有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

关于酸性体质和碱性体质，想说这个问题很久了，正好今天借着这个问题来谈一下。首先明确一点：这是一个伪概念！究其原因，应该是某些卖保健品和卖弱碱性水的商家搞出来的伪科学概念，可悲的是，这样的概念竟然深入人心！

所谓“酸性体质”，“碱性体质”在目前医学界没有诊断依据，也不知道通过测哪项指标能够确定你是酸性体质还是碱性体重。人体的血液的酸碱度（pH值）在7.35~7.45之间，这个数值是非常精确的，不可高或者低，科学研究发现，如果低于6.9或高于7.7，都会导致人的生命危险！

但正是这个值，常常被那些“位科学家”被当作碱性体质的证明，但是如果人真的有酸性体质，血液pH 低于7，那人基本已经不能存活了。人体血液的这个pH值跟吃什么保健品，吃什么“碱性食品”，喝什么“弱碱性水”，没有半毛钱关系。

再说下人体的各个器官，举个例子吧，人体的胃部能够大量的分泌酸性的胃液，这个胃液的pH一般是多少呢，0.9~1.8，这个数值，属于强酸了。为了碱性体质，把它中和掉好不好？如果你这么办，最终导致的不是健康的“碱性体质”，而消化吸收不良，营养缺乏的病态身体。而人体的肠道环境，则是弱碱性的，这个内环境也并不会随着饮食而有所变化。

对于肾脏功能健康的人来说，人体的肾脏每天都为身体的代谢和保持内环境酸碱平衡而不停的工作着，它的功能的确是排酸保碱，但作为碱性的Na+，K+每天也都会有一定量排除体外，不管是排什么，它最终的目的是为了保持身体的酸碱平衡，对于肾部健康的人来说，不存在什么碱性体质和酸性体质。如果肾脏出现问题，出现“酸中毒”的情况，那是由于疾病导致的身体酸碱失去平衡，跟体质也无关。

1. 氨基酸：氨基酸是组成人体所必需的营养物质——蛋白质的基本单位，它就是酸性的物质，为了保持酸性体质，能不摄入氨基酸吗？

2. 维C：维生素C大家都知道，它是一种非常重要的水溶性维生素。对于胶原蛋白的生成，维持身体的血液系统健康，排毒抗氧化等各个方面都有着非常重要的作用，为了保持碱性体质，不吃酸性物质吗？维C就是一种酸性物质，它的名字叫抗坏血酸。如果长期不吃维C，碱性体质不一定能得到，坏血病到可能找上门。

3. 叶酸：叶酸也是一种酸性物质，都知道备孕和怀孕初期要补充叶酸，这对胎儿的神经发育非常重要，而老年人，特别是H型高血压的病人，都要补充叶酸，为了碱性体质，就不补充叶酸了吗？

在我们日常生活中，这样的酸性的营养素不胜枚举，所谓的碱性体质就要吃弱碱性食物，所谓的某些食物属于弱碱性，您仔细考虑一下，真的有科学道理吗？

比起所谓的“体质调节”来，均衡饮食营养，坚持运动锻炼，保持良好心态，每日规律作息，做到这几点，才是真正健康的生活方式。

有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

肯定 没有酸碱性这分的，这几天你可能看到新闻了，“发明”这个理论的人被罚了1.05亿，因为它是一个彻头彻尾的伪科学，是一个大骗局，虽然他欺骗了好多人。

有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

我们说下人体血液PH值酸碱度

血液PH值1-14，7为中间值，正常范围是7.35-7.45

在临床上，有很多人的血液PH值超出偏碱范围，这里不是支持之前的谬论酸性体质和碱性体质之说。

人们常说的“酸性体质”是个非常笼统的说法，身体的每个部位每个脏器的酸碱度都是不同的，比如尿液，唾液里面的酸碱度都有所不同。

人体的血液酸碱度也是需要通过特别昂贵检测血液方法去测检，因为当血液一旦和外界空气接触，血液的酸碱度立刻就因为和氧气结合而发生变化。

那我们怎么自知身体酸碱度呢？

有一个单词叫“acidosis" 中文翻译酸中毒

又一个单词叫“alkalosis " 中文翻译碱中毒

酸碱中毒症状各自不同，可以看症状自行初步诊断。

为什么醋酸对人体有益？

正常PH值是7.35-7.45的确是偏一点点碱性.

