糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

糖尿病是很常见的一种慢性疾病，它的根本是代谢异常。而代谢异常也直接影响着体重的变化。我们都知道，糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿以及体重减少。那么糖尿病人身体越来越瘦有哪些原因？怎么才能吃胖呢？

“三多一少”的症状大多以1型糖尿病患者居多。大部分的2型糖尿病患者起先都有肥胖的经历，所以得病后体重下降也不会那么明显。糖尿病患者出现消瘦是由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，无法使葡萄糖进入细胞形成能量，而维持身体活动却又需要持续的能量供应，所以只能动用脂肪和蛋白质来供能，导致体重下降，出现消瘦。

除了血糖控制不好引起的消瘦外，还要注意是否有其他方面的疾病，比如结核、甲亢、肿瘤等，消耗性的疾病也会引起体重的下降，如果体重下降严重，就要引起重视，及时到医院进行检查，从而对症治疗。

还有一些人得知自己得了糖尿病，对饮食的要求格外苛刻，主食基本不吃。虽然主食对血糖的影响大，但也不能不吃，糖尿病人每天仍然需要吃主食，占到能量供应的50-60%。只是需要调整主食的种类，少吃精白米面，加入一些杂粮豆类。如果不吃主食，就要消耗脂肪和蛋白质来供能，体重下降很快。更有甚者脂肪和蛋白质类食物也很少吃，只吃蔬菜，这样下去，身体能量供应不足，不但会消瘦，免疫力下降，还会导致其他一系列的问题。

所以，在明确了原因之后，需要根据自己的情况来采取针对性的措施，最好先去医院检查，该治疗就要配合医生治疗，该调整饮食结构就要及时调整，这样才有可能让消瘦的身体恢复正常。

糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

糖尿病是常见的代谢性疾病，不仅可引起心脑血管、肾脏损害，还可引起神经、视网膜等靶器官损害，是需要重点预防的慢性疾病。那么为什么部分糖尿病患者会越来越瘦呢？如何才能增加体重？接下来，医学莘将为您解析。

部分糖尿病患者因消瘦发现糖尿病，经过合理治疗后体重会有所恢复，但部分患者消瘦反而逐渐加重，此时首先应考虑血糖是否达标。这是因为血糖利用障碍，人体开始分解肌肉与脂肪等其它组织供能，从而引起体重下降。因此对于部分糖尿病患者而言，消瘦是血糖不达标的信号。若血糖显著升高，还可能伴随排尿增多、饮水增多、进食增多等症状。那么此时该怎么办呢？治疗糖尿病的目的在于控制血糖达标，近期以缓解高血糖症状，减少并发症的发生，远期以减少慢行并发症的发生，同时降低死亡风险。因此血糖未达标、持续消瘦的患者无论是近期还是远期，均可带来不利影响。此时需要调整降糖方案，建议启动胰岛素控制血糖，待血糖控制平稳后，再根据自身情况制定下一步降糖方案，以平稳控糖为原则，合理治疗后有利于将体重维持在理想水平。此外，由于糖尿病患者发生肿瘤的风险相对较高，而肿瘤性疾病也可引起体重下降，因此糖尿病患者需注意排除。

其次，糖尿病患者消瘦还应考虑进食不足。食物中碳水化合物占据了较大比例，经分解吸收后具有直接升高血糖的作用。部分患者为了增加血糖达标率，饮食控制过于严格，所提供的能量不能满足人体生理需求，可能出现营养不良，引起体重下降。这样的饮食习惯并不值得提倡，因为糖尿病患者控制体重的原则为：肥胖的患者应通过控制饮食、增加运动，将体重控制在理想范围，即BMI控制在24以内；体重正常的患者通过改变生活方式来改善代谢，以增加血糖达标率，并非要达到消瘦的状态。因此消瘦的糖尿病患者应调整饮食增加体重，但BMI不应超过24。调整饮食时应根据每日劳动强度决定饮食总量，重体力劳动者、消瘦患者可适当增加进食量，轻体力劳动者、肥胖患者则应适当减少进食；富含碳水化合物的食物不宜摄入过多，在所有食物中占比50%-65%即可，合理控制蛋白质与脂肪的摄入，均匀分配三餐，每日坚持运动半小时，有利于维持健康体重、控制血糖达标。

综上，糖尿病患者消瘦首先需要考虑血糖不达标，应通过调整降糖方案，增加血糖达标率有利于恢复体重；其次应考虑进食不足，建议根据自身运动强度制定合理的饮食计划以增加体重；此外需注意排除肿瘤性疾病。由于超过或肥胖不利于糖尿病的控制，因此建议糖尿病患者将BMI控制在24以内。

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注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

在临床上，经常可以看到一些糖尿病人体重出现逐渐下降的情况，于是有些人就非常担心，是不是会就这样一直瘦下去啊？

一些偏瘦的糖尿病人非常希望自己能够胖一些，那么对于消瘦的糖尿病人来说，如果排除了结核、肿瘤等消耗性疾病，该怎样做才能增加体重呢？

肥胖是糖尿病发病的高危因素，因此对于2型糖尿病人来说，肥胖的患者可能会更多一些。出现了糖代谢的异常，血糖升高，吃进的食物得不到充分的利用，人体就会消耗自身的脂肪和蛋白质来供能，那么肥胖的糖尿病也会体重逐渐的下降，甚至有下降到低于正常体重的可能。

