朋友都不明白，本来身体好好的，怎么就高血压了呢？

虽然原发性高血压发生的根本机理目前尚未明确，但是导致血压升高的生理机制，目前的研究也都比较充分了，从生理方面来说，导致血压升高的原因，主要有以下几个方面——

1. 遗传因素影响，高血压很多都有家族聚集性的特征，科学研究发现，遗传因素对于血压的变异性影响大约在30~50%左右，但同样的，高血压作为一种慢性疾病，其发生绝不能仅仅归咎于遗传因素，环境影响和遗传基因表达，都是导致高血压发生的重要原因。
2. 心输出量的变化，血压是指动脉血管承受的压力，之所以出现血压升高，与心输出量的增加有着密切的联系。新发高血压的患者，往往都伴随着心率增加的情况，心率增加是血液高动力循环的表现，心率增加伴随心输出量增加，心输出量增加导致血管中循环的血液量增加，从而导致血压的升高，这种情况一般出现在高血压初期出现，当高血压形成以后，血管外周阻力增高就成了高血压持续的主要因素。
3. 钠摄入过多的影响，我们经常说高盐饮食会导致血压升高，而盐中起到升压作用的主要是就是“Na”元素，高钠摄人可激活加压机制，包括细胞内钙增加、胰岛素抵抗、心房利钠肽的矛盾升高，血管紧张素I型受体上调。钠敏感性增高人群中高血压患病率明显增高。
4. 肾素-血管紧张素系统的过度激活，在这个系统中，血管紧张素原在肾素及血管紧张素转化酶的作用下分解转化为血管紧张素，通过作用于血管紧张素受体而产生促进动脉血管收缩，促进心肌收缩，增加心输出量的作用，这些作用都会导致血压的进一步升高。
5. 动脉血管的重构，动脉血管的弹性减弱，硬化程度增加，是导致收缩压增加，脉压差增大的重要原因，很多老年高血压患者出现单纯收缩压升高的问题，主要原因就是因为动脉的重塑和管壁增厚导致外周阻力增高，无论何种原因导致的高血压，均由于外周阻力增加而长期维持。
6. 交感神经兴奋性增强，交感神经兴奋性的增强，会在高血压早期形成阶段起到重要的作用，同时也会与肾素-血管紧张素系统形成相互影响，导致血压的进一步升高。

上述这几个方面，都是高血压形成的生理机制和原理，这么说可能有些朋友还是觉得没有搞明白高血压到底是怎么产生的，实际上除了遗传因素以外，其他方面的导致血压升高的生理机制，都与我们的生活习惯，心理因素，外界环境有着密切的关系，针对上述生理机制一一分析，我们就能够了解导致高血压产生的外界因素。

比如有的朋友吃饭口味重，喜欢吃的咸一点，高盐饮食，大量的零食摄入，含钠的饮料的大量摄入，都会导致体内的Na摄入量过多，Na的摄入量过多，会造成水钠潴留，影响血压调节机制，导致血压的升高。

比如有的朋友有肥胖问题而不控制，还经常久坐不运动，久而久之，为了保证身体的血液供应，心脏的心率就会逐渐升高，在这样的情况下，心输出量的增加是不可避免的，而血压也会随着心率的增高，外周循环血液量的增加而进一步升高。

比如有的朋友生活压力大，情绪上长期不能放松，紧张、焦虑的情绪会影响我们的交感神经，交感神经活性增强，会进一步导致心跳的增快和血管的收缩，这些因素也都是导致血压升高的重要原因。

比如有的朋友，有了糖尿病、高血脂、高尿酸等问题，因为没有感觉而没有积极的控制这些慢性代谢性疾病，在这些慢病的影响下，肾脏的肾素血管紧张素系统受到影响，动脉血管出现硬化和狭窄，同样也会导致血压的进一步升高，这种代谢性慢病间接导致的高血压问题，也是值得我们关注的。

比如有的朋友，喜欢吸烟，还经常大量饮酒，烟草中的毒害物质进入血管，损伤血管壁健康，导致血管硬化加速，同时还会影响神经兴奋性，导致心率加快等问题，同样也是导致血压升高的重要因素，而同样的，长期大量饮酒，也是导致血压进一步升高的重要因素。

上述谈到的这些方面，都是我们日常生活中，容易导致血压升高的一些不良生活因素，不管是饮食习惯，运动习惯，还是吸烟喝酒的习惯，还是情绪调理方面的不到位，都有可能会影响我们的血压健康，因此，不管是预防高血压的发生还是已有高血压问题的朋友，调理控制高血压问题，针对自身存在的可能导致血压升高的影响因素，进一步的进行调理干预，都是非常重要的，值得我们一直坚持。