但是临床上很多病人的血液过于偏碱，这时候醋酸就起了非常重要的作用，如果能够调整人体一点点的PH值，那么身体就会获得很大的益处。正常的人体酸碱可以帮助微量元素和消化酶转化，调节正常的甲状腺分泌，促进新城代谢等等。

苹果醋里的醋酸PH值是2.5，相当于胃液的酸度，所以说苹果醋对胃特别好，用于减轻胃烧灼，胃泛酸，帮助胃消化等。在胃酸不够的情况下，胃闸门关闭不全就会导致胃酸从胃向食管倒流而泛酸，很多人以为胃泛酸是因为胃酸分泌过多，其实恰恰相反。这时候如果喝一点苹果醋，胃闸门会关闭而阻止胃酸返流。

50岁以上的人，胃碱度开始变高，所以年龄越大就越需要适当的醋酸来消化蛋白质和微量元素。

如果PH值太高会造成

对钙吸收减少

不被吸收的钙开始在人体软组织内堆积，整个身体开始钙化，我们经常看见的老年人肌肉僵硬，关节炎，滑囊炎就是这个道理。如果钙在眼组织里面堆积，就形成了白内障。在神经细胞里面堆积，就成了神经炎。肾脏里面堆积的钙就成了肾结石，胆囊炎等等。

怎么才能把多余的钙排出呢？

可以适当服用维他命D,K2.

除了年龄，还有什么情况让血液偏碱？

压力山大！

人在压力大的情况下肾上腺会分泌过多的皮质醇，而过多的皮质醇正是导致碱中毒的罪魁祸首。过多的碱，会使得一种叫的H+（H+也是一种酸)的物质流失，身体通过尿液流失过多的酸使得身体偏碱，阻止钙吸收，导致眼周围的神经缺钙而诱发“眼睛跳” 。这个时候并不是补钙就行，如果身体偏碱越补钙越堆积在不该堆积的组织里，这时候如果喝苹果醋是最好的治疗方法。

同样小腿抽筋也是这个道理，光补钙不行，必须要让身体调节到满意的酸碱度才有利于钙的吸收。

过多的碱影响钾元素吸收：

碱和钾元素是相互相成的

碱多造成钾低，钾低造成身体偏碱。

喝苹果醋可以帮助身体对钾元素的吸收。

低钾会造成：

1，高血压

2，疲乏

3，便秘

4，不规则心跳

吸收不了的钾元素滞留在身体内会导致以上症状。

同样很多人喜欢喝蛋白质饮料，这些蛋白质如果不被身体完全吸收也会滞留在身体内导致身体变碱，这时候喝一点苹果醋就会使滞留的蛋白质被身体吸收和排出体外。尤其排出肝脏里过多的蛋白质，是很好的排毒方法。

苹果醋能增加人体的免疫机能

很多人觉得维生素c能够抵抗感冒，其实并不是维他命c起到作用而是一种合成的抗坏血酸这个酸！苹果醋里面就有这种酸。

一个人的血液PH值达到7.65那么死亡率就会达到80%原因碱中毒，虽然7.45到7.65只是0.2的距离。人体是一个非常精密的“仪器”，什么都要正好才行，千万不要相信各种广告误导带来的伤害。

感谢阅读时间！

有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

酸碱体质，日常生活中听得太多了，我经常开玩笑，要不是因为我本身学医，差点我都信了！听起来很有道理，不是吗？

那么，酸碱体质真的靠谱吗？

所以，不要再信酸碱体质啦。如果真有，那就是酸中毒和碱中毒，要赶紧来医院了。

有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

身体是没有所谓酸性体质和碱性体质之分的。

但在物化性质上，物质是有酸碱性之分的，人体身上各个器官的部位，在物化上是有酸性和碱性区别，酸碱度是人体自动调节平衡的。所谓酸碱体质，是商家为推销产品杜撰出来的概念！

有人说酸性体质是疾病之源，人体有酸碱体质之分吗？

人的体质没有酸性和碱性体质之分。人体健康状态下。血液PH值在7.4左右。如果某些原因PH值下降。人体将无法完成生理功能。人体会有一套自身调节系统来调节到PH值维持在7.4左右。如果患病或者癌症病人。癌细胞快速增长。会产生酸性物质无法快速排除。人体就会疲劳，周身酸痛感。有时尿液碳酸盐。草酸盐含量增高。也会形成结石。总之人体健康的状态下是没有酸碱之分的。