一部分体重正常的人群，可能体重正常，但是体内的脂肪量多，肌肉量少，如果有糖尿病家族史或者本人的工作生活压力过大，精神紧张，吸烟等因素，也有患糖尿病的可能，也会出现体重低于正常的状况。

糖尿病朋友在降糖治疗的过程中，使用有减重作用的降糖药物，如双胍类、糖苷酶抑制剂、GLP-1受体激动剂、SGLT-2抑制剂等药物，也会出现体重的下降。

知晓体重下降的原因，糖尿病朋友就能避免体重低于正常值，保持标准的体重状态。

标准的体重是身高减去105，所得的公斤数，就是标准体重。高于这个状态就是超重或者肥胖，也是不健康的。

保持标准体重的办法就是平稳血糖，增加营养，加强锻炼，减少有减重作用的降糖药物的使用。

其中加强锻炼非常重要，锻炼可以增肌，肌肉的密度比脂肪更大，这样不光能够增加体重，而且能够增加肌肉对葡萄糖的利用，降低血糖。

在使用降糖药物治疗的过程中，如果体重持续下降，低于标准体重，可以和主管医生沟通，选择减重效果不明显的降糖药物。

我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识。

糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

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糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

首先，糖友要明确一个现状，那就是糖尿病患者的消瘦，并不是因为饮食原因，而是糖尿病典型的“三多一少”症状表现！消瘦就是糖尿病的症状之一，所以糖尿病患者别先想着吃胖，而应当想着如何把糖尿病控制住！

糖尿病是最主要的慢性非传染性疾病之一，严重影响人们的生活身体健康！

肥胖和超重人群糖尿病患病率显著增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍，所以别想着吃胖，先保持别超重，再治疗糖尿病！BMI<25 者糖尿病患病率为 7.8%、25 ≤ BMI><30 者 患 病 率 为 15.4%，BMI ≥ 30 者患病率为 21.2%。>血糖监测方面从只能在医院检测血糖，发展到持续葡萄糖监测、甚至无创血糖监测。

饮食为辅，治疗为重！

在饮食方面，要少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果！治疗方面从只有磺脲类、双胍类和人胰岛素等种类很少的降糖药，到目前拥有二肽基肽酶IV(DPP-4)抑制剂、胰高糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2(SGLT2)抑制剂、胰岛素类似物等种类丰富、且不良反应较少的药物，还有手术治疗等。

糖尿病患者血糖控制的指标有糖化血红蛋白、空腹、餐后血糖等，其中糖化血红蛋白反映患者2个月平均血糖水平。糖化血红蛋白升高，可增加糖尿病并发症的发生风险。所以要控制这些指标！

1型糖尿病、2型糖尿病和GDM是临床常见类型。

1型糖尿病发病机制尚不清楚，其显著的病理学和病理生理学特征是胰岛B细胞数量显著减少和消失所导致的胰岛素分泌显著下降或缺失。2型糖尿病目前也不明确，其显著的病理生理学特征为胰岛素调控葡萄糖代谢能力的下降，伴随胰岛B细胞功能缺陷所导致的胰岛素分泌减少。特殊类型糖尿病是病因学相对明确的糖尿病。其中，2型糖尿病是最常见的类型！

在今后的糖尿病教育中，需帮助患者建立全面的自我管理行为，达到良好的血糖控制，减少并发症的发生、发展。良好的行为是糖尿病有效控制血糖的基础。

糖尿病身体越来越瘦怎样才能吃胖？

对于广大的糖尿病患者来说，的确是有些人会出现体重降低明显的情况。这里面有可能有一些具体情况，因人而异。最常见的有两种，张大夫分别给大家介绍一下。

糖尿病患者越来越瘦，如我总结，可以大致分为3种：一种是健康的瘦，一种是不健康的瘦。

对于糖尿病患者来说，如果血糖很高，而且得不到控制，这时候可能会出现不健康的瘦。也就是经典“三多一少”症状，也就是多尿、多饮、多食和体重减轻。一般说来，相对于大家现在常见的2型糖尿病，1型糖尿病更加容易出现体重明显减轻的情况。这时候这种体重降低明显，越来越瘦的情况很多是因为血糖控制不佳。解决这个问题的关键还是尽快把血糖控制好，一般随着血糖得到控制，患者体重会慢慢增加，恢复到正常范围。

还有一些糖尿病患者，他们因为自己得了糖尿病就会更加重视科学饮食、坚持体育锻炼、控制体重，于是他们的体重较之之前超重和肥胖的状态，会出现明显的降低。这时候这种体重的降低，多数是因为生活方式健康带来的，是一种相对健康的瘦。

还有一些糖尿病患者，他们体重明显降低并不是血糖所致，也不是因为生活方式健康了体重才降低的，其背后原因是发生了一些会引发体重降低的其他疾病，比如说肿瘤、甲亢等等。这时候的当务之急是尽快明确病因，尽快治疗原发疾病。

总而言之，对于糖尿病患者来说，体重明显降低这件事千万别疏忽，一定要重视，该查病因查病因，该治疗就治疗。当然，最后证实是因为健康生活方式带来的体重降低那就另当别论了。您说是不是这个理？