清除血栓的“冠军”食物是什么？

在人体里，有血液的地方就有可能发生血栓。血栓，通俗地说就是“血块”，它像“塞子”一样堵塞了身体各部位血管的通道，进而引发很多疾病的发生。

很多人想着如果有清除血栓的“冠军”食物，那是最好不过了。只要通过吃一点什么食物就能把血栓清除，都多么理想的状态。但事实上，根本就没有清除血栓的食物。血栓一旦形成，靠吃食物是清除不掉的。所以大家也不要再抱有这种幻想。

血栓的形成与多种因素有关，比如高血压、糖尿病、心脏病、吸烟、血脂异常、大量饮

酒、缺乏体力活动、颈动脉狭窄等。此外，随着年龄的增长，血栓的发生风险也会增加。所以，保持良好的饮食和生活方式对预防血栓的形成具有一定的意义。

1、饮食结构要合理。

平时饮食要保持清淡，少吃高油、高盐、高糖等重口味食物，这些食物会使血液变得黏稠，加重血流的负担。

主食要粗细结合，多吃粗粮，增加膳食纤维的量，减少油脂的吸收，延缓血糖上升。适量吃富含优质蛋白的鱼肉蛋奶豆，少吃肥肉、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的摄入，有利于预防心脑血管疾病的发生。

2、戒烟限酒

烟和酒都不利于血管健康，吸烟酗酒都会使血液粘稠度增加，增加血栓的风险。所以为了健康，要远离烟酒。

3、保持运动

适当的体力活动能增加能量消耗，有利于减肥降脂，而且运动能够促进血液流动，加速血液循环，对于预防血栓也有好处。要避免长时间的久坐不动，坐的时间久了就要起来活动活动。

4、拒绝熬夜

要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。熬夜容易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、粘稠度增加，也不利于血管健康。

所以，平时就要积极养成良好的生活方式，积极预防血栓的形成，这比吃什么食物来清除血栓要更加重要。

清除血栓的“冠军”食物是什么？

血栓就是由于脑动脉主干、皮质支动脉发生粥样硬化，导致血管发生增厚，就形成了血栓。

血栓引起的疾病就是心脑血管疾病，比如动脉粥样硬化、脑梗塞、心机梗塞、冠心病、高血压等疾病。

血栓引起这些疾病是当前人们不得不重视的疾病，患病率高、病程长、治愈率低、死亡率高，科学预防尤为重要。

病从口入，就是任何疾病由饮食方面引起的，所以预防血栓首先从饮食着手。

那么清除血栓的“冠军”食物是什么？

清除血栓的“冠军”食物是这些：（1）洋葱、海带等，比如洋葱拌海带丝。

洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它有舒张血管，降低血液粘度，减少血管压力，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增加纤维蛋白溶解的活性，洋葱具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，海带含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用，所以洋葱拌海带丝是清除血栓的好食物。

（2）燕麦，燕麦含有丰富的B葡聚糖和膳食纤维，这些营养成分可以抑制人体对胆固醇的吸收，具有调节平衡血脂水平的作用，所以说燕麦有清除血栓的作用。

（3）苹果，苹果含有丰富的维生素、多糖果酸及类黄酮、矿物质等营养成分，它含有的营养成分使人体内的脂肪分解，对预防动脉粥样硬化发作有明显的效果，有清除血栓的作用。

（4）黑豆，它含有丰富的花青素，能够清除体内自由基，降低体内胆固醇的水平，促进血液循环，有清除血栓的作用。

（5）普洱茶，茶里含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚等营养成分，有软化血管，增强血管弹性，改善血液循环，有降血脂的功效，也有清除血栓的效果。