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

人之所以血压升高，有很多因素会参与其中。这也是为什么原发性高血压会被称之为多因素参与的疾病。今天给大家说说导致血压升高的一些因素，希望能够帮到您。

肥胖是可以导致血压升高的，这是板上钉钉的事实，这也得到医学界的公认。这也是为什么张大夫总是奉劝高血压患者控制体重的原因所在。

休息不好直接影响血压的升高，很多从事熬夜工作性质的人，最后很多人都会血压升高也是这个道理。所以，我总是告诉高血压的朋友不要熬夜，注意休息。

很多研究都显示，A型性格的人脾气比较大，而他们的血压升高的机会也比较高。所以，奉劝血压已经升高的朋友，平和心态，否则血压很可能进一步升高。

在国内一谈起口重，大家都知道张大夫在说平时吃盐比较多。口重虽是个人口味，但是长此以往，血压就高起来了。所以，大家一定要注意饮食清淡、少吃盐。

吸烟的危害很大，升高血压都是其诸多危害中比较轻的，吸烟可以有更大危害，所以要戒烟。而对于饮酒的人来说，血压升高更是十分常见，其实大部分有长期饮酒习惯的人，都会血压升高。所以，要戒酒或者说限酒。

好了，先说这5点吧。很多高血压的朋友，只要这5点做好了，血压就会明显改善，不信你试试。

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

血压是心脏和血管以及流动的血液共同作用的结果，他是流动的血液对血管壁所产生的压力。

血压是波动的，有高有低，即使在一天内也是常常变化。那么有哪些原因会影响我们的血压波动呢？

第一，体力运动，比如挑某个重物，剧烈运动后，血压波动较大，收缩压可升高50毫米汞柱以上甚至很高。但休息后血压可恢复正常。

第二，情绪极度恐慌或者紧张的状态下也可以使得血压升高明显。心情平静过后血压也可恢复正常，但是比运动后恢复较慢。

第三，心情极度兴奋，道理同恐慌一样。使血压升高。

第四，大小便时，尤其是排便不畅，便秘患者或者前列腺患者，在用力过猛后可使得血压升高。

第五，饮酒，尤其是烈性酒后血压升高明显。

第六，咳嗽，多见于阵发性剧烈咳嗽，血压升高明显，而且咳嗽越剧烈血压升高越明显。

第七，连续讲话时间较长。尤其是高声亢奋连续讲话血压也会升高。

所以在测血压的时候我们要尽量避免这些引起血压升高的因素。更能测得我们的真实血压。

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

高血压是目前非常常见的一种慢性病，很多人患上高血压后不够重视，容易导致恶性心脑血管事件，预后很差，所以，得了高血压一定要重视，而重视高血压，首先就要了解什么是高血压。

我们体内的血管就像是塑胶水管一样，有水流在管内不断流动，同时向管壁施加压力，这是我们熟悉的水压。同样，血管里的血液也会对血管壁产生压力，当你的心脏跳动时，它就会产生压力，这样你的血液才能够有持续的血流为组织和器官供能。

影响血管内的压力的因素主要来自三个方面：心脏泵血的收缩力度，血管内的血液含量，最小的血管直径的大小。有人可能不太理解血管直径为什么对血流会有影响，试想一下，当你给植物浇水时，如果你想让水流走得更远，你会怎么做？捏着喷嘴，水流变细了，压力就大了，这样水流就能走的更远。

我们身体内存在的一些激素，例如肾上腺素和去甲肾上腺素，会“刺激”心脏，让心脏跳动得更快、更猛烈。这些激素是由肾上腺（位于你的肾脏上方）分泌的。运动和恐惧都高会导致这两种激素的分泌增加。因为当你锻炼时，身体消耗更大，心脏需要更努力地收缩，需要这些激素及时地调节。有时突然激动，需要做出紧急调整的时候，也会刺激这些激素的释放，这些都是生理性保护性地反应。然而，长期的焦虑和压力也会使这些激素释放增加，导致血管持续性地收缩，不利于身体健康。日常中，如果你工作中充满压力，也会出现心跳加速、血压升高的情况。不仅仅是慢性焦虑和压力，一些不常见的疾病也会提高这些激素的水平。

血液顾名思义是一种液体，其含量与摄入的液体量以及通过流汗和排尿流失的液体量都会影响到血液的总体含量。盐也是血液中的一部分物质。高盐食物，以及食物中添加的盐，会增加血液中的水分。这就是为什么高血压患者被敦促少吃盐，并经常服用利尿剂来帮助肾脏排出多余的液体和盐。还有一些不常见的疾病会增加你血液中的液体量。

