咖啡对痛风有影响吗？

咖啡对痛风有影响吗？多年来的研究发现，咖啡对痛风没有不良的影响，高尿酸痛风患者可以饮用咖啡。但要注意饮用咖啡的方法。

一项加拿大不列颠哥伦比亚大学和美国哈佛大学医学院的一项大规模调查研究，共纳入45869名无痛风的男性，参加者分别饮用咖啡、无咖啡因咖啡、茶、其他含咖啡因饮料，进行了为期12年的跟踪调查，调查结果显示，痛风发生的风险，随着咖啡的饮用量增加而下降，以不饮用咖啡者痛风发生的危险性为1的话，那么每天饮用1杯以下、1-3杯、4-5杯、6杯以上咖啡者发生痛风的危险性分别为0.97、0.92、0.60和0.41。也就是说，常喝咖啡的人，其痛风发作的几率能够降低40%以上。

对于这项研究，抛开研究过程的随机性和可能性不谈，确实从数据上证明了常饮用咖啡可以减少痛风发生几率。

至于咖啡为什么能够降低痛风的发作几率，目前为止还没有科学理论上的定论。但目前医学界普遍认为，咖啡不是一种诱发痛风的饮品，高尿酸患者可以饮用。

国人喝咖啡普遍喜欢加糖和奶精，这样会减少咖啡的苦味，但对于高尿酸患者特别是肥胖型的高尿酸患者，建议如果喜欢喝咖啡，建议不要加糖和咖啡伴侣等添加物，这样不利于控制体重、血脂等，而肥胖人群发生痛风的几率更大。

另外，不建议晚上喝咖啡，咖啡因兴奋神经，会导致失眠等症状，高尿酸患者身体疲劳也是诱发痛风的重要因素之一，因此，良好的睡眠对于高尿酸患者很重要。

对于高尿酸患者，喝咖啡时，建议喝淡咖啡，每日饮用量最好在3~4杯以上，另外还要多注意补充白开水，使每天体内水的摄入量超过2000ml，能够有效的降低尿酸，预防痛风。

咖啡对痛风有影响吗？

感谢悟空的邀请，欢迎大家关注我的头条号，了解更多的医学科普知识。

确切的说，咖啡和痛风的关系明确。喝咖啡可以减少痛风发作的次数以及疼痛的强度。所以，和咖啡对于痛风的患者来说肯定是获益的。但是要获得很大的疗效，每天必须要喝3-5杯咖啡。

有不少研究报道过，包括我们国家2017年新出的痛风指南，都建议：适当的饮用咖啡，有一定的降尿酸，减少痛风发作的作用。但是大家要注意了：饮用咖啡的时候一定不要放太多的糖和炼乳，果糖蔗糖都有一定的升高尿酸的作用。也就是说和淡咖啡纯咖啡的效果最好。

喝咖啡，有降低尿酸的作用，但是不要加太多糖和炼乳，纯咖啡和淡咖啡最好；当然卡布奇洛这样的咖啡加牛奶的饮品也是可以的，毕竟奶制品也是有降尿酸的作用。

咖啡对痛风有影响吗？

咖啡是世界上消费最多的饮料之一，很多人都喜欢咖啡，而且喝咖啡还可以提神。但痛风，究竟能否喝咖啡呢？

咖啡中含有咖啡因，茶中含有咖啡因和茶碱，它们都可能升高尿酸。然而 ,茶叶碱和咖啡碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐 ,其分子结构不同于尿酸盐 ,并不会沉积而形成痛风石。

但是，降低血尿酸的咖啡量有显著的性别差异。女性降尿酸所需要的咖啡量多于男性，每天喝1杯咖啡或更多与降低痛风风险显著相关，且不论性别，均与每日咖啡摄入量呈负相关。

通常大家饮用咖啡时常会加入糖和奶精，但这不利体重和血脂控制；同时咖啡有兴奋作用，并不提倡痛风患者大量饮用咖啡。

早上空腹情况下喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。这是因为咖啡中所含咖啡因可以对肠道松弛信息进行有效阻隔，进而促进肠道肌肉收缩，提升蠕动功能

在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间喝咖啡的最佳时间。此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。

咖啡对痛风有影响吗？

事实上，喝咖啡可以起到预防痛风的作用。对于痛风患者而言，喝咖啡也是有益处的，适量的咖啡可以帮助痛风患者治疗痛风，让患者免受痛风发作之苦。下面可以具体了解一下：

1.痛风有一个明显症状：血尿酸明显比常人高。喝咖啡可以降低人体内的血尿酸，可以改善痛风。如果痛风并不严重，甚至可以通过喝咖啡的方式彻底根治痛风。目前通过喝咖啡彻底治疗好痛风的患者不多，但是确实存在。

2.咖啡呈碱性，饮用咖啡有利于酸碱平衡。此外，咖啡有一个少有人知的功效：排钠。钠元素过多是痛风的一个成因。因此，咖啡可以预防痛风发作，也可以改善痛风状况。

3.胰岛素与血尿酸呈正相关关系，即胰岛素高血尿酸也高。咖啡可以减少体内的胰岛素，进而减少血尿酸的含量，降低患上痛风的几率。

4.咖啡中含有咖啡多酚，这种物质可以减少嘌呤的产生。咖啡多酚还有利于排出体内多余的嘌呤，控制体内嘌呤的含量。

总之，咖啡不仅可以预防痛风，还能改善痛风的症状。但咖啡不能多喝，否则会影响睡眠，增加体内脂肪，最终导致三高。

擅长中西医结合法治疗系统性红斑狼疮、类风湿性、痛风性关节炎、骨性关节炎、不明原因关节肿痛等风湿免疫科疾病。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

咖啡对痛风有影响吗？

咖啡中所含嘌呤量极其微弱，不会导致痛风，可以放心饮用。

咖啡对痛风有影响吗？

咖啡会导致尿酸增高，建议少喝