（6）多喝水，就是白开水，而不是饮料，水有促进血液循环，改善血液粘稠度，有清除血栓的作用。

通过综上所述，现在大家明白了，清除血栓的“冠军”食物是这些呀。

清除血栓的“冠军”食物是什么？

清除血栓的“冠军”食物？这个问题的提问者大概是崇尚自然，抵制化学药物的人士。

本来不想回答这一类的问题，但看到很多回答都言之凿凿的，为了拨乱反正，正本清源，不再贻误公众，就简单说一下！

首先，亮明观点:这个世界上根本就不存在清除血栓的食物！！

形成血栓的因素很多，从大的方面讲，分血管和血液两部分。

大家都知道，“三高”是血栓性疾病的重要原因。粗略地讲，这当中高血压病人的血栓性疾病主要是由于血管的因素导致的，而高血糖高血脂病人的血栓性疾病则主要是由于血液因素导致的。

当然，其他的造成血液凝集性增高的疾病还有很多。比如恶性肿瘤、血小板增多症等等。

凡是能抑制或阻断血栓形成的一个或多个环节的药物，都能抑制血栓的形成。如阿斯匹林、氯吡格雷等。

而一些纤维蛋白溶解药，如尿激酶、华法林、达比加群等等，则可以溶解、清除血栓。

显然，作为食物的各种蔬菜水果等没有这些功效！

切不可以讹传讹，依赖这些食物来防止血栓乃至于清除血栓！那样只会耽误病情，带来风险。

如果从清淡饮食，降低血压血糖血脂的角度，常吃某些食物，确实无可厚非！

最后强调一点:决不可迷信天然食物的治疗作用！！

俗话说得好:兔子🐰要是能驾辕，谁还买骡子！？

清除血栓的“冠军”食物是什么？

血栓，是由于心血管内皮细胞损伤等导致心脏和血管内，血液发生凝固性增加。可因血管阻塞而引起栓塞、心瓣膜变形以及广泛性出血。

所以，当血栓真的出现，并没有什么食物就可以做到清除，临床主要是通过溶栓药物和手术取栓来进行“清除”的。前几天正好听取了医院心脑血管主任医生的有关针对脑梗死、急性脑血栓的治疗课程。当出现脑血栓时所进行的治疗：血管再通，恢复灌注，所使用的方法就是溶栓和取栓，主要是根据病人送来的时间和具体情况给予评定。最主要的是时间问题，体现在一个“快”，怎么说：如果病人送来的时间在4.5小时之内，就可以采取溶栓治疗，如果发生血栓在24小时内，就可以采取取栓治疗，最终目的就是恢复通畅。

1、对于可能引起血栓的原发性疾病要积极给予治疗，比如已经患有高血压、高血脂、糖尿病等的人群，主要通过药物和甚或方式双管齐下，药物一般包括阿司匹林、降压药、他汀抗动脉粥样硬化以及降糖药等，（治疗期间药遵医嘱，不可自行乱停药，做好定期复查）生活方式包括合理的饮食、坚持运动、戒烟以及心理平衡。

2、一般人群日常要做到均衡饮食，少盐少油少脂，吃动平衡，保持健康体重，避免超重肥胖，戒烟限酒，饮水充足，多食新鲜蔬果，合理的饮食与适量的增加运动可减少慢病的发生，并可降低血栓的发生。

具体有助于降血脂的食物可以多食，比如：

1、燕麦、玉米

燕麦富含β-葡聚糖、皂苷、可溶性膳食纤维以及油酸等，坚持常吃，可有效改善和降低低密度脂蛋白的浓度。

2、洋葱、大蒜

洋葱大蒜都含有有机硫化合物，有降低血清TC,提高HDL-C的作用，可以适量多吃些。

3、香菇、木耳

香菇、木耳菌菇类，含有植物多糖类，也有助于降低血清TC、防止动脉硬化的作用。

不管怎么说，单纯的某一个食物是起不到预防和治疗疾病的作用，如果一味的支持某种事物，可能会造成营养缺乏，要通过合理的膳食结构与良好的生活习惯要比寻找什么“有效食物”来的重要。

清除血栓的“冠军”食物是什么？

清淡饮食坚持运动忌沉迷烟酒！

知易行难，行胜于言

知行合一，身康体健

清除血栓的“冠军”食物是什么？

绝对没有那样的食物，那都是夸大宣传。若真有那种食物，药企早就提纯制药了，岂不又出个涂呦呦。