血管壁上有平滑肌，这些肌肉可以通过舒张和收缩控制着血管的直径。去甲肾上腺素除了会使心脏跳动得更快、更猛烈，也会收缩血管，升高血压。

总的来说，高血压就像大多数疾病一样，受基因和生活方式的影响。目前，控制可以改变的危险因素，改变生活方式，是管理高血压的重要事项。

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

这个问题可以简单说明，但也可以很详细的说明。

我觉得与其像填鸭式的科普，不如从根本上解释发病机理，让广大患者真正认识到“高血压”，这样才不会犯一些常识性错误，清晰了也就懂了。

我们每日的正常活动离不开心脏全年无休的工作，它不断的舒张和收缩，保证了血液的正常循环，其他各大脏器得到充足的血液供给，而血压就是血液在血管流动时，局部血管壁需要承受的力（压强），多为主动脉（连接心脏最粗的动脉）。

首先我们需要明白，血压不是固定不变，它时刻处于波动中，这是一种正常的生理变化，我们所说的高血压是指血压长期稳定在“正常血压范围”以上的患者。

高血压的判定中，有两个条件：收缩压和舒张压，二者任意一个出现偏高，都可以称之为“高血压”

收缩压是心脏收缩泵血时主动脉的血压！

动脉血管具有很大的弹性，心脏收缩时，血液进入主动脉，自然会将其撑大，但血液增加了，其内部压强自然也会增加，所以我们也称之为：高压。

舒张压是心脏舒张充血时主动脉的血压！

心脏的活动时一收一张，收缩后就会舒张，心脏开始舒张，主动脉就会回缩，将内部血液推向外周血管，这时候由于动脉血液减少，其内部压强也会变小，所以我们称之为：低压。

1，血液量！

如果仔细看上述描述，很多人都会有一定的了解了，血管内部血液量的多少，是影响血压变化的关键因素，假定血管空间不变的情况下，血液越多，血压也就越高。

2，动脉血管！

血管容积并非不变的，其中需要考虑空间和弹性这两个概念，为什么说冠心病患者是高血压的高危因素，这是因为冠心病患者的血管内部出现了狭窄和老化，狭窄会造成血管空间变小、老化会导致血管弹性下降，这些都会造成血压升高。

3，心率变化！

心脏的正常泵血有两个基本步骤：收缩和舒张，二者一出一进本来保持着一种平衡，但如果心率突然变快，会导致舒张期缩短时间比收缩期更明显，这时候向外周流动的血液就会变少，这时候留在主动脉的血液就会变多，舒张压会明显升高。

这三者是一切的根本，如果大家仔细思考，就会发现不管什么原因的血压升高，最后都可以追溯到这三者，了解这些以后我们再进行反推就容易了，比如说高龄导致的血压升高（动脉硬化）、不良饮食导致的血压升高（动脉狭窄）、抽烟酗酒导致的血压升高（神经紊乱导致动脉痉挛、心率不齐等）。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

人为什么会血压高，什么因素会使血压升高？

人的血压是一种心脑血管危险因素的最主要条件，如果得不到良好的控制，就会出现影响重要器官，特别是心脑肾的结构功能，最终会导致这些功能的衰竭，所以说也是常见的心血管疾病死亡的最主要原因。什么因素会使血压升高呢？

●肥胖

长期肥胖的病人大部分都会由于血黏度升高，血脂异常，包括脂脂代谢紊乱，严重的可能会有代谢综合征，出现冠状动脉血管痉挛，血管硬化，血管缺血，诱发血压升高。一些腹型肥胖，特别是体重指数比较高，高敏性反应蛋白缺乏体力劳动的。

●抽烟

长期抽烟的人因为血黏度比较高，特别是烟雾里的尼古丁，就会出现一些血管动脉硬化斑块的形成，出现血管的狭窄变细，诱发动脉血压的升高。

●血脂增高

特别一些血脂比较高的病人，特别是一般的话大于男性55岁胆固醇低密度脂蛋白或者是高密度脂蛋白升高以后这些都可能会造发，诱发心心血管疾病，出现血压的升高。

●糖尿病，糖尿病前期，糖耐量异常，

因为长期糖尿病的病人就会诱发这种高血压的潜在危险因素，如果有一定家族遗传史，需要及时的控制好血糖，检测好血压。

●血管性疾病，主动脉夹层外毒血管疾病。

由于血管疾病斑块形成动脉硬化，诱发血压升高。

所有的高血压疾病都会潜在的心脑血管疾病有一定的危险因素，所以说降压治疗最终的目的是减少高血压，心脑血管疾病的发生率和死亡率。高血压病人发生心脑血管疾病的并发症，往往与高血压的密切关系有关系，因此降压治疗应该控制目标，另一方面高血压常常与危险因素并存，所以说如肥胖，高胆固醇，糖尿病有协同作用，所以说需要综合性的根据具体的病情调整药物。